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孕媽媽調整飲食結構就可以解決睡眠問題嗎
* 平衡膳食 保證乳製品和豆製品的攝入，以獲取足量鈣劑。如有腿抽筋等缺鈣現象，可適量補充鈣劑。 * 避免咖啡因飲料 儘量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，如果實在想喝，請...
2017-03-11 -
護理11-12個月有睡眠問題嬰兒需注意事項
小小多動症 有夜啼習慣的嬰兒，可能還會繼續夜啼，哭的聲音更大了，幾乎使鄰居都不能好好睡覺。這確實是個問題，如果孩子是閉著眼睛哭，就更不好哄了，有的孩子給吃的也不行，就是要哭夠了才甘休。對這樣的...
2017-03-11 -
10-11個月嬰兒常見的睡眠問題
夜啼有無原因 無論幾個月齡的孩子，都有睡眠不好的,尤其是夜啼問題。從10個月開始出現夜啼的嬰兒,可能是夜間做了噩夢。比如:白天摔了、打了預防針、小狗沖著他汪汪叫了、爸爸訓斥了孩子，這些可能都會...
2017-03-11 -
關於寶寶睡眠問題的Q&A
下面的問題都跟寶寶的睡眠有關，希望爸爸媽媽們都能在這裡有所收穫。 Q：我的寶寶4個月，她明明很困了，揉眼睛、鬧脾氣。但只要把她放在床上，她馬上就清醒，甚至叫喊起來，我該怎麼辦？ A： 孩子的...
2017-03-11 -
飲食習慣改變會令孕婦睡眠不好？
母親在懷孕期間睡眠紊亂將增加產後患憂鬱症的風險，而且不利新生兒形成有規律的睡眠習慣。 研究指出，這一結論是經過多年跟蹤研究得出的。此外，新生兒及其母親經常同時存在睡眠紊亂現象是互為因果的。由於...
2017-03-11 -
孕婦睡眠差早產危險大
對於懷孕期間睡眠品質差的准媽媽，小編要在此提醒，准媽媽最好儘快的改善睡眠品質問題，因為有相關研究表明，長期睡眠品質差的准媽媽，早產的危險更大，下面請看相關詳細內容。 孕婦睡眠差早產危險大...
2017-03-11 -
媽媽來瞭解8-9個月寶寶睡眠問題
8-9個月嬰兒睡眠和作息時間與7個月相 比，差異不是很大。可能會有這些情況。 午前不再睡覺 有的嬰兒午前可能不再睡覺了，這對增加戶外活動有好處，也會給餵養帶來方便。但是這樣的嬰兒中,午前不...
2017-03-11 -
孕婦睡眠差早產危險大 及早改善睡眠
據境污染而導致的早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中起一定作用。 據美國“健康日”網報導，當日出版的《睡眠》雜誌一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的...
2017-03-11 -
孕期的睡眠問題多得讓人煩躁
孕婦為什麼會打鼾？ 進入孕中期後，你可能發現自己平生第一次打鼾了。雖然你和你先生可能都不太喜歡你的鼾聲，但是別擔心，等寶寶出生後，你很可能就會不打鼾的。你之所以半夜打呼嚕，是因為鼻腔腫脹的緣故...
2017-03-12 -
懷孕期間孕婦睡眠最好採取左側臥位
對於健康的未孕婦女，無論取什麼姿勢睡眠都無關緊要，只要自己感覺舒適就行。對於孕婦來講，適宜的睡眠體位對胎兒生長發育及防治妊娠併發症都至關重要。 一般妊娠早期，由於子宮增大不明顯，體位對胎兒和母體的影...
2017-03-12 -
新生兒4個睡眠問題的應對策略
正常情況下，新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18-22小時是在熟睡之中。但是有些新生兒容易睡眠不安，造成這種情況的原因很多，父母應有的放矢，採取相應的護理措施。 寶寶晝夜顛倒。滿月前...
2017-03-13 -
媽媽如何處理寶寶的睡眠問題
出生至6個月 對新生兒來說，他們還沒有建立完善的“生物鐘體系”，所以也就沒有什麼“睡眠處方”，通常在這個年齡階段他們每天要睡16~20個小時，而且睡眠時間在白天和晚上基本是平均的。新生兒一般每...
2017-03-14 -
如何正確看待寶寶睡眠問題
正確看待寶寶睡眠問題 寶寶睡眠其實根本就沒有問題，所謂問題，幾乎都是爸爸媽媽強加給寶寶的，諸如寶寶睡覺為什麼總翻身，為何每晚睡覺時都哭幾次，寶寶邊睡邊吃怎麼辦，寶寶趴著睡，睡眠品質差怎麼辦，寶...
2017-03-14 -
寶寶1周歲前睡眠問題的解決辦法
孩子從出生到周歲的成長和變化可以用“驚人”二字來形容。這個階段也是培養孩子睡眠習慣的重要時期。孩子的睡眠習慣會隨著月齡的增長和生長發育的進程發生變化，睡眠習慣對孩子的身體健康和日常習慣的培養也會造...
2017-03-14 -
嬰兒的餵養和睡眠問題
嬰兒對母乳或者配方奶都能夠很好地適應，但是母乳餵養優點更多，對寶寶和母親都有好處，所以在進行選擇之前值得仔細地想一想。當新媽媽給孩子餵奶的時候，新媽媽抱著他，沖他微笑，還跟他說話，那就是新媽媽在滋...
2017-03-14 -
四分之一孩子存在著睡眠問題
四分之一孩子存在著睡眠問題 四分之一的孩子存在不同程度的睡眠問題。如果發現孩子生長發育明顯落後、情緒低落或急躁、注意力不集中等，家長應注意是否孩子的睡眠有問題。 很多家長因為孩子長得...
2017-03-14 -
專家指導 擺脫孕期的4大睡眠問題
一、難入睡 造成孕期難入睡的主因，可能是孕媽咪的擔心與焦慮所導致，羅崇晉醫師提出，懷孕前中後期都有不同的睡眠困擾，早期雖然不會被胎動踢醒，但卻容易因為身體不適，如害喜、孕吐、頻尿、擔心寶寶健康...
2017-03-14 -
教你如何擺脫孕期的4大睡眠問題
一、難入睡 造成孕期難入睡的主因，可能是孕媽咪的擔心與焦慮所導致，羅崇晉醫師提出，懷孕前中後期都有不同的睡眠困擾，早期雖然不會被胎動踢醒，但卻容易因為身體不適，如害喜、孕吐、頻尿、擔心寶寶健康...
2017-03-15 -
媽媽最關心的三個寶寶睡眠問題Q&A
嬰幼兒時期骨質密度低，骨骼發育又快，在發育過程中極易受外界條件的影響。如果總把寶寶的頭側向一邊，受壓一側的枕骨就變得扁平。 媽媽最關心的三個寶寶睡眠問題 Q：我的寶寶一直是奶奶帶，奶...
2017-03-15 -
3個媽媽最關心的寶寶睡眠問題
預防寶寶睡偏頭，首先是要注意寶寶睡眠時的頭部位置，要保持枕部兩側受力均勻。另外，寶寶睡覺時容易習慣于面向媽媽，餵奶時也會把頭轉向母親一側。 媽媽關心的三個寶寶睡眠問題 Q：我的寶寶一...
2017-03-15
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5回答
孕婦睡眠不好產生抑鬱情緒怎麼辦？
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孕婦睡眠不好中醫怎麼調理呢？
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5回答
孕婦睡眠不好，還能去上班嗎？
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孕婦睡眠不好，練習瑜伽有改善的作用嗎？
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孕婦睡眠不足怎麼辦好？對寶寶的影響大嗎？如何改善呢？
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3回答
孕婦睡眠時間少對寶寶有影響嗎？
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孕婦睡眠品質差怎麼辦？有什麼方法可以改善呢？
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寶寶有黑圓圈是怎麼回事？是睡眠問題嗎？
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困擾我很久的寶寶睡眠問題
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寶寶睡眠問題