-
春節坐月子注意事項 產後媽咪必看，愛美媽媽網分享坐月子注意事項
春節越來越近了，許多人已經迫不及待地進入了“春節模式”，採購年貨、親友聚會，年前的忙碌讓年味提前顯現。不過對於預產期在春節前後，將在春節期間坐月子的新媽媽來說，這樣的熱鬧也許有一點“甜蜜的負擔”的...
2017-02-19 -
月子媽咪苦累多 小小技巧找回輕鬆，愛美媽媽網分享坐月子注意事項
剛剛晉升為新媽咪，欣喜高興之余立馬就要迎來一個特殊的時期——月子。月子期間，照顧寶寶是頭等大事，但辛苦照顧之餘學會讓自己休息更是不能忽視。 家裡多了一個小寶寶，不僅僅只是多了一張嘴吃飯而已，而是全...
2017-02-19 -
坐月子媽咪要忌口
好久不見的閨蜜約著聚會，免不了去咖啡廳。難道哺乳媽媽只能在咖啡廳喝白開水嗎？ 無需再委屈自己了！一般來說，哺乳媽媽可以適量喝咖啡，每天不超過 2～3 杯咖啡是沒問題的。 有研究表明，即使哺乳媽媽喝了...
2016-09-05 -
柚寶寶孕育：夏季產後媽咪該怎麼坐月子
將入9月，已過處暑節氣，然而南方依舊是酷暑難耐，北方的秋爽天氣也遲遲不來。在這時生孩子無疑是寶媽們要遭受更多苦楚，坐月子就更別提了，特殊的氣候狀況會給新媽媽帶來更多的擔心，而許多“土方法”的坐月子...
2016-08-26 -
新媽咪塑身——必從月子開始
【導語】新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀！誰不願做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少...
2010-06-10 -
堅持母乳餵養，切勿忘了月子裡新媽咪更需鈣
乳媽媽為什麼要補鈣？ 不單單是孕媽媽和寶寶需要補鈣，產後的哺乳媽媽更需要補鈣。哺乳期的媽媽只有每天攝入1200毫克得鈣，才能分泌出含有300毫克以上的乳汁，對於母乳餵養的媽媽來說，分泌的乳汁越多...
2017-02-20 -
新媽咪坐月子的九大飲食禁忌
一忌食物單一 在各種天然食物中，至今還沒有發現哪一種食物含有人體所需要的全部營養素。因此，媽媽在坐月子期間，為了儘早恢復身體各系統的功能，為了使乳汁分泌的量及乳汁中所含有的營養素能保證寶寶的需要...
2017-02-20 -
夏天坐月子新媽咪可以吹空調嗎？
坐月子的原則1.保證吃好、休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。為維持體內蛋...
2015-03-25 -
坐月子只坐不動 新媽咪更麻煩
坐月子，其實不應該叫坐月子。新媽咪在生完孩子之後，如果長時間呆在床上缺乏運動的話，不僅無法迅速瘦身，還有可能會留下尿瀦留、 產後便秘 、下肢靜脈血栓、產後尿失禁、盆腔炎、子宮脫垂等症狀。 一、傳統...
2013-08-13 -
月子媽咪們的保養要點 這幾點請牢記
1、注重頭部的保暖 頭部是身體最重要的部位之一，是全身上下所有陽氣聚集的部位，不能受風受寒，月子中的媽咪們要牢記。我們的頭部一旦受到寒冷的侵襲，就容易造成血管的萎縮、肌肉收縮，更容易引起頭痛、...
2016-02-18 -
介紹4種偏方法治療月子病 讓媽咪減少痛苦
生產對女性的身體來說就是一個很大的考驗了，如果在月子裡再落下病，那就更令人痛苦了。治療月子病的方法有很多，我們來介紹幾個偏方。 女人生產時已經非常痛苦了，產後4周之內最容易得月子病。產後得了月...
2017-02-23 -
媽咪好書分享 《明星月嫂的月子寶典》
下面我們事不宜遲，馬上來看看這本書的簡介。 書名：明星月嫂的月子寶典 作者：唐鳳萍 口述 衛貝妮 編著 書號：978-7-5447-2405-0 出版：譯林出版社 2012.8 定價：35.00元 ...
2017-02-23 -
夏季新媽咪怎樣坐“月子”？
1、室內要通風以前大家會覺得產婦生完孩子後不能吹風，故而房間會封得很嚴實，其實這個做法是有失偏頗的。產婦不能著涼雖不假，但是不開門不通風是不正確的，有矯枉過正之嫌。產婦的居室應當陽光充足，適當的開...
2016-07-15 -
現代媽咪“坐月子”，啥方式最合適？
隨著時代的進補，現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時，產後媽咪們坐月子的類別也越來越多，“婆婆媽媽型”、“專人到府服務型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”……但最基本的原則，比如說飲食的...
2015-05-04 -
月子媽咪要怎麼挖掘休息時間
利用寶貝的睡眠時間 寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽咪來說是極為重要的。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就不能給寶貝提供充...
2011-08-27 -
月子媽咪給自己“偷”時間
從寶貝降臨那天起，媽咪就開始了忙碌的生活，有什麼好辦法能讓媽咪有更多的時間休息呢? 利用寶貝的睡眠時間 寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽咪...
2011-01-26 -
為了寶寶健康 新媽咪要科學坐月子
只有媽媽健康，孩子才會幸福。然而當孩子出世後，母親卻全身心撲在寶寶的成長上，忽略自我生理和心理變化的調整，結果導致產後的自然恢復時間加長，相當部分產後母親因未及時注意保護自我，誘發疾病。 要做...
2017-03-01 -
坐月子的這些困惑 新媽咪是否也遇到過
傳統的坐月子不如坐牢，這個不許那個不可以，新手媽咪實在受不了。在那些泊來的資訊裡，產後坐在冰上、用冰袋敷小腹幫助傷口消腫和促進子宮收縮；分娩一周就去參加衝浪運動；甚至提出仍然有惡露的情況下可以“嘿...
2017-03-01 -
坐月子的媽咪看電視是好還是壞？
月子期間的一個月，是改變女人體制的最佳時期，如果利用好，可能會把原來身體的種種毛病都趕跑，但是很多媽媽有自己獨特的興趣愛好，看電視就是其中之一，那麼，月子裡到底能不能看電視呢？ 專家的建議是，產...
2017-02-28 -
月子裡新媽咪容易犯的20個錯誤
坐月子是一個重要的時期，月子坐的好壞與否不僅關係著媽媽身體能夠儘快恢復，更關係到哺乳品質。老人們關於月子期間的注意事項和進補觀念長期以來影響著各位新手媽媽，但這些觀點是不是一定都正確呢？哪些觀念其...
2017-03-04
