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孕婦健康飲食不易患糖尿病
德國健康專家6月5日表示，健康飲食能降低婦女在懷孕期間患糖尿病的風險。調查發現，5％至10％的孕婦患有糖尿病的早期症狀，即血糖偏高，但其中70％至80％的孕婦可以通過多吃全麥麵包、水果、蔬菜等降低血...
2017-02-21 -
冬季水果怎麼超才更有益於孕婦健康
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。水果雖然有益，含有大量膳食纖維，富含維生素，可以預防孕婦便秘，滿足身體需要的維生素，但是如果食用方法不...
2017-02-23 -
傷害孕婦健康的10種調料
調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用為好。 鹽 鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見...
2012-06-18 -
孕婦健康零食有哪些？
許多孕婦常常會有疑問，在兩餐之間，如果餓了吃點什麼好呢?該選擇哪些食品，才能在滿足口腹之欲的同時，也能為自己和小寶寶的營養加分呢?下面，就請幸孕網專家來詳細的幫孕媽媽們搜羅一下。 搜羅一、選擇健康的...
2012-02-22 -
好吃易做 孕婦健康零食
芋圓 用料：紫薯（500g）、老南瓜（500g）、紅薯（500g）、番薯粉（450~550g）、冰糖紅糖（適量） 做法：1、蒸原材料：紫薯，紅薯，南瓜主要材料去皮，切塊，準備蒸。 2、攪拌。不同的容...
2016-08-31 -
孕婦健康使用電腦的12個提示
電腦病，每一個工作女性日常都該防範，更何況到了孕期?孕婦使用電腦需要注意什麼? 一、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿...
2009-07-22 -
讓孕婦健康工作的9招
孕婦健康正在得到越來越多的重視，包括你的同事和老闆們。大多數准媽媽懷孕後還會繼續工作。孕婦健康和職業形象可以兼顧。你有辦法在工作時間儘量保持舒適，就連最惱人的孕吐也可以成功應對。 如何在工作中更舒...
2010-11-27 -
孕婦健康喝水有3個潛規則
孕婦在孕期喝水有很多注意，如果進水量過少，會導致血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利;如果水份攝取過多，則會加重腎臟負擔。所以孕媽媽要健康飲水才行，本篇資訊，幸孕網專家給廣大孕媽媽支上幾招，告訴孕媽媽們...
2010-02-01 -
孕媽咪的健康美食來自這裡！
金燦燦的能量煎餅芝麻花生金瓜餅原料：帶皮南瓜150g、糯米粉100g、花生100g黑芝麻適量、白芝麻少許調料：紅糖適量做法：1. 鍋中不加油，放入花生小火炒香。再放入黑芝麻小火炒出香味；2. 炒好的...
2014-10-15 -
利於孕婦健康的最佳食物
懷孕是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個准媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當...
2010-11-13 -
孕14周：測體重， 孕婦健康的試金石
懷孕早期應遵循營養全面、合理搭配的原則，避免營養不良或營養過剩。總之，合理全面的營養能，提供胚胎各器官發育所需要的各種營養素同時，還應考慮“早孕反應”的特點，食物要適合孕婦的口味…… 孕早期營養配...
2010-07-11 -
涮羊肉可致寶寶畸形？孕婦健康羊肉食譜推薦
有個媽媽問：聽說羊肉理由一種菌，不易去掉。一孕婦吃羊蠍子，發燒，寶寶生下來住了17天院。我之前不知道，吃了好幾次羊肉了，還有羊肉串。不知道，羊肉真有這麼危險嗎？ 羊肉味道鮮美，提及羊肉想必不少...
2017-03-01 -
孕中晚期對於孕婦健康的評測
下面列出的檢查項目都是很熟悉的，對這三組孕婦也都完全適用： ●對體育鍛煉的主觀評價，是感到疲勞、不舒服還是覺得很滿意 ●體重增長了，而且很可能脂肪也增多了 ●水分的補充情況 ●運動-休息迴...
2017-03-04 -
孕婦健康飲食－鴨塊白菜
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕婦健康作息時間表
從早晨7點開始到晚上10點上床睡覺，孕婦媽媽們每時每刻都要注意合理安排生活內容，畢竟，要讓小寶寶在肚子裡待得舒舒服服的，以下這些要求是必不可少的 7：30深度清潔 肝臟在維持你和寶寶的健康方面，扮...
2017-03-05 -
觀察孕婦健康指示燈——指甲
孕婦機體的功能情況，會在指甲上有一定的反應。准媽媽們平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，便可預測自己的健康狀況。 看指甲的形狀： 如果孕婦的指甲形狀像一個小匙子，甲色蒼白，那麼就有貧血的可能。（貧血症...
2017-03-05 -
最傷害孕婦健康的10種調料
很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞...
2017-03-07 -
幾種疾病嚴重影響孕婦健康
1、貧血 危害 懷孕前如患有貧血，懷孕後可能會因早孕反應影響營養的吸收,寶貝生長額外的需要也會使貧血加重。重度貧血可致寶貝宮內發育遲緩、出現早產或死胎，使孕婦發生貧血性心臟病、心力衰竭、產...
2017-03-07 -
哪些電器影響孕婦健康？
1、電腦。電腦開機時，顯示器散發出的電磁輻射，對人體細胞有破壞作用。在懷孕早期，會損傷胚胎的微細結構。 2、電視機。傳統電視機利用陰極射線管發射出的電子流撞擊在螢光屏上，轉變成可見光，在這個過...
2017-03-07 -
產後調理健康美食：芹菜炒鱔魚
菜品：芹菜炒鱔魚 芹菜炒鱔魚 工藝：生炒 口味：鹹鮮味 類別：私家菜 產後恢復調理 乳母食譜 營養不良調理 接觸化學毒素人員食譜 主料：鱔魚 150克 輔料：芹菜 100克...
2017-03-07
