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產后保健操
產婦分娩后腹壁及盆底肌肉組織都比較松弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，并增加骨盆血液循環，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產后應做保健體操。 正常順產者，分娩24小時后可以下床活...
2011-03-12 -
足部保健操(圖)
為了消除足部疲勞，改善其血液循環，使步態自然、雅觀、輕盈，經常做做鍛煉足部肌肉和關節的體操大有好處，對長時間站立和走動工作的人來說尤其有益。 1．雙腿直立，腳尖并攏，雙手扶椅背。徐徐提身用腳尖站...
2011-03-14 -
足部保健操
為了消除足部疲勞，改善其血液循環，使步態自然、雅觀、輕盈，經常做做鍛煉足部肌肉和關節的體操大有好處，對長時間站立和走動工作的人來說尤其有益。 1．雙腿直立，腳尖并攏，雙手扶椅背。徐徐提身用腳尖站立，...
2011-03-07 -
產后保健操還你完美身材
1．起床活動：經陰☆禁☆道分娩的產婦，產后6一12小時內起床稍事活動，產后第2日可在室內隨意走動，行會陰側切或剖腹產的婦女，可推遲到產后第3日起稍事活動。 2．產后第1日，在床上做抬頭運動：仰臥，兩手置...
2011-03-03 -
春季產婦保健宜食春韭
杜甫寫有"夜雨剪春韭,新炊間黃梁"的佳句。春天一到韭菜以其豐富的營養,特殊的辛香飄進萬家,鮮美的風味,備受人們青睞。 春季,人們為了保持體內正常的新陳代謝,其中之一是應多食點韭菜。 韭菜又名起...
2011-03-12 -
孕婦保持妊娠期間的特殊美
baby.panjk.com/" title="孕婦">孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：baby.panjk.com...
2011-03-13 -
孕產婦保健的誤區
一是認為產前檢查沒用。目前，很多孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常癥狀不能引起足夠重視，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血壓綜合征等，通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療。...
2011-03-06 -
媽咪秘密精棉磨毛孕婦保暖套裝 100%純棉A級品質
媽咪秘密729020 精棉磨毛孕婦保暖套裝，采用雙層壓皺提花純棉布內部磨毛布料。內部磨毛細膩柔和，舒適保暖。這款布料因為是100%純棉,吸濕透氣，純天然纖維素纖維，環保等級達到a級。比常用的滌綸磨...
2011-03-10 -
做產前保健操險些流產
做產前保健操險些流產是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“做產前保健操險些流產”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文做產前保健操，險些造成流產。昨...
2011-03-10 -
孕婦保持心情舒暢很重要
孕婦保持心情舒暢很重要是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦保持心情舒暢很重要”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文孕婦保持心情舒暢很重要 ...
2011-03-12 -
秋季孕婦保濕的五種方法
方法一：減少洗臉次數 准媽媽們早晚各洗一次臉就可以了，洗的次數多了會把臉部的天然保護油脂給洗掉，反而會加快臉上水分的流失。另外，最好選擇用溫水洗臉，適當的時候伴以中性肥皂進行清洗，如果水溫過高反而會...
2017-02-11 -
孕婦保胎吃什麼 推薦適合准媽媽保胎的食譜
自從懷孕之後，咱們的孕媽媽所有的心思都放在了肚子裡寶寶的身上了。所以，寶寶稍有一點異常，咱們的准媽媽都是非常敏感的。 另外，在孕期的時候，尤其是在孕早期的時候，由於胎兒還不是很穩定，所以孕媽媽的飲食...
2017-02-12 -
孕婦保胎吃什麼 這14種保胎食物不能錯過
自從懷孕之後，孕媽媽在各個方面都要注意了。尤其是在飲食方面，小編多次提到咱們孕媽媽要注意孕期的飲食禁忌。除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外，安胎保胎的食物也要適量攝入。 而且，據說孕媽媽在孕期的飲食還...
2017-02-12 -
眼保健操護眼法
眼保健操是一群眾性的運動項目,它可以提高人們的眼保健意識,調整眼及頭部的血液迴圈,調節肌肉,改善眼的疲勞.眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論,結合體育醫療綜合而成的按摩法.它通過對眼部周圍穴位的...
2017-02-13 -
推薦三款孕婦保胎香椿食譜
懷孕中後期可食用香椿芽 香椿芽中含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質，而且中醫還認為香椿芽味苦性寒，具有清熱解毒、健胃理氣的功效。 從香椿的營養成分及價值來看，孕婦吃些香椿也有促進食欲、...
2017-02-15 -
有利於孕婦保胎防流產的幾種食物
女性懷孕後便成為了一級保護對象,無論是安全還是健康和營養等方面都需要保護.因為這不僅是為了孕媽媽的健康安全同時也是為了胎兒的健康發育.尤其是孕前期更要引起注意,一不留意可能就會造成流產現象的發生,為...
2017-02-15 -
髖關節保健操
在我們日常從事的運動中，有很多動作與髖關節有著緊密的聯繫，比如做前後深蹲，身體前後的擺動，騎自行車和練習蹬踏車運動等等。不僅如此，還有多種運動專案需要在身體的兩側開展。因此，保持好髖關節是一件不容忽...
2017-02-15 -
產後保健操助你恢復體形
1．起床活動：經陰dao分娩的產婦，產後6一12小時內起床稍事活動，產後第2日可在室內隨意走動，行會陰側切或剖腹產的婦女，可推遲到產後第3日起稍事活動。 2．產後第1日，在床上做抬頭運動：仰臥，...
2017-02-15 -
產後何時開始做保健操
婦女懷孕以後，由於胎兒的發育，子宮不斷增大，使腹部逐漸膨隆，妊娠後期更為明顯，分娩後一時難以恢復。做產後保健操，不但有助於恢復健美的體型，防止臃腫肥胖，還可促進身體各項生理功能的恢復，預防後位子宮...
2017-02-15 -
孕婦保胎7款孕婦食譜
懷孕後人體是最需要營養的時候，孕婦如何保證自己的營養是充足的?孕婦食譜有哪些?怎樣吃才是最健康最安全的方式?今天小編與大家一起來聊聊...蘿蔔燉牛腩食材的準備：紅蘿蔔25克、牛腩300克、蔥段適量、...
2017-02-16
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1回答
我家在農材請問可以在市里領取孕婦保健手冊%2
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5回答
孕婦保健飲食需要注意什麼？
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1回答
孕婦保健有什麼注意事項？
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3回答
請問孕婦保健手冊是通用的嗎
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3回答
孕婦保健體操應該要怎麼做才對？
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6回答
孕婦保健補血用什麼好？
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4回答
高齡孕婦保胎應該怎麼做呢
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1回答
教孩子做眼保健操是否可以預防弱視？
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3回答
孩子有點近視,請問每天做眼保健操有用嗎?
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1回答
孕媽產後護理做保健操可以嗎？