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鋅能增強免疫力 孕婦吃什麼補鋅
孕婦補鋅食譜推薦 孕婦補鋅食譜-豬肝粥 原料：大米l00克，豬肝l50克，水600克，花生油300克(約耗30克)，鹽7克，味精l.5克，料酒、澱粉、蔥花、薑末各適量。 做法： 1、大...
2015-11-27 -
如何增強孕婦的免疫力
女人在懷孕後身體的免疫力就降低，所以很容易被細菌感染，而導致發燒感冒等。孕期身體的不適也會給影響到胎兒的健康發育。所以要想寶寶健康，孕媽媽就要提高自身的免疫力。那麼該如何增強孕婦的免疫力呢？孕期就必...
2016-06-16 -
孕婦吃什麼增強食欲 孕婦初秋飲食指南
炎熱的夏天即將過去，可“秋老虎”也來了，“秋老虎”同樣帶來高溫天氣，這嚴重影響人們的食欲，特別是孕婦，那初秋孕婦該如何增強食欲呢？下面小編就為大家介紹，初秋孕婦增強食欲的方法！ 1、水果入菜...
2016-08-09 -
孕婦體質虛弱食譜：百葉燒肉
孕婦體質虛弱食譜：百葉燒肉(豬肉與百葉同烹，葷素互補，營養平衡，有滋陰潤燥、清肺養胃等作用，適合孕婦常食，尤其是體質虛弱、頭暈眼花的孕婦宜多食。) 原材料：瘦豬肉200克，百葉150克，生薑、...
2010-01-30 -
妊娠期增強孕婦關節韌性的按摩
女性在妊娠期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節的韌帶逐漸鬆弛。關節韌性的下降會影響孕婦體質，也會影響胎兒的健康發育，因此應當加強關節的韌性。一般來說，可以通過補充膠原蛋白的方法來提高孕婦的...
2017-02-21 -
季節交替，寶寶體質增強訣竅
寒露過後，氣溫急劇下降。寒露節氣過盡冬天的感覺就來了。由於氣溫降低、空氣轉冷患上呼吸道感染和秋季腹瀉的寶寶明顯增加，一些兒科醫院都出現人滿為患的局面。季節因素固然是易得病的外因，免疫力差更是需要關...
2017-02-23 -
5款DIY枸杞茶推薦 體質虛弱孕婦最適合
很多人都說孕期不能喝茶，那麼孕婦可以喝枸杞茶嗎？孕婦喝枸杞茶有什麼好處呢？下面我們一起來看看。 孕婦喝枸杞茶的好處 枸杞營養豐富，果實含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E...
2017-02-23 -
全面營養和運動有助增強孩子體質
孩子好動不代表運動量足夠或者科學，每天最好按照孩子的體質來安排適量的運動量，然後再從飲食下手，歸納起來主要從全面營養和適量運動兩個大的方面入手。那麼具體應該怎麼做呢？ 一、全面營養 孩子身體的...
2017-02-23 -
孕婦吃棗可以增強抵抗力
紅棗含有豐富的維生素C，可增強母體的抵抗力，還可促進孕婦對鐵質的吸收;含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成……紅棗雖然有千般好，但准媽媽們也不能吃得太多。 紅棗屬於補血的藥物和食物，對於孕婦...
2012-06-19 -
超全面！針對不同體質的孕婦養胎注意事項
因為懷孕時間很長，至少要經歷三個季節，這個期間如果不注意，可能就會感冒生病。寒溫調節女性懷孕之後，氣血都開始養胎，表氣就不固，中醫所謂的表氣指的是皮毛的藩籬，就是它的抵抗外邪的能力。表氣不固的一個表...
2015-03-12 -
測試：你是否是酸性體質的孕婦
健康人的血液是呈弱鹼性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。“酸性體質”者常會感...
2011-04-27 -
赤腳活動可增強兒童體質
生活中，很多父母都不願讓孩子光著腳到處跑，理由大概是擔心孩子會把腳劃破，尤其是對待女孩子，不但害怕劃破腳，還擔心經常赤腳會影響腳的美觀。其實，從健康角度講，讓孩子赤腳玩耍大有益處。在日本的幼稚園、...
2008-06-02 -
孕期吃芒果應考慮孕婦體質
孕婦忌吃許多的食物。像水果之類的，孕婦應該多吃。但是總有些水果，孕婦也是不能多吃的。比如很多人都好奇，孕婦可以吃芒果嗎?芒果性屬濕熱，吃多了容易上火。這個是眾所周知的。但是對於孕婦，卻是因人而異。一...
2014-09-11 -
春季，增強孩子體質正當時！
春為四時之首，萬象更新之始，所以是保健養生的重要起點。中醫認為養生必須順應四時氣候變化，春天乍暖還寒，氣溫變化大，各種致病源如微生物、細菌、病毒等增多，孩子容易生病；春天空氣中飄浮著各種花粉顆粒、楊...
2015-04-18 -
羊肉紅棗湯增強孕婦的體力
羊肉紅棗湯 原料：新鮮羊肉250克，大紅棗80克。 製作：先將羊肉、大紅棗洗淨，然後在鍋裡加入1000毫升清水，把羊肉和大紅棗一同放入鍋裡煮湯，直至鍋裡剩500毫升水。 營養特點： 在臨產...
2008-06-11 -
孩子體質差，按摩可增強免疫力！
傳統中醫認為，按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。當脾胃有問題、陽氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時候，都可以用足三裡這個穴位來進行調理。足...
2015-07-22 -
特殊體質孕婦的營養食譜(圖)
孕期營養對於准媽媽來說至關重要。可是有些孕婦由於擔心自己的特殊體質，所以忌口多多，導致營養攝入不足或營養結構失衡。其實，只要是根據不同的體質狀況，因人制宜地設計食譜，孕婦一樣可以口福不減，健康依舊...
2008-06-01 -
增強孕婦體力的美味食譜
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。榨菜雞絲湯是孕期的一款好食譜。 主料： 榨菜 40克 雞胸脯肉 80克 冬筍 50克 輔料： 木耳(幹) 20克 調...
2017-03-06 -
孕婦喝啥增強抗病能力
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡...
2017-03-06 -
孕婦每天吃棗可增強抵抗力
紅棗屬於補血的藥物和食物，對於孕婦大有益處。紅棗含有豐富的維生素C，可增強母體的抵抗力，還可促進孕婦對鐵質的吸收；含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育；紅棗中含有維生素...
2017-03-08
