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月子里新媽咪一定要天天刷牙
有老鄉告訴我不要用冷水刷牙，最好是不要刷牙，說如果這樣將來五十歲就會牙齒掉光。我可是一點沒聽進去，天天用冷水刷牙，雖然醫院里熱水就在房間里可以接到，但我總覺得如果以前有產婦因為不刷牙最后牙齒掉光...
2012-03-12 -
揮別不安 月子坐出快樂媽咪
中國傳統：產婦產后發脾氣是因為事兒多，只要伺候好了，就沒事了。 科學建議：產婦除了需要充分的育兒知識之外，至關重要的就是得到親人精神上的幫助。 分娩后的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對于家人也可能...
2011-03-02 -
媽咪調侃，跑遍地球坐月子
四位中國媽媽因為在不同的國家生寶寶，產后的經歷也各不相同。分享她們的“月子” 故事，我們可以更清楚地了解：月子應該怎么坐？在“傳統觀念”和“洋派方式”之間，如何選擇最適合我們的。 （豆豆媽） ...
2011-03-10 -
新媽咪要安然坐月子
產前產后，對新媽咪來說都重要。女人在產后，生理上發生很大的變化，因此產后的休息和行動對媽咪的身體恢復速度和程度有著舉足輕重的作用。給你外國專家對坐月子的建議，讓你盡快恢復，重拾往日風采和靚麗。 ...
2011-03-05 -
別讓月子媽咪身心俱疲
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或...
2011-03-12 -
媽咪坐月子馬虎不得
絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。從分娩到產后42天是各器官系統恢復的時期，稱為產褥期，俗稱“月子”。月子做得好不好，對女性的一生都是至關重要的。 ...
2012-06-13 -
產後新媽咪坐月子宜吃這5種食物
坐月子吃什麼好？為了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1.湯品 麵湯最適宜產婦食用，既可下掛麵，又可做薄面片、細麵條湯，...
2017-02-12 -
媽咪坐月子瘦身最聰明
懷孕生產，對每一個媽咪而言，都是一種非常非常大的重量及心理壓力，從懷孕時期體內各器官被壓迫，體內內分泌的改變，一直到生產過後一些看得見和看不見的傷口，都被過度伸展的組織等，這些變化絕對會造成身體新...
2017-02-15 -
辣媽時尚 現代媽咪的月子方式
隨著時代的進補，現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時，產後媽咪們坐月子的類別也越來越多，“婆婆媽媽型”、“專人到府服務型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”……現代媽咪最好的“坐月子”方式...
2017-02-16 -
新媽咪坐月子必須戴帽子？
新媽咪產後坐月子是必須要戴帽子嗎?為什麼會有這樣的說法，不是很理解，真的有必要如此講究呢?到底是何種原因導致專家也建議新媽咪產後的月子期間都帶上帽子或者包上布來的好。 新媽咪產後必須戴帽子，是真...
2017-02-16 -
月子裡的新媽咪清潔術
很多媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡?愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了!究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢? 清潔從頭開始 分娩過程...
2017-02-17 -
辣媽新時尚 現代媽咪的月子方式
隨著時代的進補，現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時，產後媽咪們坐月子的類別也越來越多，“婆婆媽媽型”、“專人到府服務型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”……但最基本的原則，比如說飲食的...
2017-02-17 -
新媽咪坐月子期間必不可少的5種滋補水果
坐月子期間，不能吃生冷食物這一常識深入人心，因此很多新媽咪認為水果冰涼，平時不宜食用。其實，這種想法是不對的，很多水果中含有豐富的維生素和礦物質，新媽咪在飯前飯後適當吃點水果，更有利於身體的康復。...
2017-02-17 -
夏季媽咪坐月子出汗多 飲食巧調理
很多媽咪產後容易出汗，許多人都認為產後媽咪出汗多是排毒現象，是真的嗎? 汗是由人或高等動物皮膚內腺體分泌的一種含鹽的液體。在炎熱的天氣下或運動後，由於體內發熱的原因，人體會分泌大量的汗液，為身體散...
2017-02-18 -
月子媽咪“偷”點時間給自己
利用寶貝的睡眠時間 寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽咪來說是極為重要的。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就不能給寶貝提供充...
2011-03-03 -
新媽咪夏季清爽坐月子全攻略！
恰逢炎熱的夏天，新媽咪趕上了坐月子，確實是一件心煩的事情，那麼，要想過一個清爽健康的熱月子，新媽咪應該注意哪些問題呢？月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體除乳☆禁☆房外的各器官恢復...
2015-07-20 -
月子關鍵期，新媽咪該注意什麼
1.由於產婦分娩時體力消耗很大，機體抵抗力下降，口腔內的條件使病菌容易侵入機體而致病。2.產後為了早日恢復體力，產婦通常食用高糖、高蛋白等食物，如果吃後不刷牙，食物殘渣就會長時間停留在牙縫及牙齒表面...
2016-03-29 -
產後媽咪冬天坐月子須知
冬季氣候寒冷，萬物收藏。冬天坐月子須知坑人的一些小技巧，愛帝宮專家認為，這時人體的活動應該有所收斂，將一定的能量儲存於體內，為來年"春生夏長"作準備。因此，在寒冷的冬季，新媽媽不宜外出活動，可以在溫...
2016-01-15 -
產後媽咪冬季坐月子的重點
“坐月子”是民間俗稱，即醫學上指的產褥期。通常，產後的六周，也就是胎兒娩出後的42天之內是坐月子的時間。此階段的飲食起居對產婦來說非常重要，若調養得當，則恢復較快，反之則恢復較慢，甚至患上月子病。專...
2016-01-14 -
南方媽咪沒暖氣 冬季坐月子如何保暖
冬季坐月子保暖建議 1、室內溫度以20℃-25℃為宜 冬季坐月子，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的...
2015-11-18
