-
孕產期的媽媽睡軟床小心骨盆受損
“鬆弛素”也有一定的副作用，即造成產後一段時間內骨盆的完整性和穩固性下降，使骨盆結構變得鬆軟。在這種生理狀況，新媽媽就不能睡太軟的床，否則，可使骨盆受損。 軟床一般指彈簧床墊、沙發床、席夢思軟...
2017-03-14 -
有什麼辦法能讓孕媽媽睡個好覺呢？
睡眠問題一：夢魘 經常被各種夢魘困擾，例如夢到難產，寶寶有殘疾等，嚴重影響孕媽媽睡眠品質，如何化解呢? 解決方案 俗話說“日有所思，夜有所夢”，孕媽媽如在早期服用過藥物，特別是高危的違...
2017-03-14 -
支招：讓孕晚期的准媽媽睡個好覺
不少醫生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。 孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素： 1 尿頻 由於懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過...
2017-03-15 -
孕晚期有助孕媽媽睡眠食譜：萵苣肉片
在孕晚期，准媽媽臨近分娩，會出現緊張、睡不著覺的情況，萵苣和豬瘦肉同食，有利於消除緊張，幫助睡眠，還能補中益氣、養血補血。 萵苣肉片 材料:萵苣300克、瘦豬肉150克 調料:醬油、料...
2017-03-15 -
孕媽媽睡前不能吃的哪些食物？
孕婦睡前不能吃哪些食物？ 孕期飲食很重要，一方面各種食物為胎兒發育成長提供各種所需的營養素，另一方面，也會影響到孕婦的健康，如飲食的好壞也會影響到孕期睡眠的品質。所以，小編提醒各位准媽媽，如果...
2017-03-15 -
懷孕期間准媽媽睡前不能吃哪些食物
1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和添加木糖醇（甜...
2017-03-15 -
產後媽媽睡前洗腳 勝過打針吃藥
腳部有著豐富的血管、神經，與指揮中樞和各個內臟器官相連接。由於雙腳處在人體最遠端，離中樞神經遠，從資訊傳遞的途徑來說是大腦一脊髓一腳，而脊髓又與各個臟腑器官相連接，故腳能反映各臟腑器官的許多資訊，...
2017-03-15 -
床是提高新媽媽睡眠品質的關鍵
一張好床代表著產後的好睡眠，那媽媽們你們的床挑對了嗎？ 孩子終於睡了，新媽媽也疲乏不堪。但是，為什麼夜色已沉，睡意卻還不來赴約？而清晨陽光已遍佈室內，我們卻還困得不想睜開眼睛。怎麼才能像孩子那...
2017-03-15 -
一覺到天亮 誰說孕媽睡不好
很多孕媽表示，越到臨盆睡得就越差，直接影響到第二天的工作與生活，接下來我們不妨一起來瞭解一覺睡到天亮的睡眠方法！ 為什麼孕媽會睡不好？ 主要的原因就是我們的肚子變得很大，睡的很難受，連轉一個身...
2017-05-07 -
新生兒跟媽媽睡還是單獨睡
寶寶最喜歡媽媽身上熟悉的味道，所以，新媽媽一定不要吝嗇你的撫摸和擁抱。尤其是在晚上，最好跟寶寶一起睡，這樣既方便晚上哺乳，而且，如果寶寶晚上醒來，看到媽媽在身邊，感受到媽媽熟悉的氣息，會很快安睡。 ...
2015-08-12 -
孕7月准媽媽睡眠變差
第25周：斑紋明顯了 准媽媽不斷增大的肚子對腰腿部位的牽拉引起的疼痛繼續加強，准媽媽臉上和身上的斑紋也更加明顯。不要擔心，這些會在生產之後慢慢消失。 第26周：睡眠變差 准媽媽最近睡眠是不是變差了，...
2015-12-08 -
大部分時間在照顧寶寶，媽媽睡眠時間有限怎麼辦
哺乳期的媽媽非常辛苦，白天要哺乳和護理寶寶， 晚上聽到寶寶哭還得爬起來餵奶，很少有機會一覺睡到大天亮。如果睡眠時間真的不夠，那就要想辦法提高睡眠品質。 穿著舒適的棉質睡衣，選擇合適的床、枕頭和...
2016-01-22 -
睡不著、睡不夠、越睡越疲倦，怎麼辦？
從我們知道懷孕的那一刻開始，我們的身體和激素就在不停的一天24小時為胎寶寶準備著。儘管孕媽媽經常感覺帶疲倦，但是失眠、淺眠、頻繁夜醒，總感覺怎麼也睡不夠，或者睡醒後更疲勞了。以下提供一些建議給到各位...
2016-04-28 -
選對母嬰用品幫助孕媽媽睡個好覺
孕期睡眠品質不好怎麼辦?孕期睡眠不好，不但會影響孕媽媽的精神狀態，還可能會影響胎寶寶的發育，因此，保證健康充足的睡眠非常重要。小編建議，選對媽媽用品，可幫助孕媽媽擁有好睡眠。 選對用品幫助孕媽媽睡個...
2016-05-24 -
讓新媽媽睡眠更好的幾個好方法
很多新媽媽在迎接新生命到來的同時，自己的問題也接踵而至，比如很多新媽媽為了更好的照顧新生兒，在睡眠時間上徹底的沒有了所謂的“生物鐘”，而是更多的選擇“見縫插針”的睡覺，也有些媽媽在生產前就有失眠的症...
2016-05-26 -
新媽媽睡眠問題的六個貼士
對於新媽媽來說，她們都十分渴求睡眠，但實際上又不能每次都立刻入睡。在寶寶睡著的時候媽媽也能睡覺是最理想的，在一天的任何時間內都能夠小睡確實是個挑戰，但有一些貼士能幫助提高新媽媽儘快入睡的機會。 ...
2016-05-31 -
媽媽睡眠不足胎兒長不好
當驗孕棒出現鮮明的兩條杠時，當第一次通過B 超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為准的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長，准由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動，還有...
2016-06-01 -
准媽媽睡姿可影響胎兒發育
親親寶貝小編在此提醒廣大准媽媽，在懷孕期間，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響，希望准媽媽要重視起睡姿，特別是懷孕中後期的睡姿很關鍵。 親親寶貝小編在此提醒廣大准媽媽，在懷孕期間，孕婦睡...
2016-08-31 -
有助於准媽媽睡眠的食譜推薦
懷孕期間的准媽媽，總有遇到睡眠不好的時候，特別是懷孕晚期的准媽媽，由於睡姿的限制或尿頻的影響，經常會失眠，因此，親親寶貝小編就為准媽媽推薦一款有助於睡眠的食譜。 懷孕期間的准媽媽，總有遇到睡眠不好...
2016-08-31 -
寶寶和媽媽睡一個被窩對寶寶有害
有的媽媽為了方便地照顧寶寶，習慣于與寶寶同睡一個被窩，尤其到了寒冷的冬天，媽媽怕寶寶冷，摟著他睡覺，這種現象目前較為普遍。但是，這種做法很不衛生，對寶寶是有害的。 寶寶和媽媽睡一個被窩對寶寶有害 ...
2016-09-01
-
3回答
什麼因素會讓准媽媽睡不好，怎麼預防？
-
1回答
女，12歲。最近跟媽媽睡，媽媽懷孕了。
-
4回答
新生兒和媽媽睡一個被窩好嗎？
-
3回答
女兒不願意跟媽媽睡怎麼辦？
-
2回答
你好，請問下，先心病寶寶的媽媽奶不夠，
-
2回答
吃完奶粉就接著吃母乳好嘛？媽媽奶不夠吃…
-
1回答
為什麼准媽媽睡覺容易打鼾？
-
1回答
孕婦准媽媽睡覺打鼾有什麼方法？
-
1回答
准媽媽睡覺打鼾對胎兒有怎樣的傷害？
-
1回答
如果媽媽奶不夠，會跟心情有關係嗎？