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孕婦睡眠的正確姿式
由於心臟位於左側，所以人的睡眠姿式以右側為好，因為這樣可以減少對心臟的壓力。然而，對孕婦來說，情況正相反，應採取左臥的姿勢。這樣，不但有利於孕婦將來的分娩，而且有利於胎兒的生長發育。 通常，孕婦多...
2017-02-18 -
孕晚期孕婦睡姿很重要 孕婦這樣睡胎兒更健康
許多准媽媽也知道睡眠對於健康的重要性，但是，懷孕6個月以後，肚子越來越大，想翻身都不那麼容易，習慣於仰睡現在卻不敢，腰酸、背痛，有時候腿還抽筋，寶寶的運動也會影響睡眠……怎樣才能睡個好覺呢？這是很...
2017-02-18 -
孕婦睡姿錯了 或傷害寶寶
孕婦在睡覺時的姿勢對胎兒是有一定影響的哦。今天，就來告訴第一次懷孕的准媽媽們，怎樣的睡姿對胎兒發育無害。為了胎兒健康發育，准媽媽要規範睡姿哦。 孕婦的正確睡姿 妊娠早期（1—3個月），胎兒在子宮內...
2017-02-18 -
孕婦睡覺的正確姿態 輕鬆入睡的小技巧
孕婦睡覺的正確姿態是什麼？對於孕婦來說，很多日常的小事情都變得有些難度了，例如睡覺時的姿勢，不能想怎樣就怎樣，而是要有講究。那麼，孕婦睡姿究竟哪種最合適呢？我們一起來瞭解吧！ 孕婦可以趴著睡覺嗎 ...
2017-02-18 -
孕婦睡覺前的10個注意事項
懷孕了，要怎樣給自己營造一個舒適的環境，讓自己和寶寶睡得舒服呢？孕婦注意事項裡，關於孕期睡眠，只要你做到以下10點，就可以讓你睡得安穩愜意啦。 1、整理好家居環境 保持臥室通風，開空調時間不要太久...
2017-02-18 -
孕婦睡眠差誘早產危險大
雖然早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中起一定作用。據美國“健康日”網報導，當日出版的《睡眠》雜誌一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險...
2017-02-18 -
孕婦睡眠差忌用藥物催眠
睡眠障礙即失眠，是人們生活中的一種常見症狀，通常靠自我調節來改善睡眠，嚴重的也可在醫生的指導下服用安眠藥來催眠。但一定要嚴格遵醫囑，服用催眠藥不能時間太長，否則會產生依賴性及成癮性，對於孕媽媽來說...
2017-02-18 -
孕婦睡眠差易患高血壓
一項新的研究顯示，如果孕婦在懷孕早期睡得太多或太少，就會增加患高血壓和懷孕後期併發症的風險。 懷孕引起的高血壓是子癲前症的一個症狀，這是一種與尿蛋白過高有關的嚴重狀況。這種疾病典型地發生在懷孕20...
2017-02-18 -
孕婦睡前要注意什麼
孕婦睡前要注意什麼 (1)洗個熱水澡或者泡泡腳 臨睡前洗一個熱水澡，水溫控制在35～38度為宜。可使肌肉放鬆，對大多數孕婦都有一定的催眠作用。如果洗澡不便也要泡泡腳。時間為20分鐘左右。 (2)上...
2017-02-18 -
孕婦睡姿或與死產風險有關
《英國醫學雜誌》日前刊登的一份研究報告說，孕婦的睡姿也許與死產風險有關，調查顯示習慣左側臥的孕婦死產風險相對較低。不過研究人員表示，對這種現象背後的原因還有待深入研究，不能就此建議所有孕婦都採取左...
2017-02-18 -
孕婦睡多長時間最佳 孕婦怎麼提高睡眠品質
孕期睡眠不好是一個常見的問題，由於受到各種因素的干擾，睡一個好覺成為很多准媽媽的奢侈之事。若睡眠不足，身體抵抗力差，更容易罹患生理和心理各種疾病。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長，就會讓體重增...
2017-02-18 -
孕婦睡眠不好能吃安神藥嗎
很多人懷孕後莫名的脾氣大心情不好，常常睡不著，孕婦睡眠不好是很常見的問題。那麼孕婦睡眠不好如何調理？下面小編為大家介紹孕婦正確的睡姿和坐姿，希望對大家有幫助！孕婦睡眠不好如何調理1、要調整心態。如我...
2017-02-18 -
孕婦睡眠不好怎麼辦 孕婦睡眠不好的原因
在日常生活中，母親是最偉大的人。懷孕期間忍受身子的不便，伴隨懷孕引發的身體疼痛癢和睡眠不佳。那麼孕婦睡眠不好是什麼原因？孕婦睡眠不好怎麼辦？下面小編將為大家解答，希望對大家有用！孕婦睡眠不好是什麼原...
2017-02-18 -
孕婦睡眠品質差誘早產危險大
《睡眠》雜誌一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險更大。 孕婦睡眠品質差誘早產危險大 雖然早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中...
2017-02-18 -
准爸爸怎樣讓孕婦睡得香
女性懷孕之後都會遭受睡不好的困擾，嚴重的甚至經常失眠，這樣下去肯定會對胎兒產生影響。所以准爸爸要知道怎麼樣才能讓孕婦睡得好? 准爸爸須知：影響孕婦睡眠的4大因素 一：尿頻 懷孕初期可能有...
2017-02-18 -
孕婦睡不好覺對胎兒有什麼影響
孕媽媽在孕期的生活和飲食等都會影響到胎寶寶的身體健康。那麼一般孕期常見的問題其中就有失眠這個問題。那麼孕期孕婦失眠怎麼辦呢，孕婦睡不好覺對胎兒有什麼影響？從懷孕開始，我每天晚上都沒怎麼睡好，不是尿頻...
2017-02-18 -
孕婦睡覺腰酸背痛怎麼辦
到了孕晚期，准媽媽肚子越來越大，怎麼睡都不舒服，腰酸背痛腿抽筋，苦不堪言。怎麼樣能讓睡眠品質變得好一點呢？孕婦睡覺腰酸背痛怎麼辦？我們不妨來看下。 孕婦睡覺腰酸背痛怎麼辦？我們現在懷孕已經四個月了，...
2017-02-18 -
孕婦睡覺手麻是怎麼回事
手發麻是很常見的，出現這樣情況的原因比較多，常見就是手一直被壓著不動早，這也是因為血流不同通現象，這個時候簡單的活動下，促進血液迴圈，使得能夠改善發麻情況。那麼，我們來看下孕婦睡覺手發麻怎麼回事？我...
2017-02-18 -
孕婦睡眠品質不好怎麼改善
懷孕期間的睡眠品質是相當重要的，影響的胎兒現在的安全和未來的習慣，可見這是不是很重要。如果孕婦在夜貓子類型的話，寶寶也可能會是，所以需要規律的睡眠，睡眠品質必須高才是最佳。怎麼做才能讓孕婦更加安穩的...
2017-02-18 -
孕婦睡覺打呼怎麼辦
為什麼孕婦睡覺開始打呼嚕了?當准媽媽進入孕中期後，可能發現自己睡覺會打呼嚕了。孕婦睡覺打呼嚕是由於孕期體重的增加、子宮不斷的增大使得准媽媽的膈肌抬高、呼吸道往往比以前狹窄，而引起打呼嚕。經調查，在懷...
2017-02-18
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3回答
孕婦睡姿怎樣才是最正確的睡姿？
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孕婦睡姿應該是怎樣的？懷孕2個月了，經常失眠呢。
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孕婦睡眠不足怎麼辦好？對寶寶的影響大嗎？如何改善呢？
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孕婦睡眠時間少對寶寶有影響嗎？
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孕婦睡覺的時候用電熱毯是否合適？
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孕婦睡眠品質差怎麼辦？有什麼方法可以改善呢？
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孕晚期，孕婦睡覺向哪個方向睡對寶寶比較好？
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孕婦睡前喝牛奶有什麼好處？
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孕婦睡覺前喝蜂蜜好還是起床後空腹喝蜂蜜好？
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孕婦睡覺要怎麼睡才舒服呢