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春天孕媽媽飲食需注意什麼
胎兒生長發育需要的所有營養,都需要母體供給。所以,孕婦的營養攝入是否充足,不但關係到自己的身體健康,還決定了胎兒是否能在媽媽腹中健康成長。 孕婦應注意補充水分 孕婦早上起來可喝杯白開水,幫助清理腸道...
2017-02-15 -
准媽媽飲食狀況影響後代健康
雌鼠實驗 英國獸醫學院研究人員對懷孕雌鼠展開實驗。這些雌鼠被分為兩組。在它們的懷孕期和哺乳期裡,其中一組只能吃到垃圾食品,如油炸圈餅、松餅、薯片、小甜餅和糖果等;另一組則可以按時吃到普通的健康食物。...
2017-02-15 -
准媽媽飲食狀況會影響寶寶飲食習慣
您知道嗎?寶寶出生後的飲食習慣也深受胎教的影響。雖然目前並無嚴謹的實驗證實,但從臨床的個案卻可發現,寶寶經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、吸收消化不良,甚至較大寶寶出現明顯偏食的現象等,溯...
2017-02-15 -
分娩期准媽媽飲食需注意哪些
臨產前,是一定要注意准媽媽的飲食的,臨產時由於宮縮陣痛,常影響產婦的胃口,另外由於分娩對體能消耗很大,需要營養的及時補充,所以飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。那麼孕婦吃什麼有助於分娩...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽飲食禁忌要牢記
女性不僅是在懷孕期間需要注意飲食,哺乳期也特別需要注意飲食。哺乳期媽媽因為要餵養孩子,所以自身的飲食是需要特別謹慎的。那麼哺乳期媽媽飲食禁忌有哪些呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧!哺乳期媽媽飲食...
2017-02-16 -
准媽媽飲食方面的胎教
相信每位懷孕的母親都很重視「胎教」-聽輕柔的音樂、保持好心情、看美麗的事物、閱讀富文藝氣息的書籍、乃至於注重營養的均衡攝取......等等,都是為了孕育下一代而準備。沒錯,胎教的確是有其意義存在,...
2017-02-16 -
准媽媽飲食有哪些禁忌
1.糖果和巧克力 原因:糖果中的香料和色素,巧克力中的咖啡因,以及它們含有的大量糖分,對健康無益。 2.甜味劑:包括白糖、黑砂糖、糖蜜、糖漿 原因:糖分含量高,最易促胖,而且,大量糖分的攝入...
2017-02-16 -
孕吐媽媽飲食十大終極建議
孕吐的原因 孕吐反應的原因至今還不是很清楚。通過一些文獻顯示,有這樣幾種假設。 1.激素波動假設 女性懷孕後,胎盤會分泌一種絨毛膜促性腺激素,這種激素與孕吐反應關係密切。它是在精子和卵子結合的第七...
2017-02-16 -
生完後新媽媽飲食需有條理
新媽媽分娩後由於體內激素水準大大下降,身體過度耗氣失血,所以飲食一定要重點關注,選擇好消化、營養豐富的流質食物為好。糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等就是不錯的選擇。新媽媽生產5-7天后可以煮米粥...
2017-02-16 -
哺乳期媽媽飲食營養要求
人們對產後一個月內乳母的飲食營養都比較重視,但是對整個授乳期中乳母的營養的重視卻都較差。其實母親和嬰兒所需要的營養,不只是靠產後一個月的突擊所能滿足的,而需要從懷孕前就打好基礎。並且在整個授乳期中...
2017-02-16 -
孕晚期准媽媽飲食注意事項
有很多的孕婦在懷孕期間毫無節制地進食。為了媽媽和寶寶的健康,孕期應該多注意一下飲食生活,特別是要注意控制熱量攝取和保持營養均衡。為了在分娩時不遇到麻煩,我們應該從知道自己懷孕時起重新考慮每天的食譜...
2017-02-16 -
節假日孕媽媽飲食攻略
每逢佳節胖三斤吃是節日永遠的主題。春節假期將至,孕媽媽們面對眾多聚餐和美食,肯定是情難自控。“每逢佳節胖三斤”——吃是節日永遠的主題。春節假期將至,孕媽媽們面對眾多聚餐和美食,肯定是情難自控。營養專...
2017-02-16 -
哺乳期媽媽飲食影響BB終生
這項研究結果發表在《英國營養學》雜誌上。報告顯示,甚至子宮中的胎兒也能通過母親的飲食形成自己的擇食嗜好。在子宮中或後來的哺乳期接觸“母親的垃圾食品”的孩子,長大後更難抵禦不健康飲食選擇的誘惑。倫敦...
2017-02-17 -
產後新媽媽飲食宜忌
每個人的體質不同,對營養的需求也不完全相同,不適當或過量補充營養品或中藥補品,反而有害身體。即使確因產後體虛須用中藥補品,也要等到產後惡露排出或顏色不再鮮紅再考慮進補。 關於產後飲食宜忌的問題,...
2017-02-17 -
哺乳期媽媽飲食需特別注意
哺乳期需避免的食物及嗜好:媽媽在喂母乳期間,為了自身及寶寶的健康,應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好,以免破壞良好的哺喂效果。 1.會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水、人參...
2017-02-17 -
哺乳媽媽飲食攻略 科學進補乳汁更健康
母乳是對新生兒最好的食譜,不過哺乳媽媽吃的食物會通過乳汁影響到寶寶,所以作為媽媽一定要注意自己的飲食,以免污染了乳汁。那有哪些食物媽媽是不應該吃或者是少吃的呢?哺乳期的媽媽又該如何科學的進補呢? ...
2017-02-17 -
孕晚期准媽媽飲食3大注意
進入孕8月,准媽媽也就來到了孕晚期。此時,准媽媽們日常飲食要注意有所節制,切不可大吃大喝,防止孕育巨大兒,造成生產困難。但是過猶不及,亦不可刻意節食,以免致使胎兒營養不良,危害胎兒健康。 1.注...
2017-02-17 -
便秘准媽媽飲食的8項注意
一、選擇含纖維多的食物。如各種製作較粗糙的糧食,如糙米、麥、玉米;各種蔬菜,如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等;各種水果,如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。 二、選擇含脂肪酸較多的食物。如各種...
2017-02-18 -
懷孕四個月吃什麼好 准媽媽飲食調理
懷孕四個月吃什麼好?懷孕第四個月的時候已經進入懷孕中期,很明顯能看出孕婦的肚子了,早孕反應基本停止,些時的媽媽會感覺到輕鬆了很多。四個月孕婦在飲食上要注意多吃什麼好呢? 少食多餐 懷孕四個月從這個...
2017-02-18 -
准媽媽飲食狀況會影響寶寶飲食習慣?
您知道嗎?寶寶出生後的飲食習慣也深受胎教的影響。雖然目前並無嚴謹的實驗證實,但從臨床的個案卻可發現,寶寶經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、吸收消化不良,甚至較大寶寶出現明顯偏食的現象等,溯及...
2017-02-18