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關心媽媽健康 飲食變換很重要
我自己成家了，媽媽的年紀都是快50的人了，做子女的呀，真擔心媽媽的健康問題啊，中老年人吃飯貴在變，才能保證身體健康。 營養學家認為，飲食養生就是要保持人體的營養平衡，不能偏食。因此，每天至少要吃...
2017-02-23 -
毀掉剖腹產媽媽健康的7大危險動作
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-10 -
准媽媽健康作息時間應該如何安排？
從現在開始，拋棄你的惰性，嚴格要求自己，合理安排一天的生活內容，培養一個健康的作息時間規律吧。 7：30深度清潔擁有一個健康的肝臟對於孕媽和寶寶的健康起著重要的作用。它就像一台篩檢程式，...
2016-10-11 -
准媽媽健康飲食別吃9種食物
高糖飲食 義大利比薩國家研究院的醫學家們發現，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方...
2017-02-27 -
調料，准媽媽健康小魔劑
合理搭配食用調味品能使准媽媽保持健康，而調味品食用不當不僅易對準媽媽健康造成影響，對胎寶寶的健康也有諸多不利。 調味品與准媽媽日常生活密切相關，面對眾多的調味品，准媽媽如何才能吃出健康呢？ 食鹽 ...
2008-06-11 -
孕期媽媽健康鍛煉的十大原則
孕期鍛煉的十大原則 1、堅持有規律鍛煉(每週三到五次)，而不是三天打魚兩天曬網。 孕期運動,原則 2、在懷孕時，每天大約需要消耗300額外的卡路里，所以，如果要運動的話，特別要注...
2017-03-04 -
五招幫助哺乳媽媽健康減肥
五招幫助哺乳媽媽健康減肥 寶寶真的是媽媽的身材殺手嗎？甚至有人為了保持身材而拒生寶寶，不知道如果她的媽媽當年也是這麼想的，現在的她會在哪裡。 到底生產後身材變化的原因是什麼？人人都認為懷孕以...
2017-03-04 -
產後飲食：新媽媽健康月子餐的烹飪原則
如果家中有產婦，當然就少不了給產後媽媽準備月子餐的人了。鑒於產後媽媽們特殊的體質，月子餐的烹調也是頗有技巧的，為了讓產後媽媽能夠更快的恢復，小編給大家介紹月子餐5個烹飪原則，祝產後媽媽們早日恢復。...
2017-03-04 -
准媽媽健康洗澡 用溫水還是用熱水呢
一、水溫 孕媽們在洗澡時要注意水溫的適宜，孕媽的體溫比一般人要高1.5℃，如果洗澡水溫過高，孕媽媽的體溫也會隨之升高，導致羊水的溫度和壓力平衡被破壞，使胎兒腦細胞損傷，對胎兒的腦部健康發育有不...
2017-03-06 -
產後即孕嚴重是會威脅媽媽健康
產後避孕確已成為不可忽視的問題，其原因是顯而易見的。越來越多的產婦尚處於產後恢復階段，就再次受到人工流產的打擊，這無異於雪上加霜。產婦在產後身體的各器官功能尚未恢復至孕前水準，子宮內膜尚待恢復，有...
2017-03-07 -
家居細節關係准媽媽健康
孕育一個健康的寶寶是所有即將為人父母者的共同心願，這就要求孕媽咪身心健康、情緒安定。冬季孕媽咪的大部分時間都在室內，這種情況下，居家環境和睡眠起居對於孕媽咪顯然很重要。該怎樣營造良好的居家生活呢？...
2017-03-07 -
懷孕時期准媽媽健康飲食有7原則
孕期健康飲食的七大原則 精心調配你的飲食 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在是你改變的時候了，要注意保持豐富...
2017-03-07 -
產後的月經給新媽媽健康的四大好處
作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。那麼看看下面的文章吧，你會覺得其實凡事總有可愛的一面…… 女性判斷自己是...
2017-03-08 -
產後需要大補 新媽健康第一餐
產後第一餐吃什麼好呢？新媽們生完BB後身子虛弱，小編這就為您推薦產後的食譜，幫助新媽快速地恢復健康的身體哦！ 新媽產後注意事項 產後第一餐首選一些易消化、營養豐富的流質食物，如糖水煮荷包蛋...
2017-03-09 -
產後新媽媽健康科學減肥的10個小妙招
產後新媽媽減肥成了產後恢復永恆的話題，在這裡，小編提醒廣大新媽媽，產後減肥，特別對於哺乳期的新媽媽來說，一定要把健康放第一位。 產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚...
2017-03-09 -
5個方法幫助孕期准媽媽健康補鈣
攝取鈣質五個妙招 除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議： 1、在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。 2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。 3、儘量...
2017-03-09 -
分類談對準媽媽健康有利的食物
作為准媽媽來講，衣食住行都是需要面面俱到，幸福寶貝整理的准媽媽健康食物系列也許能為您帶來一些幫助。 最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲...
2017-03-10 -
喝白開水助產後新媽媽健康掉脂瘦身
有的肥胖患者不僅過度節食，而且連水也不敢多喝。其實，飲水不足恰恰是減肥大忌。美國一位專門研究肥胖疾病的專家指出：如果不喝足水的話，許多人更會變得過度肥胖、肌肉彈性減退、各種臟器功能下降、體內毒素增...
2017-03-10 -
產後新媽媽健康自測 你有血虛問題嗎
1、月經（40分）：這是女性體內血量是否正常的最重要依據。如果近來發現月經量明顯減少或天數減少（少於4天），或者月經量只是輕微減少。但週期推後7天以上，這樣的情況持續了兩個週期，就可以初步判斷身體...
2017-03-11 -
產後新媽媽健康減肥食譜 辣媽吃出來
產後媽媽除了調理好身子之外，最重要的莫過於趕緊把身上的脂肪統統趕跑，那麼如何才能做到健康不傷身又能瘦呢？今天小編就教你做幾道適合產後減肥的健康食譜吧，讓媽媽們吃出健康、吃出窈窕。 產後新...
2017-03-11
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5回答
尋找產後媽媽健康減肥的方法！！！
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3回答
孕媽媽的口腔健康與寶寶有關係嗎？要怎麼護理
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1回答
如何通過調整膳食結構，讓孕媽媽遠離缺鈣，讓肚子裡的寶寶健康呢？
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1回答
高齡孕媽媽孕期使用了眼藥水會影響到孩子健康嗎？
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3回答
孕媽媽的口腔健康也要注意嗎
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3回答
孕媽媽的口腔健康與寶寶的健康是密切相關的嗎
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3回答
孕媽媽的口腔健康要如何護理呢
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3回答
口腔健康是孕媽媽必須要重視的麼？怎麼護理？
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3回答
孕媽媽的口腔健康要怎麼護理
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3回答
孕媽媽如何護理自己的口腔健康？