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孕婦必吃的堅果：葵花子
葵花子脂肪富含亞油酸，其促進腦發育，也含有大量維生素E，促進胎寶寶血管生長和發育，同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增進卵巢機能，使卵泡數量增多、黃體細胞生長，還有增強孕酮的作用，有助于安...
2012-03-09 -
孕婦必吃的堅果
葵花子脂肪富含亞油酸，其促進腦發育，也含有大量維生素e，促進胎寶寶血管生長和發育，同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增進卵巢機能，使卵泡數量增多、黃體細胞生長，還有增強孕酮的作用，有助于安...
2012-03-11 -
孕婦必吃的堅果：腰果
營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使干燥的皮膚得到改善。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等。 攝入量： 5～8粒(約10～16克...
2012-03-10 -
孕婦必吃的五種健康食物
懷孕了吃什么好？懷孕了能吃什么，不能吃什么食物？自從懷孕之后，吃飯就成了準媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則什么貴吃什么。然而營養師指出，很多平價菜才是準媽媽需要的營養。 南瓜防治妊娠水腫 ...
2011-03-12 -
孕婦必吃的12種食物，你真的吃對了嗎？
孕婦是一個特殊的群體，他們在孕期的營養膳食比任何時候都重要。因為孕媽媽們身體裡承載著一條即將降臨的小生命，而這個小生命健康成長所需要的一切營養，都必須通過媽媽來“供應”。 只是，在懷孕初期階段，十個...
2017-02-11 -
孕婦必吃的12種食物名單
孕期飲食極為重要這是眾所皆知的，只不過如今的年輕女性，普遍不懂得做飯（就算會做一點，整天忙碌著工作下班了也沒時間做飯），所以，在單位食堂就餐或速食成了眾多年輕人解決一日三餐的主要管道。 這三餐對付著...
2017-02-11 -
豬血 (孕產婦必吃食物)
豬血中含有人體不可缺少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每百克中含鐵量45毫克比豬肝幾乎高2倍（豬肝每百克含鐵25毫克），比鯉魚高20倍，比牛肉高22倍。鐵是造血所必需...
2017-02-16 -
牛奶 (孕產婦必吃食物)
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲品之一。每年5月的第三個星期二，是“國際牛奶日”。喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識。牛奶中含有豐富的蛋白質，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率高達98%,是其...
2017-02-16 -
豬蹄 (孕產婦必吃食物)
豬蹄又叫豬腳、豬手，含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量比肥肉低。近年在對衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是導致衰老的一個重要因素。豬蹄能防治皮膚乾癟起皺，能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具...
2017-02-16 -
鯽魚 (孕產婦必吃食物)
鯽魚屬鯉形目、鯉科、鯽屬的一種。身體似鯉，但體較扁而高:頭小，眼大，無須；下嚥齒一行，側扁；背鰭基部較長，背鰭、臀鰭均具有帶鋸齒的粗狀硬刺，為廣布、廣適性的魚類，遍及亞洲東部寒溫帶至亞熱帶的江河、湖...
2017-02-16 -
香蕉 (孕產婦必吃食物)
香蕉是人們喜愛的水果，盛產於熱帶、亞熱帶地區，因它能解除憂鬱而被稱為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉獲得智慧而得名。香蕉營...
2017-02-16 -
板栗 (孕產婦必吃食物)
（二）板栗肉燜菜心 原材料：板栗150克、五花肉100克、油菜心150克、鹽1/4小匙、香麻油1小匙、醬油1小匙、胡椒粉1/8小匙 製作過程： (1)將板栗去殼，泡水6-8小時，抽除中間的皮屑及雜質...
2017-02-16 -
蝦 (孕產婦必吃食物)
蝦，主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦等都是淡水蝦；對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海水蝦。蝦的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞。蝦的吃法多樣，可製成多...
2012-03-22 -
孕婦必吃的13種食物（圖文）
幸孕網專家提醒，懷孕期間，孕婦如果多注意攝取以下這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。到底是哪些食物，來一起看看吧。另外還有准媽媽孕期飲食的6大誤區，也是孕媽媽必讀不可的。 1.富含VC果蔬——...
2010-02-25 -
孕婦必吃 預防畸形兒的排毒食物
紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。 芝麻：所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。 香...
2017-03-14 -
孕婦必吃的12種食物
現代女性真正自己在家做飯的時候不是很多，如果碰到懷孕需要更多營養時，可能會不知道該如何攝取，怎樣去吃營養食物才能孕育出聰明可愛的健康寶寶。孕婦必吃的12種食物1、板栗消除疲勞營養成分：葉酸、蛋白質和...
2017-07-02 -
趕緊補！孕婦必吃的12種食物 再不知道就真晚了！
孕期飲食有多重要，不必我多說大家都明瞭。所以，自從知道了自己懷孕開始，不管是孕媽自己還是家裡的其他成員，都在為孕婦的三餐飲食做準備。 除了孕婦不能吃的食物要“棄之門外”，更是要把適合孕婦吃的食物準備...
2017-10-06 -
孕婦必吃的12種食物全在此 這是我看過最科學的版本！
孕期飲食有多重要，不必我多說大家都明瞭。所以自從知道了自己懷孕開始，不管是孕媽自己還是家裡的其他成員，都在為孕婦的三餐飲食操心。 除了孕婦不能吃的食物要“棄之門外”，更是要把適合孕婦吃的食物準備齊全...
2018-01-27 -
孕婦每天必吃食物推薦
懷孕了，無論從飲食還是衣著方面都是格外的小心，要早早的穿上防輻射服，飲食方面要保證每日胎兒的營養所需，那麼孕婦每天必吃的食物有哪些呢?小編為大家整理如下。 懷孕期間，孕婦每天必要保證的營養有5大類...
2016-08-31 -
懷孕期間補充營養 孕婦必吃哪些食物？
一、懷孕期間孕婦必吃哪些食物？ 1、各種類的水果 孕婦應該要嘗試食用各種不同顏色的水果，紅、澄、紫、黃等。每天應該要食用1~2份的水果。食用整個水果最好，但避免含糖果汁。 2、牛奶及乳製品 懷...
2016-10-28
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1回答
八個月6顆牙的寶寶，吃食物要什麼性狀合適。
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1回答
孕中期宜吃食物有哪些？
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1回答
高血壓吃食物什麼好？高血壓應該吃什麼食物？
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3回答
寶寶吃食物會嘔吐怎麼回事
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孕婦必須瞭解的吃紅薯注意事項多不多的？
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請問醫生給孩子補鋅的話是吃食物好還是藥物好？為什麼？
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高齡孕婦必須孕前檢查嗎？
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孕前如何補充營養啊？不吃藥片光吃食物可以補嗎
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六個月寶寶有吃食物鈣，但晚上睡覺還是搖頭，這是缺鈣還是其他原因？
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怎麼樣讓寶寶愛吃食物？