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妊娠合併心臟病的准媽媽如何調整飲食
妊娠合併心臟病的准媽媽如何調整飲食 妊娠合併心臟病是產科嚴重的合併症。一般而言，患有嚴重心臟病的女性，如心功能在三級以上（包括三級）或多次發生心衰以及妊娠早期就出現心衰的婦女，是不宜懷孕分娩...
2017-03-08 -
孕媽媽如何調整正確的坐、走、站姿
調整坐姿、站姿、走姿 坐姿 深坐椅中，後背筆直靠椅背，股和膝關節成直角。大腿成水準位。這樣可以減輕長時間坐姿帶來的疲勞感。 走姿 行走肘背要直、頭要抬起、臀要緊收，保持身體平衡，穩...
2017-03-09 -
產前要懂得 如何調整心理和身體的不適
進入孕晚期，隨著寶寶的成長，你的體重也至少增加6. 25公斤。如果你在孕中期堅持運動，那麼在以後的幾個月裡，你的運動常規應該作一些合理的改變。只要醫生允許，你可以堅持運動。因為這不僅對你的健康和舒...
2017-03-09 -
夫妻如何調整使懷孕狀態達到最佳
懷孕對夫婦來說是一件大事，當下定決心要擁有一個孩子，就需要做好各種各樣的準備。 焦慮期懷孕：孩子可能得“多動症” 在不建議受孕時機中，醫生說得最多也是反復強調的就是避免焦慮，特別是那些總也...
2017-03-10 -
夫妻如何調整最佳懷孕狀態
懷孕對夫婦來說是一件大事，當下定決心要擁有一個孩子，就需要做好各種各樣的準備。 焦慮期懷孕：孩子可能得“多動症” 在不建議受孕時機中，醫生說得最多也是反復強調的就是避免焦慮，特別是那些總也...
2017-03-11 -
體重超標的准媽媽如何調整飲食？
孕媽咪產前檢査時，每次都要測量體重，並密切觀察其變化，以便早期發現問題。為了保證測量的準確性，應該儘量空腹測量，排空大小便，每次都穿同樣多的衣服，儘量使用同一個體重枰。孕媽咪也可以每週一次清晨空腹...
2017-03-11 -
孕期如何調適情緒預防產後抑鬱？
懷孕生產是人生大事，不該讓孕媽咪獨自面對，每個家庭在寶寶出生前都應該協助孕婦先做好下列的準備，讓媽咪安然度過產後情緒適應期。 1、搜集資訊，提升自我照護技巧 孕媽咪可以通過閱讀、詢問...
2017-03-11 -
孕媽媽應該如何調整姿勢減輕疲勞感
調整坐姿、站姿、走姿 坐姿：深坐椅中，後背筆直靠椅背，股和膝關節成直角．大腿成水準位。這樣可以減輕長時間坐姿帶來的疲勞感。 孕期坐姿 走姿：行走肘背要直、頭要抬起、臀要緊收，保持身體...
2017-03-11 -
產後抑鬱 如何調整夫妻關係
越來越多的女性出現產後抑鬱，是這些新媽媽太嬌氣嬌氣，還是不可抗拒的生理學因素？其實這其中的原因很複雜！本文我們就從夫妻關係角度來看看如何解決產後抑鬱。 某女性，27歲，三年前與老公在網上相識。...
2017-03-11 -
孕期孕媽媽如何調整睡姿睡一個好覺
孕期如何調整睡姿睡一個好覺，育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 媽媽們總是抱怨睡眠不夠，有時候卻不一定是寶寶在影響你的睡眠，而是你的睡覺姿勢有問題...
2017-03-12 -
孕婦如何調整孕晚期飲食
孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100－200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 孕晚期,飲...
2017-03-12 -
准爸爸應該如何調整心態迎接寶寶
即將要當父親的你，是喜不自禁，還是總覺得自己沒有準備好?從丈夫到准父親再到父親，該如何從心理上給自己做一個好的調整? 步驟/方法 1:多數准父親首先是高興。男人們在婚後常常希望證實一下自己...
2017-03-12 -
支招：准媽媽如何調整好心情
好心情 在人的胚胎發育期內，母親的心態與胎兒的生長發育關係密切。母親的心態，還將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。 良好的心態，融洽的感情，是孕婦達到優孕、優生的重要...
2017-03-12 -
我們應該如何調整好孩子的心態呢？
育兒論壇用戶：我的孩子四歲三個月了，在老師眼裡他是一個“擰”孩子。該做操了，讓他收拾起正在玩的玩具，幾個老師輪流叫了四五遍，他也不理，急了就哭。類似這樣的現象在和小朋友的交往中也經常出現。另外，如...
2017-03-13 -
月子期間媽媽們如何調節情緒
坐月子時要注意調整好情緒以免影響孩子的發育成長，那麼坐月子期間媽媽們要如何正確調整情緒呢？ 很多老一輩的過來人都會告訴新一輩的媽媽們，坐月子的時候千萬不要哭，否則視力會嚴重下降，老了之後還會有...
2017-03-13 -
產後重返職場如何調整心情
雖然說法律規定可以享受產假和哺乳假，可這對於一個初為人母的女人來說，時間還是太短太短了。孩子是天底下最可愛的人，他讓你寸步難離，因為誰也不想錯過孩子成長的每一個美妙細節。工作和孩子相比，顯得冰冷而...
2017-03-13 -
產後便秘如何調整飲食習慣
媽媽們產後會有便秘很大一部分是因為平時的飲食習慣不好，所以為了根治產後便秘，媽媽也要會調整產後的飲食習慣。 產後便秘如何調整飲食習慣？專家為大家解答如下： 對症調理方案： 產後便...
2017-03-13 -
胎位不正應該怎麼辦 如何調整過來
胎位不正，該怎麼辦？能調整過來嗎？ 產檢時，醫生一句“胎位不正”對於一直想要自然分娩的孕媽咪來說無異於當頭潑了一盆冷水，心情無比鬱悶。當胎位不正和你遭遇，你準備好了嗎？ 前輩媽媽小調查 ...
2017-03-14 -
臨近分娩期 准媽該如何調整自己的生活
這個月你應該調整一下你的梳粧檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。 你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。 電視、音響、電腦、微波爐、手...
2017-03-14 -
輕鬆度過糖篩檢查 糖篩前飲食該如何調整
糖篩前飲食要注意什麼 1、檢查前兩周減少澱粉、糖份的攝入： 儘量少食主食，少吃麵食，米麵等主食一天最好不超過半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。 不吃高油脂食品，儘量不吃含糖食...
2017-03-14
