-
孕婦堅持運動可防超重兒
如果寶寶體重過重的話，很容易會導致寶寶產生疾病並且會增加分娩難度。 據報導，紐西蘭研究人員的一項最新研究顯示，有孕在身的婦女如果在妊娠期間一直保持運動可以降低生出超重兒的幾率。 孕婦...
2017-03-07 -
孕期全程指導：孕婦如何運動
准媽媽可以在孕期當中進行各種各樣有益的運動鍛煉，鍛煉自己的身心健康。而准媽媽不同時期進行運動鍛煉會其懷孕有著不同的效果。 孕期,運動 孕期運動 散步：散步是懷孕運動鍛煉形式中最好...
2017-03-07 -
多數孕婦提早分娩 預防早產很必要
意外早產讓人擔心 上個月，剛剛通過經紀公司向大家宣佈懷孕喜訊的楊童舒，推掉了一年內的所有工作，專心在家養胎。然而，在身體狀況一直很好的情況下，卻於近日意外早產。和楊童舒一樣，同樣經歷著“家有早...
2017-03-07 -
懷孕時期孕婦合理運動也是胎教
孕婦運動對胎兒的好處： 1、促進胎兒正常生長發育。 運動不僅能增加孕婦自身健康，也可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長發育。 孕婦合理運動也是胎教 2、促使孕婦胎兒吸...
2017-03-08 -
產前的軟性準備 孕婦提前認識分娩先兆
1、分娩前容易忽視的軟準備工作 對多數孕婦來講，從老人、長者、同事、朋友以及鄰居那裡都會聽到，有時家裡的親人也會代為做好準備。準備越充分，越周密，越有利於分娩或母嬰生活。但除了那些已經成為經驗...
2017-03-10 -
孕婦進行運動時切記的注意事項
進入孕期後，准媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓准媽媽行動不便。因此，准媽媽必須更注意生活中的各個細節，平常進行的活動都得更小心……不過，這樣不代表准媽媽就得凡事找人...
2017-03-10 -
孕婦適當運動有利自身與寶寶的健康
孕婦適當運動有利自身與寶寶的健康，但婦女在懷孕期間的生理改變會導致其韌帶鬆弛，進行伸展運動時要注意適度，切不可按照懷孕前的習慣去運動。 以下9點是孕婦應注意的事項： 1、運動前應向醫生諮詢...
2017-03-10 -
妊娠期性☆禁☆生☆禁☆活 可以幫助孕婦提高免疫力
妊娠中的性☆禁☆生☆禁☆活不僅有利於父母，而且更有利於胎兒發育。因此，若想孕育健康聰慧的寶寶，就要在妊娠期內頻繁進行愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活。充滿愉悅的荷爾蒙與愛☆禁☆液會促進胎兒腦神經的發育。 雖然大家都說妊娠中的性☆禁☆生☆禁☆活...
2017-03-11 -
孕婦產前運動可有效減少分娩時刻的痛楚
產婦一般都忽略產前運動，她們的概念認為產後運動才是最重要——好使身體能夠早日回復苗條，幫助恢復美好的身段！其實，適量的產前運動可幫助產婦鬆弛肌肉和關節，而呼吸控制的練習，可減少生產時的痛楚及促使產...
2017-03-11 -
孕婦提前學習有關分娩過程中的助產方法
在您分娩過程中，如果出現宮縮無力，產程過長，胎兒窘迫等情況，需要儘快結束分娩。胎兒過大，會陰裂傷不可避免時，也不要緊張，只要進行一個小小的會陰切開術，或再加用胎頭吸引術或產鉗術即可幫您儘快結束分娩...
2017-03-11 -
孕婦提問：自然分娩是否會影響夫妻性☆禁☆生☆禁☆活？
* 媽媽疑問： 我現在是孕33周，儘管目前各項指標都很正常，但對於是否選擇自然分娩我還是心存困惑。因為我非常擔心然分娩會造成陰☆禁☆道鬆弛，影響日後的夫妻生活。請問選擇剖宮產是不是能夠避免這種情況？...
2017-03-11 -
孕婦最佳運動 游泳十大注意事項
游泳有助於安胎的說法廣泛流傳，經過調查資料表明，懷孕期間游泳的確對準媽媽有很多益處。但是孕婦游泳對場地的衛生條件、游泳時間的長短、游泳姿勢都是有要求的，且並不是每個孕婦都適合游泳的。孕婦游泳需要注...
2017-03-12 -
孕婦提前練習“助產呼吸”的技巧很重要
孕婦分娩到來之際，真正的宮縮開始時，一陣緊似一陣的疼痛常使孕婦不知所措，不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。孕婦若能在分娩之前經常“操練”有助於分娩輕鬆進行的呼吸技巧訓練，一旦臨產，就會心中有數，...
2017-03-13 -
孕婦堅持運動可預防超重兒
據報導，紐西蘭研究人員的一項最新研究顯示，有孕在身的婦女如果在妊娠期間一直保持運動可以降低生出超重兒的幾率。 這項由紐西蘭奧克蘭大學研究人員發起的研究跟蹤調查了84名第一次懷孕等待分娩的婦女，...
2017-03-13 -
孕婦秋冬運動安全高高掛起
對於孕婦來說，冬天也是要堅持鍛煉的。堅持鍛煉有很多好處，不僅可以幫助緩解腰酸背痛等症狀，更能夠使分娩過程變得容易許多，也能加速產後恢復過程。所以，在寒冷的冬天也在室內動起來吧！ 當冬天戶外寒風瑟...
2017-03-15 -
孕婦冬天運動要注意什麼
一、注意安全，防止跌傷 南方城市很少下雪，而北方在冬天下雪是經常的事，孕婦身體笨重，在積雪路面行走容易跌倒，因此要格外小心，天寒地凍時儘量不要外出，如果必須外出，要穿防滑的鞋子，儘量揀積雪已經打掃...
2015-12-29 -
孕婦提前做好這四個準備，能幫你的四維彩超順利通過？
現如今，隨著醫學力量的強大，越來越多的人意識到了產前系統篩查的重要性，優生才能優育。有很多人都不知道三維彩超和四維彩超的區別在哪，簡單的解釋，三維彩超是圖片、是靜止的，四維彩超是錄影、是動態的，它們...
2017-07-01 -
孕婦提高睡眠5大要點
1、為自己減壓，尋找發洩情緒的方法孕媽媽懷孕已經承受身體負擔，需要及時釋放精神壓力。所以，懷孕期間孕媽媽如果遇到什麼煩惱要多與准爸爸、周圍的親人朋友進行溝通，從他們的關懷中穩定情緒。平時多出外散步和...
2017-07-02 -
孕婦最佳運動期是什麼時候
有的專家認為孕婦運動最適宜的時間是：從懷孕後四個月開始到七個月。這時運動有助於孕婦自然分娩。也可以改善母體內的血液迴圈，還可以增加肌肉組織的營養，也能使肌肉儲備較大的力量。所以建議准媽媽多鍛煉腹肌，...
2017-07-02 -
生牛奶風險高 孕婦提高警戒線
人們正在試圖減少食用加工過的食品，多吃一些更為自然和健康的未加工食品，這是值得提倡的，但是，有些時候，這並不是最好的選擇。比如說，牛奶就不適合這樣的食用方法，因為生牛奶對孕婦有害，甚至對孕後女性也...
2017-07-08
