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孕期如何輔助孕婦睡眠好
在懷孕期間，孕婦如果想要睡眠品質好，除了飲食、習慣保持外，如果有輔助睡眠的物件不是更好(藥物輔助除外)。 哪些輔助睡眠的用品讓孕期睡姿更舒服 側臥睡墊：可調節的魔術貼，使身體與墊子科學的...
2017-02-16 -
孕婦睡眠不好吃什麼食物好
造成孕婦睡眠不好的原因有很多，最常見的就是尿頻，晚上會起床跑廁所，但有些食物能緩解孕婦睡眠不好的問題，那麼孕婦睡眠不好吃什麼食物好呢?小編為大家收集整理了孕婦睡眠吃的食物，希望對你有幫助!孕婦睡眠不...
2017-02-16 -
孕婦睡覺一定要左側睡嗎?
孕婦最合適的睡姿必定是最側睡，但如果說孕期必須採取左側睡睡姿的話，那有些嚴重了。懷孕期間還得以舒適為主，這樣胎兒也會比較乖。 左側臥睡是孕晚期孕婦的最佳睡姿 胎兒是通過胎盤與母體進行氣體...
2017-02-16 -
孕婦睡眠差源於壓力過大
孕婦需在懷孕期間學會釋放壓力，很多時候都是自己給自己那麼多壓力的，而這些壓力往往會有形無形的影響胎兒的健康，尤其容易導致孕婦睡眠差。孕婦如果長時間睡眠品質不佳，胎兒危險係數高，所以必須想辦法緩解壓力...
2017-02-16 -
孕婦睡眠需幾小時
充足的睡眠對孕婦尤其重要。因為身體方面的變化，孕婦容易疲勞，應獲得充足的睡眠。 一般正常成年人每日需要8小時睡眠。孕婦每日的睡眠時間最少不能低於8小時。懷孕7-8月個月後，應該保證午睡，但時間要...
2017-02-16 -
引起孕婦睡眠不好的原因是什麼
在懷孕期間，有不少的孕媽媽都會有睡眠不好的現象，有的是入睡非常困難，有的睡著後總是醒來，這讓媽媽們非常鬧心。那麼到底引起孕婦睡眠不好的原因有哪些呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！孕婦睡眠不好的原...
2017-02-16 -
孕婦睡覺前的10個注意
孕婦注意事項有哪些?在睡覺這一塊，還是很有講究的，快來看看怎樣才能讓自己和寶寶睡得舒服吧。 懷孕了，要怎樣給自己營造一個舒適的環境，讓自己和寶寶睡得舒服呢?孕婦注意事項裡，關於孕期睡眠，只要你做...
2017-02-16 -
孕婦睡前喝牛奶好不好?
孕婦睡前喝牛奶好不好?都說牛奶中有助於睡眠的成分，孕婦喝了後提高睡眠品質，只是如果孕婦多喝的話，可以嗎? 孕期睡覺前注意事項 1、整理好家居環境 保持臥室通風，開空調時間不要太久，可適...
2017-02-16 -
孕婦睡軟床好不好?
孕婦睡軟床是怎麼樣回事，是好還是不好?懷孕期間不能睡軟床，小心腰酸背痛。建議孕期多睡硬床，對胎兒發育有利。 懷孕期間睡軟床好不好? 專家認為：女人在懷孕期間最好不要睡軟床，孕期睡軟床反而會影...
2017-02-16 -
孕婦睡眠差，忌用藥物催眠
睡眠障礙即失眠，是人們生活中的一種常見症狀，通常靠自我調節來改善睡眠，也可服苯巴比妥、安定火利眠寧來催眠。 應用個催眠藥不能時間太長，否則回產生依賴性及成癮性，此特點已為人們所致。 對於妊娠期女...
2017-02-16 -
孕婦睡眠姿勢會影響胎兒成長
據英國《每日郵報》近日報導，紐西蘭一項新研究發現，妊娠晚期，孕婦右側臥或仰臥會增加死胎危險。 奧克蘭大學研究人員對450多名婦女進行了研究，其中包括155人出現死產。研究發現，採取左側臥姿的婦女發...
2017-02-16 -
孕婦睡的好可防流產
懷孕期間如果每天保證良好的睡眠，那麼對孕婦和胎兒的發育影響頗大，不規則的睡眠習慣甚至會造成胎兒流產，可見其嚴重程度。如果要降低胎兒的流產率，孕婦必須睡得好，這是保胎的基礎。 孕婦睡覺預防流...
2017-02-16 -
孕婦睡姿不當致腰酸背痛
孕婦抱怨睡得糟，第二天起床腰酸背痛的，睡眠品質不佳對胎兒影響也大，孕期中睡眠好不好直接影響胎兒的健康，所以慎選睡姿。左側臥是孕婦選擇的最佳睡姿，能幫助提高睡眠品質。 早期妊娠睡姿可隨意。懷...
2017-02-16 -
孕婦睡眠不足會怎樣
有些孕媽媽因為孕期的各種問題而影響了睡眠，經常睡眠不足，想睡個好覺都是奢侈，那麼到底孕婦睡眠不足會怎樣呢?孕婦睡眠不足易早產是真的嗎?下面跟隨下小編一起詳細瞭解瞭解吧!孕婦睡眠不足會怎樣?孕婦睡眠不...
2017-02-16 -
孕婦睡覺打鼾是怎麼回事
在懷孕期間，一些媽媽可能會發現自己睡覺打鼾，很多孕媽媽都不理解，為什麼會打鼾?孕婦睡覺打鼾是怎麼回事?孕期打鼾會不會對腹中孩子的健康造成影響呢?一起來看看吧!孕婦睡覺打鼾是怎麼回事?第一類，入睡後鼾...
2017-02-16 -
孕婦睡眠差忌用藥物來催眠
孕婦睡眠不好用藥物催眠，不僅會使人產生依賴性及成癮性，還會使胎兒及出生後的嬰兒產生鬆軟嬰兒症，表現為肌張力下降、低體溫、呼吸困難、吸允困難等。睡眠障礙即失眠，是人們生活中的一種常見症狀，通常靠自我調...
2017-02-16 -
孕婦睡覺出汗怎麼回事
懷孕是一件特別重要的事情，孕期媽媽也有很多需要注意的，而且懷孕的過程也是非常辛苦的。大多數的孕婦會反應晚上睡不好覺，還特別愛出汗。那麼，到底孕婦睡覺出汗怎麼回事?關於孕婦睡覺出汗怎麼回事的這個問題，...
2017-02-16 -
哪些方法可以幫助孕婦睡個好覺
優質的睡眠是保證准媽媽和寶貝身體健康的重要一環，那麼有哪些方法能夠幫助孕婦睡個好覺呢?星寶寶育兒專家有一些建議，可以幫助孕婦睡個好覺，一起看一下吧！舒適的臥具正如滑雪時需要好的雪屐，睡眠時同樣需要合...
2017-02-17 -
專家解答孕婦睡覺的姿勢與胎兒的關係
孕期睡覺的姿勢與胎兒有較密切的關係，如何讓孕婦睡得安心舒心，請看專家解答。 問：我現在已孕29周多了,目前最難受的事情莫過於睡覺,因為我聽說左側臥最好,就經常左側臥,時間久了我的左腿被壓的酸麻疼痛...
2017-02-18 -
夏季孕婦睡好覺的秘訣
炎熱的夏天，因為天氣的原因，准媽媽的睡眠品質急劇下降。然而好的睡眠對準媽媽是非常重要的，因此有什麼辦法能夠讓准媽媽在夏季擁有一個好的睡眠呢？一起來看看星寶寶育兒專家的建議吧！ 由於夏季出汗較多，人體...
2017-02-18
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3回答
孕婦睡姿怎樣才是最正確的睡姿？
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3回答
孕婦睡姿應該是怎樣的？懷孕2個月了，經常失眠呢。
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3回答
孕婦睡眠不足怎麼辦好？對寶寶的影響大嗎？如何改善呢？
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3回答
孕婦睡眠時間少對寶寶有影響嗎？
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3回答
孕婦睡覺的時候用電熱毯是否合適？
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3回答
孕婦睡眠品質差怎麼辦？有什麼方法可以改善呢？
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3回答
孕晚期，孕婦睡覺向哪個方向睡對寶寶比較好？
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1回答
孕婦睡前喝牛奶有什麼好處？
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1回答
孕婦睡覺前喝蜂蜜好還是起床後空腹喝蜂蜜好？
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4回答
孕婦睡覺要怎麼睡才舒服呢