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孕中期運動要注意什么？
孕中期孕媽媽運動應注意以下內容： 應避免劇烈運動，注意選擇輕穩的動作，如散步，上下較平緩的階梯等。 要避免擠壓和震動腹部的運動。 要避免仰臥位運動，以防子宮壓迫下腔靜脈，使血流受阻。 避免做迅速改變...
2011-02-19 -
孕中期運動健康
孕中期(13~28周)胎盤已經形成，宮內情況相對穩定，已經度過了早孕流產的危險，可以進行適度的活動與運動，包括旅游，但仍需注意勞逸結合。可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活，但應避免性☆禁☆生☆禁☆活過頻活性☆禁☆高☆禁☆潮導致的子宮收縮。...
2011-03-13 -
孕中期的運動
孕婦最好每天都能保持一定的運動量，增加血液循環，加強心肺功能。 針對重點：針對舒展全身肌肉而設計。懷孕中期孕吐多半已經減緩，而且身體狀況不錯，有空時可以多做緩和的舒展操，以減少腰酸背痛的發生。準媽...
2011-03-12 -
孕中期3個月孕婦最需運動
孕中期3個月孕婦最需運動是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕中期3個月孕婦最需運動”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 “金豬”寶寶扎堆降臨...
2011-03-07 -
懷孕中期適合做什么運動?
懷孕中期適合做什么運動?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕中期適合做什么運動?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 到了懷孕中期，胎兒成...
2011-03-11 -
懷孕中期不適宜做大幅度運動
孕婦不適合潛水、騎馬 孕期的前3個月一定要小心，這個階段最好不要劇烈運動。在孕期的3個月到28周期間，孕婦可以適當進行運動。在懷孕的後期即28周後孕婦也不適宜再做運動，因為這時胎兒已經長得很大了，...
2017-02-15 -
孕中期孕婦需運動嗎?
懷孕中期(大概4~6個月期間)乃孕婦鍛煉的最佳時期，在胎兒比較穩定的時候做運動，不僅能起到保健的功效，而且對日後的順產也有幫助。 懷孕中期孕婦最需運動 “妊娠各階段生理特點各不相同，健身...
2017-02-16 -
孕婦懷孕中期的運動要訣
孕婦在懷孕中期時，多運動，此時期並不像孕早期那樣很多運動不能做，怕刺激到胎兒，又不像孕晚期那樣局限性，在胎兒處於比較穩定的時期，只要運動量合理即可。 孕中期運動要訣——適當加量 1.根據...
2017-02-16 -
孕中期適合做什麼運動
在懷孕期間，孕媽媽雖然要注意休息，但是也要適當的運動。隨著孕程的變化，適合孕婦的運動也會有所不同，那麼孕中期適合做什麼運動呢？小編會推薦幾種合適的運動，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！孕中期適合做...
2017-02-16 -
孕婦懷孕中期的運動安全
當懷孕到孕中期時，胎兒穩定許多，自然可選擇的運動項目也會多很多，所以適當的增加運動選擇和運動量是合理的，胎兒的健康其實和運動是分不開的，孕婦在運動的同時也是在不斷的鍛煉胎兒，讓其健康。 懷...
2017-02-16 -
孕中期是孕婦的最佳運動期
懷孕期間適當的運動其實對孕婦來說是很安全的，而且有利於媽媽和胎兒的健康。在孕期，其實到了4~7個月的時候是孕婦的最佳運動期。因為在懷孕前3個月因為胎兒還不穩定，運動過度極易造成流產，而到了孕7...
2017-02-16 -
運動胎教的五大益處懷孕中期的運動
防止孕媽媽和胎兒過胖 適量、適當的運動可以幫助孕媽媽消耗過多的熱量，一則使孕媽媽體重增長不致過快，二則減少生出巨大兒的幾率，有利於自然分娩，還能避免胎兒肥胖症、高血壓及心血管疾病的發生。 促進胎寶...
2017-02-16 -
孕中期做好運動胎教，讓胎兒更聰明健康
運動胎教，是指孕婦進行適當的鍛煉和幫助胎兒活動，也就是說孕婦和胎兒都要動起來。孕婦進行鍛煉能起到調整胎位、促進新陳代謝、控制體重增加、減輕身體不適感的作用，有利於正常妊娠及順利分娩。而使胎兒進行宮內...
2017-01-05 -
孕中期運動 孕中期可以做哪些運動
妊娠各階段生理特點各不相同，健身方式也要做出相應的調整。孕中期有什麼適合的運動呢？看看星寶寶育兒專家的講述吧！ 妊娠中期可適度地進行體育鍛煉，游泳、球操、跳慢舞都是可行的運動項目。在國外，游泳是孕婦...
2017-02-19 -
孕中期運動的注意事項
孕婦其實都是需要運動的，只是運動時不能像正常人那樣運動，需要考慮到自己的身體，但是也不能怕寶寶意外而整天坐著躺著不運動，還有別人伺候。這些看似保護寶寶，其實對寶寶以後的生長發育都沒有好處。那麼...
2014-01-24 -
孕中期運動好處多
孕期運動不僅能避免孕媽咪體重增長過快，而且有助於自然分娩，那麼在相對穩定的孕中期可以做哪些運動呢? 孕中期運動的好處 如懷孕前有運動習慣，懷孕時仍可維持相同運動量，像是跳舞、慢跑、游泳等。但懷...
2013-01-29 -
孕中期運動好處多多，選對時期最重要！
很多老一輩認為孕期最好不要運動，要好好將養著身子，但其實並不是這樣的，孕期適當的運動對應于寶寶來說一種很好的胎教，孕媽咪可以通過運動，預防便秘和靜脈曲張，可以是關節韌帶變得很柔軟，腹部肌肉更有力量，...
2015-02-26 -
孕中期運動要訣 適當加量
很多准媽媽在孕前非常熱愛體育運動，因為運動不僅會幫助我們遠離亞健康，還令人心情愉悅、充滿活力。但自從知道自己懷孕那一天起，准媽媽們就開始擔心懷孕後還能繼續運動嗎？其實只要把握好運動量和運動強度，孕...
2014-12-16 -
關注孕媽健康：孕中期運動手冊
妊娠中期胚胎發育階段已經完成，是准媽媽和胎兒都比較安定的時期。准媽媽可以進行適度的活動與運動，如果孕前有運動習慣，這個時期仍可維持相同的運動量。若孕前沒有運動習慣。孕期也要做一些力所能及的家務活，雖...
2013-09-25 -
孕中期運動，有哪些注意事項呢？
1、 懷孕4個月後，避免做需要背部平躺的運動。這個姿勢會使子宮伸展，導致靜脈壓縮，影響它將血液輸送到你的心臟和子宮。 2、 不要空腹鍛煉。如果你還沒有吃飯，體內可能產生酮體，而酮體對胎寶貝的發育是有...
2015-09-02
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1回答
我是孕中期，現在想做一點運動，請問您有什麼要注意的嗎？
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5回答
孕中期產前篩查報告單能看出男女嗎？
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孕中期產前篩查檢查什麼專案？
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孕中期總感到腹部陣痛怎麼辦？
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孕中期宮縮對胎兒有哪些影響?
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打算順產生寶寶，孕中期要做什麼準備？
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打算順產，孕中期要做哪些準備，利於順利把寶寶生下來？
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孕中期要怎樣胎教，對胎兒有哪些好處？
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3回答
懷孕中期同房可以嗎？要注意什麼？
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1回答
現在我孕中期，請問需要做胎心監護嗎？