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懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
上班族孕媽咪必備健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕后期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2012-03-10 -
孕媽媽的健康小零嘴
懷孕了，肚子特別愛“咕嚕嚕”地叫個不停，可為了肚子里的寶寶，孕媽媽不得不放棄自己心愛的“垃圾”零食，拿什么解讒或者填肚呢？其實，在懷孕的時候，也有很多食物既可以解讒，而且還是營養豐富的健康食品呢。...
2012-04-23 -
孕媽媽如何吃雞蛋才健康
人體所需要的蛋白質、碳水化合物、維生素、纖維素、微量元素、脂肪和水這7大營養素中除了纖維素之外，其余的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 每100克雞蛋就可以供給10...
2012-03-13 -
孕媽媽“吃”出個健康寶寶
日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥，影...
2012-03-26 -
做“三好”孕媽生健康寶寶
準媽媽如何發揚“三好”精神呢，生個好寶寶呢?這里說的“三好”是指準媽媽要有好心情、好身體、好營養。 “三好”第一好：好心情 在人的胚胎發育期內，母親的心態與胎兒的生長發育關系密切。母親的心態，...
2012-06-24 -
孕媽咪如何吃出健康寶寶
養育個健康的寶寶是現代孕婦最大的希望，每位孕婦都很關心懷孕時的營養。大部分孕婦都以為懷孕的時候一定要多吃一點，胎兒才會健康，這是不正確的。因為營養不足會影響寶寶的發育，同樣營養過剩也會給寶寶的...
2012-03-26 -
5類食物吃出健康漂亮孕媽
葉子懷孕時是家里的重點保護對象，老公、婆婆整天圍著她轉，不停地給她買這個、做那個。葉子也總覺得一個人得吃兩個人的飯，拼命往肚子里塞東西，把“充足營養”演變成“暴飲暴食”。至于運動和干家務，葉子認...
2012-03-10 -
孕媽咪怎么吃才最健康
研究發現：胎兒出生后的生活與飲食習慣，也深受胎教的影響。 1.培養良好的飲食習慣 經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、吐奶、消化吸收不良，或在寶寶稍大一一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象，追...
2012-03-25 -
工作孕媽媽如何吃得健康
準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。 吃工作餐的原則：挑三揀四+降低口味要求 準媽媽應該講究五谷雜糧、平衡膳食，但是，對待工作餐卻要挑三揀四，避免吃到...
2012-03-09 -
孕媽咪妊娠期健康飲食
在妊娠期間，準媽媽會通過飲食來為胎寶寶攻擊營養，從而讓胎寶寶健康的吸收，然而作為孕婦，應該如何健康飲食呢？那就...
2012-05-30 -
孕媽媽健身操防冬季流感
當孕婦在抵抗力減弱的時候，最容易孕婦感冒，所以增強免疫功能可預防孕婦感冒的侵襲。下列的簡易預防孕婦感冒健康操，可加強皮膚、粘膜的抵抗力，對孕婦感冒有一定防治作用。 1.雙手搓熱，從嘴朝鼻梁、額頭、...
2011-02-27 -
嘴唇與孕媽咪健康生活
空氣中不僅有大量的塵埃，而且其中還混雜不少的有毒物質，如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕媽咪身上、臉上的同時，也會落在嘴唇上，然而，很多孕媽咪在外面的時候，通常都很注意不隨便用手拿東西吃，或從外面一回...
2011-03-16 -
孕媽媽的新年健康食譜
過年，每家每戶都少不了做許多好吃的，這正好合了那些孕媽媽的意，趁此良機再為孩子多補充一些營養。可是，這樣做一定會給孩子帶來益處嗎？不見得。 專家表示：孕婦吃得多，不一定對胎兒的健康有利，而且多吃會...
2011-03-18 -
6種武器打造健康孕媽媽
作為家庭事業雙豐收的孕媽媽，自然不能缺少幸福婚姻的結晶——寶寶。可是勇敢地選擇制造寶寶就必須要面對一系列難題。大多數孕媽媽都會選擇工作到生產前的12周才會休息，那么在這一段非常時期，如何能不影響工...
2012-06-13 -
幫助孕媽媽睡眠的健康食譜
睡眠不好的媽媽吃什么好呢？萵苣含鉀量較高，有利于促進排尿，它還含有碘元素，具有鎮定作用，經常食用有助于消除緊張，幫助睡眠，萵苣中豐富的氟元素可促進牙齒和骨骼的生長；豬肉為人體提供優質蛋白質和必需的...
2011-03-04 -
孕媽媽春節怎么吃才健康
孕期營養補充4大原則 ■準媽媽需要的營養 準媽媽懷孕期間應該補充些什么呢?專家介紹說，孕婦應當重視對葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質等營養素的補充。為了使體內的胎兒能順利成長，孕婦要盡量安排好每天...
2011-02-19 -
回奶藥有哪些 7個注意事項幫助媽媽健康回奶
回奶藥顧名思義是一種藥物，這種藥物可以幫助新媽媽減少奶水的分泌。服用或者注射雌激素之類的藥物都會有所效果，例如可以服用乙烯雌酚，每次五毫克，每天吃三回，連續服用三到五天;注射苯甲酸雌二醇，每次二...
2016-11-16 -
哺乳期媽媽健康飲食禁忌： 切記不能吃這9種食物！
哺育母乳期間，媽媽應該要遵循健康的飲食計畫，這樣才能增加乳汁生產，並且提高寶寶最好的營養。健康脂肪、蛋白質、鋅碘鐵鈣、維生素等都要補充，此外，咖啡因、酒精、香辣類等危險食物要儘量避免食用。 ...
2017-03-04 -
四季豆媽媽健康私房菜，寶寶可以吃四季豆嗎？
飲食是決定身體健康的主要因素，所以日常的食物選擇很重要。四季豆是一個擁有多種健康好處的蔬菜，像是幫助骨骼健康、預防心血管疾病、提高免疫力等等。因此，媽媽可以將四季豆納入家人的飲食清單中。 ...
2017-03-04
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5回答
尋找產後媽媽健康減肥的方法！！！
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3回答
孕媽媽的口腔健康與寶寶有關係嗎？要怎麼護理
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1回答
如何通過調整膳食結構，讓孕媽媽遠離缺鈣，讓肚子裡的寶寶健康呢？
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1回答
高齡孕媽媽孕期使用了眼藥水會影響到孩子健康嗎？
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3回答
孕媽媽的口腔健康也要注意嗎
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3回答
孕媽媽的口腔健康與寶寶的健康是密切相關的嗎
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3回答
孕媽媽的口腔健康要如何護理呢
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3回答
口腔健康是孕媽媽必須要重視的麼？怎麼護理？
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3回答
孕媽媽的口腔健康要怎麼護理
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3回答
孕媽媽如何護理自己的口腔健康？