-
新媽媽坐月子時要學會觀察惡露變化
注意觀察惡露 惡露是指產後從子宮經過陰☆禁☆道流出的分泌物，其中含有胎盤從子宮壁剝離後的血液、黏液、子宮腔裡殘存的內膜、產道傷口分娩物等。 正確做法： 1、自然分娩的新媽咪，如果一般情況良好...
2017-03-08 -
產後新媽媽坐月子應該穿什麼衣服
月子裡穿衣服推薦產婦選擇寬鬆的，尤其是方便穿脫和方便使用哺乳墊給寶寶餵奶的式樣。要選擇棉質的衣服，既舒適又可以吸汗，避免腈綸的。可以穿上棉襪，避免從腳部著涼。平時以選擇穿長褲短袖，涼爽又方便。 ...
2017-03-08 -
新媽媽坐月子不能大意的6件事情
月子裡的媽媽很容易犯下的一些小錯誤，特別是新媽媽，因為坐月子有很多講究，再加上新媽媽沒有坐月子的經驗。添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響...
2017-03-08 -
產後新媽媽坐月子 保健減肥很重要
懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 完...
2017-03-09 -
新媽媽坐月子 怎麼提防吹風感冒呢
產後，由於新媽媽氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，又長時間在溫室裡，所以，一旦像莉莉那樣身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。 感冒分為幾種？ 分為細菌性☆禁☆感...
2017-03-09 -
新媽媽坐月子上火怎麼辦 各種食療來幫忙
哺乳期的媽媽月子裡吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物，再加上寶寶的到來打亂了媽媽以往的生活節奏，新媽媽們多少有些不能適應，所以容易著急上火。 月子上火的對策 媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容...
2017-03-09 -
新爸爸如何幫新媽媽坐月子
很多男人都認為生小孩以及產後坐月子等事情，都是產後媽媽要做的事情。說起坐月子，大多數人，甚至連丈夫都認為這是女人的事，與自己無關。其實，坐月子期間，不僅妻子要懂得一些產後常識，做丈夫的更應該注意這...
2017-03-10 -
高血壓的媽媽坐月子要注意點什麼
懷孕期間已有妊娠高血壓疾病的產婦，產後大部分血壓或蛋白尿會恢復正常，但也有個別產婦產後血壓持續升高，甚至轉為慢性高血壓。所以，患有妊娠高血壓疾病的產婦仍需要在產褥期內監測血壓和尿蛋白變化情況。 ...
2017-03-10 -
新媽媽坐月子要“越髒越好”？
在月子要怎麼坐呢？奶奶們都是月子要髒，那是不是越髒越好呢？ 爭論一：產婦一個月不能刷牙？ 媳婦：婆婆說產婦一個月不能刷牙，我估計我得餿了，天天大吃大喝，一張嘴還不把小寶貝給熏倒？ 婆婆...
2017-03-10 -
新媽媽坐月子應學會辨別與應對中暑
不同季節有著不同的天氣，隨著多日的陰雨天氣漸漸消去，溫度逐漸升高，每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。...
2017-03-10 -
新媽媽坐月子要注意的事項
由於新媽媽沒有坐月子的經驗，為了能過度過一個健康輕鬆的月子期，新媽媽們更要多瞭解有關坐月子方面的知識。下面就跟大家說說坐月子需要知道的地方。 坐月子的營養食譜 穿戴 應選擇寬鬆舒適的家居服。...
2017-03-10 -
剖腹產後新媽媽坐月子護理指南
剖腹產後，新媽媽最擔心的就是日常生活中如何護理傷口？坐月期間有什麼禁忌？趁這個機會，我們一起來聽聽自其他媽媽和醫生的建議，瞭解剖腹產手術後會發生什麼？ 產後6小時以內： 躺著的姿勢：術後回到病房的媽...
2017-03-10 -
產後新媽媽坐月子瘦身是最聰明的
懷孕生產，對每一個媽咪而言，都是一種非常非常大的重量及心理壓力，從懷孕時期體內各器官被壓迫，體內內分泌的改變，一直到生產過後一些看得見和看不見的傷口，都被過度伸展的組織等，這些變化絕對會造成身體新...
2017-03-10 -
專家建議新媽媽坐月子切忌大補過頭
很多新媽媽和婆婆認為，坐月子就要大補特補，好像只有這樣每天補充大量的營養，產婦才能迅速恢復身體；其實不然，每天太補了反而對產婦的恢復很不利。今天小編要給新媽媽們上一課！ 如今，很多婦女坐月子期...
2017-03-11 -
產後新媽媽坐月子飲食注意七個講究
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽說說。 1、 適當補充體內的水分。 新媽媽在產程中...
2017-03-11 -
產後新媽媽坐月子補血粥類食譜大推薦
產後吃什麼補血？產婦分娩消耗了太多的精力與體力，除了在孕期需要對營養進行充分補充外，在產後，隨著消化功能的逐漸恢復，要注重逐漸增加各種營養的攝入，而且分娩讓很多產婦都有些失血症狀，因而向媽媽們推薦...
2017-03-11 -
素食媽媽坐月子要遵守的飲食原則
小編提醒新媽媽們，如果你有吃素的習慣，千萬不用擔心月子裡的飲食營養，因為素食媽媽一樣可以吃的很營養，但要遵守以下這幾個飲食原則： 坐月子素食也很補 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養...
2017-03-11 -
產後新媽媽坐月子的時候能吃鹽嗎
“產婦在月子裡能吃鹽嗎？ 聽老人們說，在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？ ”這是一個孕婦前來新媽媽月子醫院諮詢坐月子時的擔憂。 民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳...
2017-03-12 -
產後媽媽坐月子應注意營養的均衡
產婦的營養需求宜知 “寶貝，來吃點吧！”“媽，我不想吃，真不想吃。”一邊是朵朵姥姥殷勤地勸慰，一邊是朵朵媽皺著眉頭直搖頭。自從朵朵媽跟寶寶從醫院回來後，這一幕就天天上演了。可憐天下父母心，看著...
2017-03-12 -
新媽媽坐月子4種錯誤飲食方法
*要大補!要吃肉! 其實你在懷著小寶寶的時候，身體就已經為了給寶寶餵奶而悄悄地儲存了的脂肪，所以，如果在坐月子時還進補大量的高脂肪食物的話，不但不利於產後體型的重塑，還會讓乳汁變得粘稠，...
2017-03-12
