-
孕婦做運動最好分階段進行
孕婦做運動最好分階段進行是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦做運動最好分階段進行”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 多少年來，“懷孕要補...
2011-03-05 -
孕婦做運動胎教能促進胎兒大腦發育
說到胎教現在的年輕媽媽都不陌生。不過當提到胎教時大家首先就會想到胎教音樂吧！！！沒錯胎教音樂是很不錯的胎教方法，不過不要以為只有音樂胎教這個方法對胎兒健康發育有利喲，其實孕期媽媽做做運動胎教也是很有...
2017-02-12 -
職場孕婦怎麼做運動?
懷孕期間能否運動鍛煉，答案是肯定的，可以。一些人認為孕婦要靜養，固然有理可循，但適當的運動更能使胎兒健康發育，當然前提是運動選的對。如果你是位職場孕婦，該怎麼做運動，坐著運動還是站著運動? 孕...
2017-02-15 -
上班族孕婦如何做運動?
孕婦注意保健可避免許多疾病，上班族的女性保健更加重要，在上班的同時多動一動，有助於胎兒的發育，而且有時候某些自我保健更能強化免疫力，使得孕期少病少災，作為上班族的孕婦，你今天運動了嗎? 適...
2017-02-15 -
孕婦做有氧運動預防腿抽筋
懷孕期間，孕婦時常會出現腿抽筋現象，孕晚期更為頻繁，也有因為缺鈣的原因，但是如果把原因只歸納為缺鈣的話，那絕對是誤區。孕期孕婦應多參與運動，有氧運動可以幫助鍛煉身體，預防腳抽筋，而且還能平穩...
2017-02-16 -
適合孕婦做的運動有哪些
在懷孕期間，孕媽媽也需要適當的運動，這樣不僅能改善孕期不適、助於順產，還能有助於產後更容易恢復身材。那麼適合孕婦做的運動有哪些呢？下面就隨小編一起來瞭解瞭解吧！適合孕婦做的運動一、瑜伽瑜伽可以保持你...
2017-02-16 -
適合孕婦做的運動有哪些？
適合孕婦做的運動有哪些？ 1、瑜伽 瑜伽可以保持你的肌肉張力，使身體更加靈活，而且你的關節承受的壓力也很小。 2、散步 對準媽媽來說，散步是最好的增強心血管功能的運動。散步可以讓你保持健康，同時，...
2017-02-18 -
孕婦做運動脈搏勿超140次/分 孕中期再做瑜伽
順產有利於母嬰健康的觀念，已經逐漸深入人心。很多孕婦在整個孕期都希望能通過運動為日後的順產分娩做準備。運動方式多式多樣，有打球、跑步、跳繩、游泳、舉重、散步、瑜伽等等，是否每一樣運動都適合孕婦呢？...
2016-12-20 -
孕婦做什麼運動最好 孕期散步要注意什麼
散步是孕婦最適宜的運動，它不受時間和場地限制，可以自由進行。散步能夠提高孕婦身體素質，增進食欲和睡眠品質，消除孕期不良情緒，同時還能增加准媽媽的耐力，對分娩很有好處。懷了寶寶以後，最安全有效又操作方...
2016-10-25 -
“馬甲線媽媽”平安生產，孕婦怎樣做運動？
來自澳大利亞布里斯班的鄧肯，因在Instagram上曬出自己懷胎9月但依然馬甲線清晰的照片而走紅網路，被稱為“馬甲線媽媽”。 她是一名模特也是健身專家，曾入圍2009年澳大利亞環球小姐的決賽。在懷孕...
2016-09-21 -
孕婦冬季如何做運動
現在已經進入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉，不要因為天氣變冷就中斷。但冬天室外較冷，容易感冒，而且有時路較滑，容易摔倒，所以孕婦體操是冬季較為適合准媽咪的一項運動。 1.腳部運動： 通過腳尖和踝骨關...
2011-11-22 -
孕婦早期做運動好處多
孕婦懷孕早期無需太過謹慎，有事情往往這樣更容易引起身體的不適，孕早期在不影響胎兒的情況下做些運動是好的，只要鍛煉好身體才能孕育好胎兒。 孕早期適當運動好處多 1、有運動的孕婦食欲更好，能...
2014-09-18 -
孕婦做運動胎教有哪些好處
防止孕媽媽和胎兒過胖適量、適當的運動可以幫助孕媽媽消耗過多的熱量，一則使孕媽媽體重增長不致過快，二則減少生出巨大兒的幾率，有利於自然分娩，還能避免胎兒肥胖症、高血壓及心血管疾病的發生。?促進胎寶寶...
2015-09-28 -
孕婦如何科學的做運動
雖然說女人懷孕後要靜養，這樣才能保胎，但是靜養並不是只能躺著，只是不能做一些激烈的運動，一些舒緩的運動還是可以做的，比如散步、游泳等。那麼孕媽媽做運動要注意什麼呢？ 一運動之前要做好熱身。 ...
2014-04-18 -
孕婦做運動:一舉兩得
畢業三年了，雖然我們在校時的幾個“死黨”都在同一個城市裡工作，但由於平時各忙各的，一年裡頭總也難得聚上一兩回，每年“五一”節，是我們幾個老友“法定”相聚的日子，今年定在我家裡進行。電話打到小玉家，...
2017-02-21 -
孕婦做什麼運動好
朋友圈裡准媽媽運動的靚照越來越多，現在的准媽媽都會在孕期進行適當運動，而不是像以前一樣走個路也小心翼翼的了。孕婦練習瑜伽，不但能説明增強肌肉的彈性與耐力，更重要的是能幫助准媽媽順利、安全地分娩小ba...
2016-02-29 -
懷孕期間孕婦必須做運動
有的孕婦不喜歡運動，但是為了胎兒健康還是會動下，整天躺在床上不動的孕婦才是真的不健康，而且容易生體重偏重的寶寶。當然運動也是要有他的規律的，在不同的階段選擇不用的方式運動才是聰明的，比如懷孕早期就...
2014-08-15 -
提示：孕婦做運動的最佳月份
對於孕婦來說，孕期運動的好處有很多。運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，使孕婦更健康，從而為寶寶提供良好的內環境。所以，幸孕網小編提醒，懷孕後的媽媽可不能一味的坐在家裡哦，必要時也運動一下。...
2011-02-23 -
孕婦做運動有哪些事項要注意啊
一般來說，懷孕期在16周之內，也就是4個月內的准媽媽要多做有氧運動。游泳就是首選項目，別以為孕婦游泳不安全。 孕期運動,注意事項 事實上，游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動，根據身體而...
2017-03-06 -
孕婦做運動有哪些應該注意的事項
准媽媽孕期鍛煉時要注意些什麼？育兒知識專家為大家解答如下： 准媽媽參加健身鍛煉不能只從興趣愛好出發，而應考慮妊娠期間的健康狀況，並參考產科醫生的意見。在鍛煉的項目選擇、鍛煉強度和時間等方面，准...
2017-03-14
