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補充營養素孕婦會發胖嗎？
時間：2001年4月14日 19:00—19:34 提問：救苦救難 回答：徐 虹(上海復旦醫學院附屬兒科醫院腎臟病房主任、教授) 救苦救難說：我想問一問孕前是只需要補充葉酸好，...
2012-03-24 -
多胞胎孕婦應怎樣補充營養
對懷有雙胞胎或者多胞胎的媽媽來說，身體里的營養確實會消耗很大。懷單胎的準媽媽每天需要增加300個卡路里的熱量，而懷多胞胎的媽媽則需要比300個卡路里更多的熱量來滿足寶寶的營養需要。 &nbs...
2012-05-19 -
孕期需給孕婦補充哪些營養？
生命的孕育是很神奇的，從一個直徑不到0.2毫米的受精卵，慢慢地，慢慢地，可以發育成長為好幾千克重的嬰兒，這一切都離不開每天的營養供給，胎兒的營養全靠母體提供。因此，孕婦的營養是非常重要的。孕婦...
2012-05-07 -
孕婦應怎樣合理補充營養？
在早孕的三個月內，胎兒各器官處在分化形成階段，此時又逢惡心、厭食妊娠反應時期，故增加營養應重在飲食的質量，多吃一些適合口味、易消化、清淡、帶有酸味、并富有營養的食物及小餐，并注意多吃一些粗制食...
2012-03-10 -
孕早期孕婦該如何補充營養
1、因處于孕早期的孕婦往往會出現妊娠反應，引起食欲不佳、易偏食、嘔吐等情況的發生，常導致營養吸收較差，但這個時期又是需要營養的關鍵時期，所以必須想方設法進食，少量多餐，盡量多吃。飲食也應多樣化，多...
2012-03-10 -
孕婦貧血如何補充營養呢？
懷孕前就有點貧血，孕期應該怎樣補充營養？什么時候開始補？ 如果孕前貧血，一定把這種情況改善了再懷孕。因為孕前貧血，會把這種情況延續到孕產期。如果屬于輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物。如果貧血很...
2011-03-17 -
處于孕晚期的孕婦該如何補充營養
當孕婦進入孕晚期后，她們在飲食方面需要注意些什么呢？ 1、補充足量的鈣。 孕晚期，孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、...
2011-03-05 -
為什么要重視為產婦補充營養？
產婦產后即面臨兩大任務，一是產婦本身身體恢復，二是哺乳、喂養寶寶，兩個方面均需要營養，因此飲食營養對產婦來說尤其重要。 產婦由于在分娩時耗力及損血，流失了大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、...
2011-02-26 -
孕婦應該如何正確補充營養
懷孕之后，孕婦要補充營養有利于胎兒發育，這是沒有錯。可是如果營養過剩或補錯了的話，那就會適而期反哦，所以孕婦補充營養也是有講究的哦。一般情況下，懷孕以后，要注意改變挑食偏食的習慣，也不要暴飲暴食，...
2011-03-13 -
懷孕初期孕婦如何補充營養元素
懷孕初期，孕婦如何補充營養元素，讓腹中的胎兒健康成長？中國教育文摘本文將給各位準媽媽支兩招，孕早期的膳食營養強調營養全面、合理搭配，避免營養不良或過剩。合理攝取營養的重要方法就是平衡膳食，既使攝入的...
2011-03-16 -
茄汁蝦餅-孕婦和胎兒補充營養孕期食譜
原材料：蝦仁400克，豬肥膘50克，馬蹄50克，雞蛋液、生姜、蔥末，精鹽、味精、紹酒、白糖、番茄醬、白醋、干淀粉、濕淀粉、鮮湯、植物油各適量。 制作過程： 1、蝦仁、豬肥膘分別剁成末；馬蹄切...
2011-03-12 -
專家推薦最最適合產婦補充營養的食物
隨著一個新生命的誕生，母親開始了艱苦的產褥期。這個時期，由於母親要補充分娩時的消耗，加上生☆禁☆殖☆禁☆器官的破壞和供給嬰兒乳汁，產後需要的營養比妊娠期還要高。“月子”膳食品質的好壞，是母嬰健康的關鍵。 在產後...
2011-03-20 -
適合產婦補充營養的水果有哪些
很多水果中含有豐富的維生素和礦物質，通過吃水果可以幫助新媽媽補充人體所需的維生素，所以產後新媽媽適當的吃點水果可以增加營養，還能幫助消化，對產後新媽媽的身體恢復很有幫助。那麼產婦應該吃哪些水果呢...
2014-04-02 -
孕產婦補充營養的最佳時間
孕產婦在營養上應當補，請問補的最佳時間是什麼時候？ 答：懷孕後三四個月開始，均勻地補。那種孕期不注意補產後才大補的作法是不科學的。 5721.net相關知識連結：孕產婦的飲食營養 從妊娠開...
2008-06-11 -
產婦補充營養的誤區有哪些
眾所周知，在產後為了幫助產婦儘快的恢復，我們需要特別注意給產婦補充營養，這樣更有利於產婦有更充足的奶水哺乳寶寶，但如果進補方式不當的話，反而會影響到母嬰的健康。那麼產婦補充營養的誤區有哪些?下面我們...
2016-05-27 -
孕婦補充營養有什麼注意事項
養生之道網導讀：孕婦補充營養有什麼注意事項？我們平時要關注孕期女性的飲食情況，准媽媽作為一個比較特殊的群體，在飲食上需要注意更多事項。到底，孕婦補充營養有什麼注意事項？請看下文分析。 孕期，孕婦最注...
2016-08-02 -
孕婦補充營養素 鎂可預防高血壓
一、孕婦攝取鎂的健康好處 1、預防骨質疏鬆 孕婦很容易因為胎兒吸收鈣質而有骨質疏鬆的問題，而攝取鎂可以提高骨質的密度，説明預防骨質疏鬆症。 2、預防心臟疾病 鎂的諸多優勢之一，就是可以幫助降低...
2016-11-02 -
孕婦補充營養素 攝取含鉀食物很重要
一、懷孕期間鉀的重要性 1、瞭解什麼是鉀 鉀是一種重要的礦物，它可以增強你的肌肉和神經溝通，促使體內電解質平衡，優化胎兒生長。但是，懷孕期間需要密切注意血液鉀的水準，因為高濃度的鉀可引起潛在的...
2016-10-31 -
孕婦補充營養素 必吃維生素C和鈣
一、懷孕必吃的維生素C食物 1、應食用高麗菜 對孕婦來說，高麗菜是理想的，因為它的熱量很低，又能改善消化。懷孕期間一天食用40～50克高麗菜就足夠了。 2、應食用香菜葉 香菜葉有助於避免病毒和...
2016-10-30 -
孕婦補充營養 有助胎兒視力發展
一、鞏固胎兒視力發展營養 1、補充魚類油質 如果孕婦在懷孕時多食用魚類油質，胎兒可以較快達到成人的視覺深度條件。因為魚類油質含有一種神經膜構成的元素，也就是omega-3脂肪酸，且其中富含與大腦裡...
2016-11-23
