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准媽媽健康過冬5要素
入冬了，突如其來的嚴寒一定讓准媽媽感覺不舒服了吧，冬季可能是你的孕期中最難熬的一段時期，同時也是危險比較多的一段時間。因而這時候要格外小心呵護自己，讓冬季也成美好的回憶。 要嚴防病毒感染 冬季氣溫...
2013-11-08 -
內褲關係孕媽媽健康
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，也關係著人們的健康，乾淨的內褲能保障孕媽媽的健康。孕媽媽懷孕後，體內激素發生急劇變化，新陳代謝加快，體內的分泌物越來越多，體型也明顯改變，最顯著的變化是腹部因胎兒成...
2013-08-27 -
產後即時進補 其實更不利於新媽媽健康
產後即補，會讓新媽媽“無福消受”，並不利於產後體質的恢復。那麼，在坐月子初期，新媽咪該吃些什麼東西呢？如果不能吃得過於豐盛，那麼新媽咪該吃些什麼食物更有利於產後恢復呢？ 產婦剛剛誕下BB，體力...
2017-02-23 -
關心媽媽健康 飲食變換很重要
我自己成家了，媽媽的年紀都是快50的人了，做子女的呀，真擔心媽媽的健康問題啊，中老年人吃飯貴在變，才能保證身體健康。 營養學家認為，飲食養生就是要保持人體的營養平衡，不能偏食。因此，每天至少要吃...
2017-02-23 -
孕媽媽健康：孕期腿部的保養護理
女人懷孕六個月之後，一般都會出現腿部腫脹的現象，有的腫脹部位不只局限於小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是 孕婦在懷孕後期出現的正常現象，孕婦感到此種症狀不必驚慌。由於酸脹給孕...
2009-07-08 -
毀掉剖腹產媽媽健康的7大危險動作
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-10 -
准媽媽健康作息時間應該如何安排？
從現在開始，拋棄你的惰性，嚴格要求自己，合理安排一天的生活內容，培養一個健康的作息時間規律吧。 7：30深度清潔擁有一個健康的肝臟對於孕媽和寶寶的健康起著重要的作用。它就像一台篩檢程式，...
2016-10-11 -
傷害孕媽媽健康的10種調料
很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、...
2011-05-17 -
孕媽媽健康度過夏日 生活中注意八事項
一、注意飲食，嚴防病從口入 在夏季，因為氣溫比較高，各種各樣的病菌滋生繁殖異常迅猛，尤其街頭燒烤的羊肉串、烤魚、涮牛肚等燒烤類食品，因為衛生條件差，病菌就很容易入侵，加上有些食品加工的半生不熟...
2017-03-01 -
准媽媽健康飲食別吃9種食物
高糖飲食 義大利比薩國家研究院的醫學家們發現，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方...
2017-02-27 -
調料，准媽媽健康小魔劑
合理搭配食用調味品能使准媽媽保持健康，而調味品食用不當不僅易對準媽媽健康造成影響，對胎寶寶的健康也有諸多不利。 調味品與准媽媽日常生活密切相關，面對眾多的調味品，准媽媽如何才能吃出健康呢？ 食鹽 ...
2008-06-11 -
孕期媽媽健康鍛煉的十大原則
孕期鍛煉的十大原則 1、堅持有規律鍛煉(每週三到五次)，而不是三天打魚兩天曬網。 孕期運動,原則 2、在懷孕時，每天大約需要消耗300額外的卡路里，所以，如果要運動的話，特別要注...
2017-03-04 -
五招幫助哺乳媽媽健康減肥
五招幫助哺乳媽媽健康減肥 寶寶真的是媽媽的身材殺手嗎？甚至有人為了保持身材而拒生寶寶，不知道如果她的媽媽當年也是這麼想的，現在的她會在哪裡。 到底生產後身材變化的原因是什麼？人人都認為懷孕以...
2017-03-04 -
產後飲食：新媽媽健康月子餐的烹飪原則
如果家中有產婦，當然就少不了給產後媽媽準備月子餐的人了。鑒於產後媽媽們特殊的體質，月子餐的烹調也是頗有技巧的，為了讓產後媽媽能夠更快的恢復，小編給大家介紹月子餐5個烹飪原則，祝產後媽媽們早日恢復。...
2017-03-04 -
准媽媽健康洗澡 用溫水還是用熱水呢
一、水溫 孕媽們在洗澡時要注意水溫的適宜，孕媽的體溫比一般人要高1.5℃，如果洗澡水溫過高，孕媽媽的體溫也會隨之升高，導致羊水的溫度和壓力平衡被破壞，使胎兒腦細胞損傷，對胎兒的腦部健康發育有不...
2017-03-06 -
產後即孕嚴重是會威脅媽媽健康
產後避孕確已成為不可忽視的問題，其原因是顯而易見的。越來越多的產婦尚處於產後恢復階段，就再次受到人工流產的打擊，這無異於雪上加霜。產婦在產後身體的各器官功能尚未恢復至孕前水準，子宮內膜尚待恢復，有...
2017-03-07 -
家居細節關係准媽媽健康
孕育一個健康的寶寶是所有即將為人父母者的共同心願，這就要求孕媽咪身心健康、情緒安定。冬季孕媽咪的大部分時間都在室內，這種情況下，居家環境和睡眠起居對於孕媽咪顯然很重要。該怎樣營造良好的居家生活呢？...
2017-03-07 -
懷孕時期准媽媽健康飲食有7原則
孕期健康飲食的七大原則 精心調配你的飲食 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在是你改變的時候了，要注意保持豐富...
2017-03-07 -
產後的月經給新媽媽健康的四大好處
作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。那麼看看下面的文章吧，你會覺得其實凡事總有可愛的一面…… 女性判斷自己是...
2017-03-08 -
產後新媽媽健康科學減肥的10個小妙招
產後新媽媽減肥成了產後恢復永恆的話題，在這裡，小編提醒廣大新媽媽，產後減肥，特別對於哺乳期的新媽媽來說，一定要把健康放第一位。 產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚...
2017-03-09
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5回答
尋找產後媽媽健康減肥的方法！！！