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高齡孕婦必看營養保健
孕育生命，要把握好時機。過去把23歲、25歲作為晚婚晚育的標準，而現在絕大部分的人都是晚婚晚育。目前大部分孕婦的年齡為25～35歲，有不少孕婦的年齡已超過35歲。醫學上把35歲以上的孕婦稱為高齡...
2012-03-22 -
孕期營養該如何把握
一人要吃下兩人份 我現在懷孕6個月，前幾個月的不舒服已經蕩然無存，現在的胃口可好了。雙方父母見我如此有食欲，也鼓勵我多吃，并且每天菜肴都換花樣，說是我要供給兩個人的營養，吃得多肚子里的孩子才長得好...
2012-03-11 -
給孕期營養加分的10種零食??
準媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利于寶寶的發育呢？營養專家特別挑選10種孕期絕佳零食，讓準媽媽在解饞之余，...
2012-05-14 -
如何做到懷孕期營養不發胖？
來源：hers女性網 懷孕期營養不發胖的六個手段 手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利于鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，并可能...
2012-03-08 -
孕期營養-萵筍是葉酸的最好來源
當談到孕期營養時，人們第一個想到的肯定是葉酸。其實，不僅孕婦，男女老少都該補葉酸。因為它參與制造紅血球和白血球，增強免疫力，一旦缺乏，人體便會出現疲勞、健忘、失眠等一系列癥狀。 因此我們在平時的生...
2012-05-25 -
孕婦增加營養以什么為度
一般來說,孕婦懷孕到中期,食欲都會增加。孕中期是指懷孕第13~28周(即第4~7月)。此期胎兒和母體都有明顯變化，胎兒各器官迅速增殖發育，體重急增；母親子宮擴大，乳☆禁☆房增大，血容量增多，因而各種...
2012-03-13 -
孕婦所需營養素及補充方法
五、孕婦所需營養素、及補充方法 營養素 主要功用 食物來源 缺乏癥狀 三大營養素 a) 蛋白質 構成身體組織必需的物質 構成機體組織中酶、抗體、激素 與其它調節生理機能的物質 促進生長發育 ...
2012-03-25 -
孕早期營養不良致胎兒腦畸形
寶寶大腦的發育不是一出生就定型，0～3歲都是寶寶腦部發育的黃金期。本文針對寶寶腦部發育的過程及所需要補充的營養，提醒家長把握住嬰幼兒腦部發育的黃金期，養育出一個聰明可愛的寶寶。 腦部發育從胎...
2012-03-23 -
孕期營養飲食，我做主！
嬰兒腦的發育有賴于神經膠質細胞，營養不良的嬰兒腦細胞數減少，致使低體重嬰兒的嬰兒期死亡率和腦癱發生率高于正常體重嬰兒。 孕婦的飲食不在量多，而在于均衡，保持膳食的均衡才能盡可能地獲取必要的營養。對...
2012-03-24 -
孕期營養補充劑不能亂吃
現在生活中，很多準媽媽盲目、胡亂、過量補充營養素（包括多種維生素或礦物質）。其實，營養素的攝入并不是多多益善...
2012-05-21 -
孕期營養，可別小看哦
孕期營養不可少 當女性開始懷孕的那一天起，女性就踏上了人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影...
2012-05-27 -
分娩期營養飲食：孕媽媽的補鈣策略
補鈣策略 1、曬太陽 每天有意安排自己多曬太陽，特別是冬春季懷孕的媽咪。這樣，會使身體攝取充足的VD，讓胎兒的骨骼和牙齒發育得更結實，消除先天佝僂病和齲齒的因素。要記住這是必須做的事，其他方法無法...
2012-04-26 -
孕期營養補得越多越好嗎?
孕期營養補得越多越好嗎? 營養并非越多越好;水果過量可能得糖尿病。專家指出，就是因為準媽媽吃得太多、太好，而且運動又太少，造成攝入和消耗不均衡，導致超重。而準媽媽超重帶來的后果卻是不可輕視的...
2012-03-13 -
科學搭配孕期營養大餐
到底懷孕時期，孕婦特別需要哪些營養素?飲食上有哪些必須注意的原則?該如何控制體重?目前流行的生機飲食，孕產婦適合吃嗎?若是孕產婦要吃生機飲食該注意哪些事項?需要特別補充其它營養素嗎?生產之后，許多...
2012-03-21 -
準媽媽孕期營養別走入誤區
孕期營養的誤區 1，孕期營養從孕后開始 傳統的觀念認為受孕后要注意飲食健康，優生優育要從胚胎抓起，諸如適當參加一些活動，避免不良生活因素的干擾，進行胎教，注意科學飲食，為胎兒發育提供足夠的...
2012-03-24 -
妊娠中期營養對胎兒至關重要
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，此時對營養的要求至關重要。下面介紹三款營養食譜： 1、小米豬肚粥 配方：小米50克，豬肚1只 做法：豬肚洗凈切小塊，與小米同煮為粥即可。 特點：此粥富含...
2012-03-12 -
孕期營養齊全寶寶贏在起跑線
陳女士早產了，寶寶只有兩公斤重，得放在育嬰箱里。陳女士為此而焦慮，但也覺得奇怪，她自懷孕以來一直都很小心，為什么還會早產呢？醫生在詢問了陳女士的有關情況后，得到的結論，陳女士因為平時的偏食造成...
2012-03-13 -
孕期營養--卵磷脂、牛磺酸
孕期營養：卵磷脂 卵磷脂是所有細胞所必需的。它是細胞膜的組成部分，對脂肪的轉運吸收以及脂肪酸的存儲有重要作用。 ● 它的主要成分膽堿，所有機體組織都通過擴散和介導轉運積蓄膽堿。缺乏則損傷肝...
2012-03-08 -
準媽媽孕期營養的6個誤區
誤區一：營養多總比少強，孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接后果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷；而且巨大兒生后容易...
2012-04-24 -
孕期營養過剩對胎兒有什么影響?
孕婦在孕期如能適當地改善飲食，增加營養，就可以增強孕婦體質，促進胎兒發育。但若營養過剩，危害非淺。 單純地追求營養，使營養過剩，結果孕婦出現血壓偏高，胎兒過大(超過3500克，成為巨大兒)。...
2012-03-13
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1回答
孕婦晚期經常吃冰凍一個多月的大骨頭(有些是有煮過水撈起來冰凍)這樣有營養嗎
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3回答
孕婦晚期是不是要保持營養均衡啊？
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孕婦晚期可以吃蝦皮嗎
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孕婦晚期宜多吃哪些食物？
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孕婦晚期吃什麼水果好?
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適合孕婦晚期瑜伽視頻？
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孕婦晚期吃什麼水果好
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孕婦晚期吃什麼水果
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孕婦晚期長痔瘡會不會有流產的危險？
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孕婦晚期應該注意什麼？