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孕婦初夏的飲食調整
各位准媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。在營養方面，為保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。初夏首...
2011-05-09 -
讓孕婦營養有苗條的飲食技巧
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控...
2011-04-29 -
糖尿病孕婦的健康飲食
隨著人們生活水準的提高和飲食習慣的不同，現在孕婦媽媽患有糖尿病的幾率越來越高，這些孕婦媽媽如何飲食呢? 其實妊娠糖尿病孕婦的飲食與一般孕婦相似，只是需要在醫生的指導下，控制每日及每餐的飲食攝取量...
2011-06-15 -
致孕婦流產的飲食禁忌有哪些？
“先兆流產”原來是螃蟹惹的禍 悅悅媽在回憶其懷孕時的尷尬事時笑稱，她懷孕1個多月的時候就遭遇了“先兆流產”。當時她和老公在加拿大的渥太華，人生地不熟，不知道該怎麼辦。後經一個朋友推薦，找了個熟悉的...
2011-04-02 -
孕婦安胎的飲食注意事項
安胎的孕婦由於活動量少，所以要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多;孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。 除此之外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重...
2012-10-29 -
孕婦妊娠糖尿病患者的飲食誤區
孕期准媽媽要特別注意預防妊娠糖尿病，對於糖的攝入，准媽媽存在一些誤區。 誤區一：我血糖高，不能吃主食。 這樣尿中會出現酮體，對胎寶寶危害更大。 誤區二：我不吃主食就可以不打胰島素。 胰島素對胎寶寶無...
2017-03-01 -
孕婦生女孩的飲食秘訣
據英國《每日郵報》9月5日報導，研究人員發現，恰當的飲食和適時的性☆禁☆愛能夠決定胎兒的性別。 荷蘭馬斯特里赫特大學的研究人員近日宣稱，父親的飲食對胎兒的性別沒有影響。 他們對荷蘭172名2...
2017-03-01 -
新生兒濕疹與孕婦孕期的飲食有關
最近有研究指出，新生兒濕疹除了遺傳、過敏體質、後天營養失調外，與孕婦孕期的飲食也有關。新生兒濕疹與孕婦孕期的飲食有關 孕期三個月後不需要補充高蛋白 新生兒濕疹又叫奶癬，多見於2―3個月的小嬰兒，通常...
2017-03-04 -
提振孕婦食欲的飲食建議
1. 煮白粥：煮粥時，加上數片陳皮，讓白粥憑添淡淡清香。 2. 煮麥片：可說是一道健康食物，若再加上 3. 涼拌洋蔥：把洋蔥切絲泡在冰水（含冰塊）中，再與西生菜、荷蘭甜椒（黃、橙、紅色，可單用...
2008-06-11 -
孕婦妊娠惡阻的飲食調養
妊娠惡阻是指受孕後2～3個月之間，反復出現的以噁心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要症狀的孕期病症。古人因其噁心而阻礙飲食，所以稱之為“惡阻”，如《胎產心法》所說：“惡阻者，謂有胎氣，噁心阻其飲食也。”...
2008-06-11 -
孕婦通便的飲食原則
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維...
2008-06-11 -
孕婦在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶
牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……。能滿足人體...
2008-06-11 -
早孕時孕婦做好自身的飲食調節很重要
早孕時孕婦的飲食調理是非常重要的，因為孕婦的營養對胎兒的健康、智商等等方面都有著很直接的影響，所以孕婦要學會自我調理，而自我調節首先就要學會調節好自身的飲食。 孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可...
2017-03-06 -
孕婦患上風熱型感冒的飲食療法
什麼是風熱型感冒呢？所謂風熱型感冒並非感冒受風熱之邪，而是因體質等多因素的個性差異，在感受 風寒之後，旋即出現發熱。 菊花蘆根茶 ★症狀：喉嚨發炎、咽喉疼痛不適 ★治療孕婦感冒的...
2017-03-07 -
孕婦應該遵循的飲食原則
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。 孕期基本分為三個階段，1~3個月是初期，嘔吐比較多。 4~6個月是中期，也是整個孕期的關鍵，這時候寶寶長腦子、腦細胞，所...
2017-03-07 -
食素孕婦的14個飲食準則
雖然坊間素食餐飲並不難找，茹素的人不再有吃飯的困擾，但對於懷孕的素食准媽咪來說，還是不如一般孕媽咪來得方便，而且擔憂較多。接下來，小編為孕媽咪準備了14種小方法，希望素食的孕媽咪也可以營養足夠，寶...
2017-03-09 -
孕婦遠離便秘的飲食原則
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維...
2017-03-09 -
孕婦下肢浮腫時的飲食調理
到了孕期後期，有些孕媽媽會出現下肢水腫的情況。那麼，該如何去應對呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 孕婦下肢浮腫時的飲食調理 正常孕婦到了妊娠後期常有輕度下肢水腫，這是由於增大的子...
2017-03-09 -
孕婦食欲不振的飲食方法介紹
在懷孕初期的時候，因為准媽咪生理的變化，准媽咪這時候容易變得沒有食欲，但是不吃是不行的，孕婦食欲不振應該怎麼辦呢？下麵給你推薦3款開胃的食譜。 食欲不振是早孕反應的表現之一，另一個表現是妊娠嘔...
2017-03-09 -
未媽咪須知：孕婦常見的飲食誤區都有哪些？
孕早、中、晚三期正確飲食方法 孕早期：對葉酸的需要量大大增加，而其他營養素的需要和平時沒有區別，這時只需每天保證新鮮的綠葉蔬菜，每週2次動物肝、腎的攝入，就可以保證葉酸的充足供應； 孕中期...
2017-03-09
