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補充營養素孕婦會發胖嗎?
提問：救苦救難 回答：徐 虹(上海復旦醫學院附屬兒科醫院腎臟病房主任、教授) 救苦救難說：我想問一問孕前是只需要補充葉酸好，還是補充含各種維生素及葉酸的孕婦營養素好？有朋友向我推薦英國進口的福...
2012-07-03 -
高齡孕婦如何補充營養
1、鈣的需求量顯著高於孕早期及孕中期,以滿足胎寶貝牙齒和骨骼鈣化的需求.孕媽媽要多吃高鈣食物,並適量增加維生素D的攝入（如動物肝臟、魚肝油、禽蛋等）,以促進鈣的吸收. 2、食物宜量少質優、豐富多樣、...
2017-02-11 -
懷孕31周，孕婦補充哪些營養
富含鋅的食物可幫助你自然分娩 研究表明，產婦的分娩方式竟然與其在孕晚期飲食中鋅的含量有關。鋅對人體機能有著重要作用，它對分娩的影響主要是可以增強子宮有關酶的活性，促進子宮收縮，促使胎兒驅出子宮腔...
2017-02-12 -
6招讓孕婦既補充營養又不發胖
懷孕後，孕婦需要補充大量的營養，但是很多准媽媽們擔心補的過多，產後難以恢復身材。那麼孕婦怎麼吃才可以既補充了營養還不至於發胖呢？今天小編就教大家幾招！ 1、把蔬菜當成水果吃 雖然水果裡含有大量的維...
2017-02-13 -
孕婦產後如何補充營養
很多人認為坐月子就是要吃好休息好，因此整天躺在床上一動不動，吃各種營養品大補特補，由於吃得太油膩又缺乏運動，很多新媽媽都會有產後肥胖的問題。新媽媽產後該如何補充營養?新媽媽產後飲食應遵循什麼樣的原則...
2017-02-15 -
孕婦吃燕窩：補充營養 預防妊娠紋
孕婦吃燕窩的好處有哪些?准媽媽在孕期吃燕窩不僅補充營養，還可以預防妊娠紋。不過在懷孕的不同階段吃燕窩也是有不同講究的。准媽媽吃任何東西都要適量，不可任由自己的喜好而過量食用。 孕婦吃燕窩的原則 妊...
2017-02-15 -
孕婦吃什麼奶粉好 補充營養
懷孕初期的媽媽，一般不需要補充過多的元素，容易導致肥胖，但是到了懷孕中期，孩子的生長加快，更加攝取多的元素，因此媽媽們可以及時地通過奶粉來補充，下面來看看孕婦吃什麼奶粉好。孕婦吃什麼奶粉好？孕婦奶粉...
2017-02-16 -
臨近產前孕婦該怎樣補充營養
產婦的消耗 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰dao流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食，心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦...
2017-02-16 -
懷孕第一個月孕婦吃什麼補充營養
懷孕第一個月的食譜要注意清淡營養，多吃新鮮蔬果。特別是孕吐反應嚴重的孕婦，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、番茄等。懷孕一個月營養的補充很重要。孕婦早餐食譜，要注意營養的搭配。如果因孕吐而使孕婦的身...
2017-02-17 -
第一個月孕婦吃什麼補充營養
孕婦的食譜要注意清淡營養，多吃新鮮蔬果。懷孕第一個月吃什麼有營養？如果是孕吐反應嚴重的孕婦，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、番茄等。孕婦和家人可以瞭解一些孕婦食譜大全及做法。如果因孕吐而使孕婦的身...
2017-02-17 -
15周孕婦食譜怎麼補充營養
15周孕婦食譜可多吃一些芹菜、蘿蔔等含粗纖維的蔬菜或水果，對清潔口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用。孕婦營養素哪個好？可根據孕婦營養注意事項來選擇，不過還是食補最好。 圓椒中含...
2017-02-17 -
28周孕婦補充哪些營養食譜比較好
懷孕期間如何加強營養？28周孕婦食譜要保證膳食品質、品種齊全。懷孕28周營養要適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，補充維生素懷孕28周要保持食物的酸堿平衡，兩類性味不同食物合理搭配，才能滿足身體...
2017-02-18 -
孕婦如何補充營養？懷孕後如何保持營養均衡
由於孕婦在妊娠各階段身體各器官、系統的功能發生了一些變化，這些變化使孕婦在營養素的消化、吸收、利用以及需要量上不同于非孕婦，表現出這一特殊人群所特有的營養學特點。在此期間，所攝取的營養物質除了供給自...
2015-04-25 -
妊娠期補充營養很重要 孕婦奶粉來幫忙，愛美媽媽網分享孕婦奶粉
市場上有各種專門為孕媽咪們準備的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素配製而成。孕婦奶粉可以滿足孕媽咪的特殊需要，更為寶寶的健康成長打下堅...
2017-02-20 -
孕婦初期營養食譜怎樣補充營養
孕婦初期營養食譜，由於受孕吐影響容易養分攝取不足，一定要注意選擇營養豐富的食物，做法要清淡少油。剛懷孕怎樣補充營養？孕期營養補充要注意蛋白質、脂肪、 鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸的均衡攝取。 妊娠早...
2017-02-20 -
孕婦孕期如何補充營養
各位媽媽在孕期不知道如何補充營養，媽媽可以進入星寶寶童書瞭解孕期補充營養知識，更好的呵護寶寶的健康。 怎樣做到既補充營養又不發胖?女性在孕期必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難。 首先...
2017-02-20 -
孕婦該如何補充營養對胎兒有利
孕期如果缺乏營養，對胎兒發育極為不利，因此要做好孕婦的營養補充。因為各個階段所需營養成分有所不同，每個孕婦的身體狀況乃至對營養需求不一樣，在攝入營養成分時，還是要因人而異的。既不能出現營養不良的現...
2015-11-18 -
孕37周：臨近產前孕婦該怎樣補充營養
產婦的消耗孕37周：臨近產前孕婦該怎樣補充營養 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進...
2014-09-17 -
素食孕婦怎麼補充營養？
有些女性懷孕前就吃素，而有些女性懷孕後一見到肉就噁心，對於這些孕婦而言，只要仔細選擇搭配合理、營養豐富的食品，吃素食完全可行。 今天就在這裡跟各位吃素的准媽媽分享一下如何吃素獲取營養的小技巧。 ...
2011-12-26 -
孕婦要怎麼補充營養最好
有些女性懷孕前就吃素，而有些女性懷孕後一見到肉就噁心，那麼對於這些孕婦而言，只要仔細選擇搭配合理、營養豐富的食品，吃素食完全可行。這裡跟各位吃素的准媽媽分享一下吃素如何獲取營養的方法。 孕婦最需...
2011-05-16
