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懷孕的孕婦每一天可以吃幾個雞蛋
雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其餘的在雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 》》孕媽媽內心為何喜憂參半當然孕婦吃雞蛋應適度，如...
2017-02-20 -
孕婦補充營養應該吃些什麼
孕婦懷孕期間營養的補充是孕媽媽全家關注的要點，孕期營養補充應該按階段進行：懷孕1～3個月；此期由於早孕反應，以及增大的子官壓迫胃和其他消化器官，孕婦常會出現消化不良、食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃...
2017-02-20 -
九款兒童冬日營養湯品
現在雖然已經到春季了，但還是比較冷，家中有寶寶的媽咪，可以試著給寶寶燉一些湯來給寶寶補充營養，順便預防寶寶的感冒哦~1、蘿蔔排骨湯俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，可見蘿蔔是個冬日好食材。中...
2015-02-21 -
孕婦孕期營養過剩不利未來順產
人們都說女人在懷孕的時候就是要多補補，這樣子以後生出來的寶寶才會白白胖胖的，健健康康的。不過小編想說真實情況是這樣子的嗎?專家表示，懷孕期間並不是吃得越多越好，也並不是吃得越營養越好，孕期的營養只...
2014-03-13 -
專家：哪些孕婦需吃營養補充劑
專家表示，以下些類別的孕媽媽，需要特別添加營養補充劑。 缺乏礦物質來源的孕媽媽 我們知道，優生的基礎，首先取決於男女雙方的遺傳基因和身體的健康狀況。絕大多數人都會認為自己很健康，其實不然，很多...
2009-07-22 -
孕婦每天喝多少水才能滿足身體需要
“人不可一日無水”，水對人類的重要性是不言而喻的。可是，在現實生活中，有些孕婦養成口渴才飲水的習慣。殊不知，這種習慣，不利於孕婦的健康和胎兒的生長發育。 婦女懷孕以後，負擔著母子兩人的代謝任務，...
2017-02-20 -
孕婦每月注意事項
懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段，准媽媽們有些特別需要注意的東西。看看幸孕網為准媽媽們提供的建議吧。對於孕婦來說,每個月...
2010-03-31 -
孕婦補充營養幾個關鍵問題(上)
作為一個聰明的孕媽，在這段特殊的日子裡，對食物的選擇有必要苛刻一點。 蛋白質，質好量足 專家語錄：蛋白質是生命的物質基礎。孕早期胎兒尚小，母體對於蛋白質的需求不會明顯增加，因此不需要特別補充。從孕...
2015-01-20 -
孕婦補充營養 奶粉好還是牛奶好
眾所周知，孕婦攝取的營養除了要滿足自己的日常消耗和供寶寶成長，所以孕婦在孕期得到的最多的囑咐就是補充營養。除了長輩們給孕婦準備的各種補品和食物，有些媽媽還會選擇孕婦奶粉，有些媽媽則覺得喝鮮牛奶也富...
2016-01-11 -
孕婦每天能喝多少果汁？
孕婦每天能喝多少果汁 鮮榨果汁含90%以上的水分，還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。由於果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收，會促使體重迅速增加，因此，孕婦每天飲用鮮榨果汁不要超過300毫升。懷孕期間...
2015-08-07 -
孕婦飲食營養 緩解秋乏的5種方法
孕婦“秋乏”？多吃點豆製品能有效緩解 進入秋季之後，很多人會出現秋乏的症狀，孕婦也是如此！懷孕本來就是一件很辛苦的事情，孕婦們到了秋季之後也會出現秋乏，那麼有沒有什麼方法可以幫助孕婦們緩解秋乏的呢...
2015-07-08 -
孕婦孕期營養不良的危害
孕期的營養是很重要的，這是每個准媽媽都知道的，因而准媽媽們也會在孕期的時候進補營養;研究發現孕期營養不良是會增加寶寶腦畸形幾率的，也就是說孕期營養不良是可能生出一個傻寶寶的。寶寶大腦的發育不是一出生...
2016-06-17 -
孕婦應該攝取哪些營養素 孕婦攝取營養素的原則
等待天使寶寶的降臨是一個漫長又充滿期待的過程，同時，孕期飲食和營養補充也是一個十分重要的問題，什麼東西該吃不該吃，吃什麼對胎兒好，都會影響到胎兒和孕婦的健康。今天，就和大家一起說下，在長達10個月的...
2016-06-16 -
孕婦每週工作時間 最好不超過24小時
孕婦在開始休產假前，如果一周工作時間超過32小時，對嬰兒帶來的風險跟在孕期抽煙一樣高。 英國《每日電訊報》28日報導說，荷蘭阿姆斯特丹生育研究小組在對7000名孕婦進行追蹤調查後得出結論，孕婦一...
2017-02-21 -
孕婦每天要補多少鋅 孕婦吃什麼補鋅
微量元素在人體中發揮不可或缺的作用。不僅孩子不愛吃飯可能是缺鋅，准媽咪為了胎兒發育健康也需要補鋅。如果孕婦缺鋅會導致胎兒發育遲緩，甚至導致妊娠合併症和新生兒有出生缺陷!孕婦缺鋅的危害鋅是人體內勤勞的...
2016-06-01 -
孕婦如何營養安胎？安胎吃什麼好
女性懷孕後出現生理的短暫混亂，根據孕婦的不同體質制定不同的安胎方式，其中營養安胎最靠譜，因為食物對身體的影響小，尤其副作用小，所以出現異常的狀況概率小，自然是不錯的選擇。孕婦該如何營養安胎呢？有何安...
2016-04-12 -
孕早期食譜提供孕婦充足營養
西芹腰果蝦仁 準備材料：西芹適量、蝦仁(紅)適量、腰果適量、食鹽5克、雞粉2克、薑5克、胡椒粉(白)2克、植物油適量。 製作方法： 1、如果是生腰果，要先燒熱鍋，倒一點油，用小火慢慢地...
2015-08-13 -
孕婦攝取營養的品質影響胎兒性別和發育
孕婦的營養對母兒的健 康很重 要。胎兒的發 育需 要營 養，嬰兒可以吃牛初乳嗎胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需 要營 養，母體子宮的增大，分娩時所需的產力，產後哺乳等都需要營養;孕婦營養充足，全...
2011-06-29 -
早餐是孕婦全天營養物質的基礎
人體的大部分器官在夜晚睡眠的過程中得到了充分的休息。早上的時候，器官也隨著意識的逐漸蘇醒慢慢開始運作。唯獨消化系統需要在夜晚的時候依舊對晚餐所吃的食物進行消化，只有到淩晨才能真正得到休息。因此喜歡...
2017-02-21 -
孕婦每天至少睡8小時可防感冒
現在各醫院的孕婦特別多，感冒病人也多。昨天，海澱婦幼保健院產科二區主任徐豔建議准媽媽，預防感冒要從提高免疫力和增強防護意識方面入手，而要提高自身免疫力，每天應保證8-10個小時的睡眠。 孕婦如...
2017-02-23
