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懷孕期間孕婦睡眠最好採取左側臥位
對於健康的未孕婦女，無論取什麼姿勢睡眠都無關緊要，只要自己感覺舒適就行。對於孕婦來講，適宜的睡眠體位對胎兒生長發育及防治妊娠併發症都至關重要。 一般妊娠早期，由於子宮增大不明顯，體位對胎兒和母體的影...
2017-03-12 -
如何應對寶寶不良睡眠習慣
冬季寶寶睡眠問題一直困擾著很多家長們，對於這個問題我們採訪了不少專家，在眾多專家的解疑中，幫寶適線上專家的解答得到了不少家長贊同，我們總結出來和各位關注冬季寶寶睡眠問題的你分享一下。 寶寶的不...
2017-03-13 -
別讓寶寶白天睡太多 寶寶正確睡眠習慣培養大法
嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，也有可能是缺鈣的表現。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，...
2017-03-14 -
如何培養幼兒良好睡眠習慣
良好睡眠習慣的建立 ● 到睡覺時間，為寶寶營造一個有利於睡眠的環境。 ● 為寶寶制定良好睡眠的計畫，爸爸媽媽要做到心中有數，這個計畫要切合實際，能夠實施下去。 ● 在尊重寶寶的基礎上，...
2017-03-14 -
如何培養寶寶的睡眠習慣？
要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5-2小時，夜間睡10小時。 1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空...
2017-03-15 -
孕婦睡眠不足對胎兒的影響
孕期睡眠不足對胎兒影響之一：對情緒的影響 孕婦睡眠不足會情緒消極，消極情緒無法緩解往往會使媽媽們精神緊張、情緒焦慮，這種情況若得不到及時解決，隨著失眠時間的延長，不僅會影響到母親的自身抵抗力...
2015-07-06 -
孕婦睡眠時間每天多長比較好？
孕婦的睡眠要比懷孕前多了許多，有的人覺得孕婦睡眠時間越長越好，實際上並不是這樣的，孕婦只有科學安排自己的睡眠時間，才對孕婦和胎兒的健康有利。那麼，正常情況下孕婦睡眠時間每天多長比較好？ 每晚睡覺8-...
2017-07-02 -
孕婦睡眠不好吃什麼
孕婦妊娠期間因為身體的變化往往容易影響到正常的睡眠品質，睡眠不好甚至失眠是孕婦常會碰到的事情。說不好真心是一件折磨人的事情，又不能借助藥物入睡，孕婦睡眠不好還是可以借助一些食物來緩解說面不好的問題。...
2017-07-02 -
孕婦睡眠不好的原因
常常聽到周圍一些孕媽媽抱怨說懷孕之後就沒睡過好覺，翻來覆去總是睡不著。要改善睡眠品質，首先要知道導致孕婦睡眠不好的原因是什麼。孕婦睡眠不好的原因？1、焦慮懷孕後，因為擔心胎寶寶的發育狀況，以及受到荷...
2017-07-02 -
孕婦睡眠不好會影響胎兒嗎
孕婦睡眠不好會影響胎兒嗎孕婦睡眠不好是會影響胎兒的健康發育成長。充足睡眠對準媽媽健康十分重要，對胎兒的成長也很重要。孕婦如果長時間睡眠不好，情緒的波動肯定會使孕婦的血壓、心跳變的不正常，身體內環境紊...
2017-07-02 -
孕前睡眠習慣對受孕的影響
據英國《每日郵報》10月15日報導,韓國仁濟大學通過研究656位進行試管嬰兒手術的女性的受孕情況,發現了睡眠品質與女性懷孕能力的關係.每天同一時間入睡、起床,保證7~8小時的睡眠時間,女性能顯著提...
2013-11-04 -
孕婦睡眠需注意哪些？
三個飲食方法幫准媽媽遠離上火孕婦六個月的時候應該注意什麼孕中期准媽媽必備哪些生活用品孕期准媽媽不可犯的十個錯誤孕媽媽如何健康過夏季孕期必知的保健10禁忌懷孕中期孕媽媽如何安胎孕中期要注意什麼？孕中期...
2013-03-28 -
孕婦睡眠障礙與早產風險相關
孕婦在孕期可能會出現睡眠障礙。今天小編帶你看：孕婦睡眠障礙與早產風險相關。孕婦睡眠障礙與早產風險相關美國研究人員最新發現，如果孕婦患有失眠、睡眠呼吸暫停等睡眠障礙，其早產風險會增加。通常情況下，人類...
2017-08-15 -
如何改善寶寶睡眠習慣
如何改善寶寶睡眠習慣，你知道這個問題的答案嗎？一起去看看相關介紹吧。睡眠對於寶寶來說是非常重要的，因為他可以緩解寶寶的疲勞，還可以促進脾胃的浮華吸收。家長們在每天寶寶臨睡前，也可以為寶寶做一下放鬆的...
2017-10-19 -
新生寶寶睡覺不踏實，應該如何養成好的睡眠習慣？
對於小嬰兒來說，剛來時睡眠不夠規律，新生兒可能無法區分什麼時候是白天，什麼時候是黑夜，所以，通常是醒醒睡睡，吃飽以後睡了，醒來再吃飽接著睡。由於小嬰兒神經系統還不成熟，睡眠多為淺睡眠，深睡眠時間短...
2017-11-02 -
孕婦睡眠不好是什麼原因?
孕婦在孕期睡眠不好，會影響自身及胎兒的健康。那你知道睡眠不好的原因可能是什麼嗎?接下來小編為你解答。孕婦睡眠不好是什麼原因?孕婦妊娠期間很多都會比較嗜睡，可是部分孕婦卻會碰上睡眠不好的狀況。孕婦嗜睡...
2017-11-19 -
嬰兒如何養成好的睡眠習慣?
嬰兒的睡眠很重要，因此好的睡眠習慣養成也很重要。那麼，如何養成?下面小編帶你看答案。嬰兒如何養成好的睡眠習慣?1、媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。2...
2017-12-08 -
第175天 讓寶寶養成良好的睡眠習慣
睡眠情況的好壞直接關係到寶寶一天活動的精力充沛與否，而且2歲多的寶寶身體發育也需要有充足的睡眠來保證。所以，對一個寶寶.來說，養成一個良好的睡眠習慣很重要。 要想寶寶有一個良好的睡眠習慣，先要讓寶寶...
2015-08-21 -
盤點新生寶寶的睡姿和睡眠習慣
新生兒如何睡才健康?自從這個小生命來到我們身邊開始，我們就開始不斷的學習育兒經驗，我們可以從他們的睡姿，他們的睡眠習慣中得知他們的健康資訊，今天，育兒小編將為你盤點新生寶寶的睡姿和睡眠習慣，一起瞭解...
2016-05-24 -
掌握新生兒3大睡眠習慣
新生兒睡眠習慣有哪些?如何知曉新生兒的睡眠習慣?寶寶出生之後多數的時間是在睡夢中度過的，因此，在日常護理過程中清晰的瞭解寶寶的睡眠習慣尤其重要!今天，育兒小編將從以下三個方面幫你瞭解新生兒睡眠習慣!...
2016-05-24
