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孕婦孕早期營養配餐三要點
孕早期營養配餐三要點 要點一：熱量和蛋白質的供給 女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150...
2011-03-12 -
孕期營養 適合孕婦食用的一些堅果
花生 富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。與動物蛋白相比，這些植物蛋白更易被人體吸收，同時，花生還有養血、補血的功效，孕婦營養消耗較高，適宜生吃或者煲湯用。 開心果 富含不飽和脂...
2017-02-14 -
孕婦奶粉對均衡孕期營養有多大作用
有一些人可能會覺得孕期補充營養為什麼不直接喝牛奶也能補充營養，為什麼要喝孕婦奶粉呢？其實孕婦奶粉中含有更多的營養元素，和人體必需的礦物質，不像普通奶粉或者牛奶只有比較單一的營養成分。而且孕婦奶粉還有...
2017-02-15 -
【孕期營養】孕婦早餐吃什麼好
一天之計在於晨,早餐對於每個人來說都非常的重要,對孕媽們就更重要啦!孕婦的早餐吃什麼好呢?孕婦食譜有什麼講究啊?來看看孕婦早餐食譜吧! 一、全麥製品 包 括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。特別是北方...
2017-02-15 -
孕婦晚期要做哪些準備
1.生活起居 孕晚期孕婦易疲勞，一定要做到睡眠充足，中午可小睡一會;孕晚期睡眠易採取左側臥位，可增加子宮-胎盤的血流量;晚間休息時可自然盤腿坐，以減輕下肢疲勞，增加下肢迴圈也為分娩做準備。 ...
2011-11-14 -
孕晚期營養原則
結合孕晚期的營養特點，應在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。 （1）增加蛋白質的攝入。此期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，應多攝入動物蛋白和大豆類食物。 （2）供給...
2015-08-04 -
營養師總結：孕晚期營養原則
這個時期，孕媽咪們應該適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品等動物食品的攝入，還要適當增加奶和乳製品的攝入，每天最好能喝2杯牛奶或者等量的優酪乳，常吃富含鐵的食物。同時，還要注意維持合適的體重増長，不要過...
2015-09-25 -
孕育“二胎”孕晚期營養升級要點
保障優質蛋白攝入 適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量，此類食物是優質蛋白質的良好來源，尤其是魚類，除提供優質蛋白質外，還提供ω-3多不飽和脂肪酸，這對孕20周後胎寶貝腦和視網膜...
2015-10-05 -
聰明孕媽早期合理控制體重，不妨礙晚期營養供給
第一次當媽媽，恨不得把所有的愛和呵護都給腹中這個珍貴的小生命，想要嚴格管住自己饞的不行的嘴巴，又糾結害怕寶寶需要的營養補充不足，但是又想一想，吃的太好太多，生產時會因為巨大兒難產怎麼辦？還有妊娠糖尿...
2016-07-07 -
孕晚期營養該如何搭配？
懷孕不同時期營養合理搭配是至關重要的，尤其是孕晚期的營養搭配，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。那麼，孕晚期媽媽到底該如何進行合理的孕期營養搭配呢? 懷...
2016-08-30 -
孕晚期營養食譜精選
懷孕晚期，胎兒的發育很快，因此准媽媽的營養一定要跟上。在這裡，親親寶貝小編就為准媽媽們推薦幾款孕晚期營養食譜，准媽媽們一起來看看吧。 懷孕晚期，胎兒的發育很快，因此准媽媽的營養一定要跟上。在這裡，...
2016-08-31 -
孕婦孕期營養不足 寶寶易患糖尿病
如果孕婦在懷孕期間不注意自己的營養狀況，導致營養不良，會增加寶寶患糖尿病的概率。美國的研究人員對小白鼠進行了活體實驗研究，發現在實驗過程中如果減少對懷孕母鼠的營養供給，出生的小白鼠的體重就會明顯偏...
2017-02-18 -
孕晚期營養保健常識
懷孕晚期是胎兒發育最快的時期，同時也是胎兒體內需要儲存最多營養的時期。所以在這一階段准媽媽的飯量會有些增大，那麼，孕期營養保健知識便是每位准媽媽應該知曉的孕育常識。 孕晚期孕婦營養保健知識有哪些...
2011-12-15 -
准媽媽孕晚期營養補充是關鍵
離預產期越來越近，准媽媽身體難免會水腫，這個時候要注意飲食上的一些細節，比如說減少鹽分的攝入，每天攝入定量的水分和吃適量水果，防止便秘問題，儘量不要待著不動，沒事可以多走動走動。在懷孕晚期的時候，也...
2014-09-01 -
懷孕晚期營養究竟要怎麼補充？
當懷孕到9、10個月時，很多孕媽媽會忽視了營養，而開始重視體重，她們會認為自己的孩子已經足夠大了，不需要繼續補充了。孩子太大反而會擔心生育的困難，認為後期的營養就不那麼重要了。其實，這種想法是錯誤的...
2014-08-27 -
孕婦晚期如何一覺睡到天亮
孕婦自打懷孕的那一刻起，許多事情都很煩惱，就連最平常不過的睡眠也要受委屈，至少也會擔心一番，健康水睡眠對於孕婦是很重要的，但是隨著肚子越來越大，如何才能夠保證一個健康有品質的睡眠呢。您可以試試下面的...
2010-10-17 -
孕婦晚期肚子疼是怎麼回事？
養生之道網導讀：孕晚期很多准媽媽們也會感覺到腹痛，這時候的腹痛難道都是因為即將分娩嗎？其實不然，孕晚期的腹痛也要分為生理性和病理型兩種。當然…… 孕晚期很多准媽媽們也會感覺到腹痛，這時候的腹痛難道都...
2015-08-03 -
孕婦晚期不舒服怎麼辦 ?孕晚期吃什麼好?
孕婦晚期腹部下墜、腰酸 很多孕婦到了孕晚期會感覺到腰酸、腹部下墜感強，晚上休息時較明顯，雖然不是疼痛，但也會很不舒服。這是由於孕晚期出現了生理性宮縮所致。到分娩前1～2周，子宮收縮的頻率和強度...
2016-09-13 -
孕婦晚期流產的原因
養生之道網導讀：孕婦容易在孕晚期出現流產的症狀，那麼孕婦晚期流產的原因，你瞭解嗎？想要預防流產，這些孕婦晚期流產的原因一定要知道。 孕婦晚期流產的原因 一、流產危險期及流產原因解術 自然流產的危險期...
2016-04-18 -
孕晚期營養儲備，孕晚期該吃些什麼？
孕晚期營養提示 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。 主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂...
2016-04-07
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1回答
孕婦晚期經常吃冰凍一個多月的大骨頭(有些是有煮過水撈起來冰凍)這樣有營養嗎
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3回答
孕婦晚期是不是要保持營養均衡啊？
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1回答
孕婦晚期可以吃蝦皮嗎
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孕婦晚期宜多吃哪些食物？
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孕婦晚期吃什麼水果好?
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適合孕婦晚期瑜伽視頻？
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1回答
孕婦晚期吃什麼水果好
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孕婦晚期吃什麼水果
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孕婦晚期長痔瘡會不會有流產的危險？
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1回答
孕婦晚期應該注意什麼？