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懷孕前補充營養越早越好
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。...
2017-02-14 -
孕前需要調整身體補充營養嗎?
一個微小的受精卵增長至出生時6-7斤體重的胎兒,需要大量的營養；母體在孕期血漿容量增加、器官體積增大也需要額外的能量及營養素補充，對維生素、微量元素和礦物質的需求是非孕期的1.8倍，營養素充足的母親...
2017-02-14 -
如何給寶寶補充營養 3點幫寶寶補充營養
如何給寶寶補充營養比較好？寶寶是處於生長的孩子，因此營養對他們來說是非常重要和關鍵的，尤其是對於維生素等的攝入，因此需要父母給孩子合理的搭配飲食，保障孩子的營養。那麼，如何給寶寶補充營養比較好？下面...
2017-02-14 -
孕婦補充dha
DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦...
2017-02-14 -
懷孕第7周胎兒發育 孕早期補充營養要堅持
懷孕進入第7周了，這時的胚胎像一顆豆子，大約有12毫米長。現在如果你能看到自己的身體內部，你會發現胚胎已經有了一個與身體不成比例的大頭。而且胚胎的面部器官十分明顯，眼睛就像一個明顯的黑點，鼻孔大開著...
2017-02-14 -
孕婦補充葉酸要注意什麼
很多孕婦都懂得補充葉酸,其實在孕婦準備懷孕之前,就必須補充葉酸,懷孕前三個月也要堅持補,前後大概要補半年左右.如果等真正懷孕的時候再補充已經太遲了.孕婦補充葉酸的時候有什麼要注意的嗎？ 1、孕婦...
2017-02-14 -
孕婦補充卵磷脂吃什麼好？薦3大實用孕期食譜
孕婦補充卵磷脂吃什麼好呢？卵磷脂的作用是很大的，准媽媽在孕期需要適量的補充。補充卵磷脂最佳的途徑就是通過飲食，因此，小編就要來為大家推薦補充卵磷脂的孕期食譜，一起來學兩招吧。 孕婦補充卵磷脂吃什麼 ...
2017-02-15 -
懷孕初期補充營養注意科學均衡
懷孕的第一個月，如孕媽媽的身體狀況很好，營養供給均衡，也沒有節食的經歷，在這個月就無需要在飲食上太費心思。對於那些偏食、身體狀況不太好的孕媽媽來說，在飲食上要注意增加熱能攝入，還要多吃富含礦物質、維...
2017-02-15 -
准媽媽補充營養誤區要知道 足足影響了三代人？
懷孕了要做到營養均衡不容易，但仿佛每家都有自己的“營養秘方”，奶奶說懷孕了要吃豬肝補血養胎；婆婆說孕期不能吃西瓜容易導致流產；朋友說一定要喝孕婦奶粉不然會營養不良……准媽媽面對這些似乎都很有道理的孕...
2017-02-15 -
10種湯可以給熊孩子們補充營養 你知道嗎？
孩子擁有一副好腸胃和健康的身體是所有父母的心願。但現實中父母們卻經常被孩子的大有厭食，便秘，消化不良等問題困擾。想要孩子有好的腸胃其實很簡單，只要在日常生活中做一個有心的媽媽，不需吃藥和營養品，通過...
2017-02-15 -
補充營養的三大原則 孕媽們知道嗎？
現代孕媽的生活水準提高，營養的缺乏很少，但是平衡營養極為重要。孕婦供給充分的營養，寶寶才能更加健康的發育成長。 孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事，有人說聽說吃核桃等堅果類，可以給胎兒補腦，就天天吃核桃，...
2017-02-15 -
孕前補充營養素的六個建議
很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現，孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入，還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、高血...
2017-02-15 -
十月懷胎都需要補充營養素？
懷孕第1個月 主打營養素：葉酸 作用：防止胎兒神經器官缺陷 補充葉酸可以防止貧血、早產,防止胎兒畸形,這對妊娠早期尤為重要,因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵.孕媽媽要常吃富含葉酸的食物,如麵包、麵...
2017-02-15 -
准媽媽補充營養的3個誤區
誤區一：懷孕導致產後發胖 為了給腹中的寶寶增加營養，不少孕婦媽媽顧不得形象，每天大魚大肉，漸漸地脂肪沉積，身體開始走樣，即使生完小孩後身材也難以恢復。 誤區二：懷孕導致便秘、痔瘡 由於攝入很多精細食...
2017-02-15 -
准媽咪如何補充營養？健康從孕期開始
寶寶的健康是媽媽的心願，而全面均衡的營養對孕前期、懷孕期、以及哺乳期的女性非常重要，因為，寶寶的身體健康不僅在於產後的呵護，更在於媽媽們的身體素質，孕婦的飲食品質決定著胎兒的身體健康，母乳的營養直接...
2017-02-15 -
如何正確給孩子補充營養
小孩子的飲食是家長們都非常關心的問題，為了孩子的健康成長，家長都會給孩子補充足夠的營養。給孩子補充營養也是有講究的，那麼如何正確給孩子補充營養呢？下面就跟著小編一起來看看吧!如何正確給孩子補充營養？...
2017-02-15 -
偏食的孕媽媽怎樣補充營養
孕媽咪在孕期注意均衡營養、葷素搭配，不僅可以保證孕媽咪自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育，減少孕期併發症和低體重兒的發生。 調查顯示，營養不良的孕媽咪，其胎兒...
2017-02-15 -
孕婦補充維生素吃什麼食物好
維生素是人體必須的營養物質，在人體內發揮著很重要的作用。在懷孕期間，尤其需要補充維生素。如果維生素攝入不足的話，不僅對孕婦自身健康有影響，還會影響胎兒的正常發育。那麼孕婦補充維生素吃什麼食物好呢？孕...
2017-02-15 -
孕婦補充維生素吃什麼好
維生素是人體很重要的營養元素，尤其是對於孕婦來說，維生素不僅影響孕媽媽自身，還會影響胎兒發育。一般來說，補充維生素都是通過飲食來補充，那麼孕婦補充維生素吃什麼好呢？孕婦補充維生素吃什麼好？一、含維生...
2017-02-15 -
夏季怎麼給寶寶補充營養
夏季天氣炎熱，人們出汗比較多，尤其是小寶寶。出汗多，不僅會讓身體水分流失，還會帶走體內的營養。那麼夏季怎麼給寶寶補充營養呢？針對每個寶寶的年齡階段，補充營養的側重點也不同，下面就來詳細瞭解一下吧！夏...
2017-02-15
