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春季懷孕 孕婦午睡時間差別大
春季是個懷孕的好季節，尤其是3月份，更是優孕的好季節。不過這也是犯困的時候，很多上班族上班期間老是打盹，像孕婦就更加這樣，因為懷孕初期本身就會有如此症狀的，真不是孕婦矯情。只是中午的時候孕婦要好好...
2014-08-15 -
孕婦忌長時間吹電風扇
核心提示：孕婦忌長時間吹電風扇 孕婦的新陳代謝十分旺盛，皮膚散發的熱量也增加，在炎熱的夏季出汗很多，因此常常借助電風扇納涼。如果孕婦用電風扇久吹不停，就會有頭暈頭痛、疲乏無力、飲食下降等不適反……...
2016-01-29 -
進行孕期運動時要注意休息和運動量
在孕早期，胚胎剛在宮腔內種植，胎盤還未完全形成，此時胚胎在子宮內紮根不牢，鍛煉期間要防止流產。運動鍛煉時要儘量避免高強度的有氧運動或任何跳躍、旋轉和突然轉動等激烈的大運動量鍛煉。因此孕早期的女性應...
2017-02-23 -
職場孕婦中午時間該該怎樣休息？
女人在懷孕的時候休息好對自己和胎兒來說是很重要的。特別是職場孕媽們，即便是已經懷孕了，但是在分娩前的一段時間還是會因為工作原因而不得不繼續堅守在自己的崗位上。所以，職場孕媽們是很辛苦的。再加上孕婦...
2014-03-10 -
注意！孕婦忌長時間吹風扇
孕婦的新陳代謝十分旺盛，皮膚散發的熱量也增加，在炎熱的夏季出汗很多，因此常常借助電風扇納涼。如果孕婦用電風扇久吹不停，就會有頭暈頭痛、疲乏無力、飲食下降等不適反應出現。因為電扇的風吹到皮膚上時，汗...
2010-07-20 -
職場媽媽擠出時間：廚房裡也可以寫作業，增加親子互動時間
買房子的時候看了很多戶型，有個雙向陽的房子，老公說哪兒都好，就是廚房太大了！用不著。可我喜歡的，卻正是這個大廚房。老公很奇怪：廚房，不就是做飯的地兒嗎？能放下一套櫥櫃，能站下一個人不就OK了，搞那麼...
2015-04-19 -
寶寶戶外活動時間多久可以預防貧血
春季陽光充足，應該增加孩子的戶外活動，一天最好不少於2小時。孩子進行戶外活動時，不需要戴帽子、手套，要讓孩子直接接觸陽光，增強體質並促進鈣的吸收，預防兒童佝僂病、貧血發生。盡情地玩耍可令寶寶精神愉快...
2017-02-28 -
孕婦檢查時間表怎樣安排才合適？
孕婦檢查時間表怎樣安排才合適從懷孕到分娩，准媽媽不知要做多少次大大小小、各種各樣的檢測。為此，人們非常為准媽媽整理出一份詳盡的孕產檢測時間表，叮嚀准媽媽們按時進行各項檢測，以確保母體和胎兒的健康，...
2015-04-28 -
孕期運動時體溫過高有什麼危險？
雖然還沒有證實對人類的危險，但一些動物研究結果表明：孕婦體溫過高，特別是在懷孕的頭幾個月裡，可能會造成出生缺陷。所以，出於安全的考慮，你在孕期運動時，要防止自己的體溫過高，尤其是在孕早期。 ...
2017-03-05 -
新媽媽在產後做運動時應該謹慎下水
女性生完孩子以後都要有恢復階段，如子宮恢復需要6周至8周。在子宮沒有完全恢復時游泳，容易造成細菌感染或慢性盆腔炎；而且生育後機體抵抗力下降，更容易著涼生病。 新媽媽產後運動謹慎“下水” 產...
2017-03-06 -
准媽媽在孕期運動時應注意些什麼？
孕婦如果要進行運動，必須事先檢查身體。如果孕婦身體健康的話，可以選擇適當做些家務，如煮飯、洗衣服、打掃衛生等作為運動胎教。但要注意做完家務以後要保證有充足的休息時間，不能讓腹部長時間受到壓迫，不能...
2017-03-07 -
准媽媽們運動時要注意這些事項
專家指出，孕婦在孕中三個月期間應該多進行一些相關的運動鍛煉，不僅有益身心而且會讓生產更容易。但由於孕婦是比較特殊的一個群體，她不可能像正常人那樣毫無禁忌，所以，接下來小編來為大家指出孕婦運動的10...
2017-03-08 -
孕婦桑拿時間長或造成胎盤早剝
有些女性懷孕後依然喜歡泡溫泉、蒸桑拿。產科專家指出，孕婦可以泡溫泉、蒸桑拿，不過每次幾分鐘就好。 海澱區婦幼保健院產一區段志堅主任醫師接受記者採訪時指出，人在泡溫泉、蒸桑拿時都會血管擴張。對於...
2017-03-09 -
小寶寶在運動時應注意的問題
1.避免操之過急 運動時若某個動作寶寶無法做到，千萬不要勉強寶寶做各種練習，也不用過於擔心，因為帶寶寶做運動的目的是要給寶寶提供多一點的刺激，配合寶寶的發展速度和發展特性，説明寶寶自主支配自己...
2017-03-10 -
注意：孕婦忌長時間吹電風扇
孕婦的新陳代謝十分旺盛，皮膚散發的熱量也增加，在炎熱的夏季出汗很多，因此常常借助電風扇納涼。如果孕婦用電風扇久吹不停，就會有頭暈頭痛、疲乏無力、飲食下降等不適反應出現。 因為電扇的風吹到皮膚上...
2017-03-10 -
孕期准媽媽 運動時有九項注意
專家稱，儘管孕婦適當運動有利於自身和寶寶的健康，但女性在懷孕期間的生理變化會導致其韌帶鬆弛，進行伸展運動時應該注意適度，不要按照懷孕前的習慣去運動。 以下是孕婦運動時，需要注意的9點事項： ...
2017-03-10 -
孕期准媽媽們運動時的幾點提示
懷孕期間保持身體和精神健康，對你和胎兒都非常重要。適當和適宜的運動會有助於身心健康，讓你的孕期過得愉快而輕鬆，並為順利分娩做好準備。 懷孕期間的適當運動，帶給我與以往一樣的美麗、輕鬆與活力。 ...
2017-03-10 -
孕晚期：運動時應注意幅度不要過大
懷孕的第8個月，孕婦的腹部突出更加明顯，給孕婦的生活帶來很多不便，再加上馬上要面臨的分娩，孕婦情緒又會發生很大的變化，所以此時的孕婦一定要減輕心理負擔，保持良好的心態，用平和的心情去面對分娩。 ...
2017-03-11 -
進行孕期運動時要注意的事項
1 務必做好熱身運動 准媽媽由於激素的變化會使得肌肉、關節較為鬆弛，若沒有做好暖身運動，很容易在運動過程中造成肌肉、關節的拉傷。 因此，運動前一定要做好熱身運動，也能避免抽筋。 2 穿...
2017-03-11 -
孕期准媽媽運動時應注意什麼？
選擇寬鬆、透氣的衣物材質： 進行運動時的衣著一定要以寬鬆、舒適為主，以利動作的伸展；此外，最好選擇透氣性佳的棉質衣物，以免吸汗，透氣性不佳的材質易導致皮膚過敏、搔癢，反而增加孕期的不適。 ...
2017-03-12
