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豆類營養為准媽媽健康美麗加油
我們不要以為只有雞鴨魚肉才營養豐富，其實富含蛋白質的豆類也是非常具有營養價值的食品。與肉類相比，其攝取的熱量和飽和脂肪量更容易控制，而攝入的纖維量則可能多出三分之一。孕媽咪何不將豆子烹飪出一道道美...
2017-03-15 -
十妙招助產後媽媽健康瘦身
許多孕媽媽在產後身體都會發胖，體重漸漸的加重，這個問題困擾著許多女人。一般來說，在產後的頭一個月內，為了哺乳，讓新媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品，使攝入的營養量大大超過需要量，因此產後瘦身成了大...
2017-03-15 -
盤點准媽媽健康過冬五要素
冬季可能是你的孕期中最難熬的一段時期，同時也是危險比較多的一段時間。因而這時候要格外小心呵護自己，讓冬季也成美好的回憶。入冬了，突如其來的嚴寒一定讓准媽媽感覺不舒服了吧，冬季可能是你的孕期中最難熬的...
2013-11-13 -
夏季新媽媽健康清淡的月子餐
夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的“日子”。媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不能開空調、吃冷飲驅暑。清爽可口、健脾開胃的食物很適合夏季坐月子的媽媽吃。夏天坐月子飲食宜清淡...
2016-05-19 -
夏季新媽媽健康又清淡的月子餐
夏日炎炎，高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難熬的。媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不能開空調、吃冷飲驅暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾開胃的食物很適合坐月子的媽媽吃。夏天坐月子飲食宜清淡，要多...
2016-05-30 -
千喜貝貝：關愛寶寶成長每一步 呵護媽媽健康每一天
每一個寶寶的誕生，都不是一個人的戰鬥，那為寶寶的購物，又怎麼能“形單影隻”呢!千喜貝貝母嬰用品，母愛的見證，人生的啟程，關愛著寶寶成長的每一步，是寶寶健康成長的天堂，也呵護著媽媽健康每一天。【點擊獲...
2017-11-03 -
各類維生素助媽媽健康一生
身為人母者，繁瑣的家務、養育的重任必須面對，一旦遭遇健康問題，更會雪上加霜。合理用藥可以幫助她們渡過難關，在各類藥物中，維生素常常伴隨母親一生，為健康保駕護航。 妊娠期 葉酸必須要補 維生...
2016-05-26 -
呵護產後媽媽健康的必需食譜
產後媽媽應當吃什麼呢?我們為您羅列了一些適合產後媽媽食用的菜譜，從各個方面呵護產後媽媽的健康。 食譜：補充營養——新媽媽經過懷孕、生產，身體比較虛弱，這個時候加強營養是必需的。但這並不意味著要猛...
2016-05-28 -
影響准媽健康的生活5細節
有些孕婦在懷孕前，因工作或娛樂的緣故，常常在夜半時分才上床睡覺，以致懷上胎寶寶後，一時還難以改掉這個長久以來形成的習慣。然而，這樣做既損害孕媽咪的健康，又對腹中的寶寶有影響。 有些孕婦在懷孕前，因...
2016-09-01 -
媽媽健康須知 隱藏版噁心嘔吐原因
一、較少人知道的噁心嘔吐原因 1、吃複合維生素 服用複合維生素不會導致噁心，重點是服用的時機點。避免空腹服用複合維生素，因為它會引起噁心或嘔吐。你可以伴隨著早餐或是早餐後服用。 2、戒除咖啡因時...
2017-02-07 -
孕期准媽媽健康生活守則
孕期良好生活規範有必要 孕期生活規範三口訣 ❤ 記住好習慣口訣——— 一勤，二足，三戒 1、勤：准媽媽要勤刷牙、勤洗澡、勤換內衣，每次洗澡時間要少於15分鐘，水溫不宜過高。 2、足：...
2017-01-19 -
夏天准媽媽健康飲食3原則
炎炎夏日，溫度升高，孕媽媽的胃口也大打折扣。夏日孕婦胃口不好，更要細心安排飲食，全面保證孕婦和胎兒的營養補充。那麼，夏天准媽媽保持飲食健康要遵循哪些原則呢? 夏天准媽媽健康飲食要遵循哪些原則? ...
2012-07-31 -
准媽媽健康食物分類談
作為准媽媽來講，衣食住行都是需要面面俱到，幸福寶貝整理的准媽媽健康食物系列也許能為您帶來一些幫助。准媽媽健康食物分類談 ●最佳保胎蔬菜：菠菜 ●最佳防早產食品：魚 ●防腰酸食品：蓮子 為防早...
2009-11-04 -
媽媽健康：孩子生越多身材越難恢復？
一、孩子生越多身材越難恢復的原因 1、需要更長時間 只要你生過寶寶，要減去額外的重量對你來說會變得很困難。你的身體需要更多時間才能回復到原來的身材，尤其是懷孕前的體型。 2、沒有足夠時間 對於...
2016-11-09 -
准媽媽健康吃水果有四原則
有些准媽媽很喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃，其實，孕婦吃水果也是有講究的，那麼怎樣才能既好味又好孕呢，准媽媽們不用再困惑了，下面為孕婦們介紹一下正確而且健康的吃水果的方法吧。>>>孕媽媽切記不能...
2013-11-27 -
產後身體大不同 媽媽健康須知
一、產後身體產生的變化 1、腹部拒絕調整 生產後你的子宮需要6~8周的時間去恢復正常大小，因此這段時間你的腹部看起來會有微微的隆起，這有可能會維持數個月甚至數年都有可能。 2、罩杯尺寸變化 懷...
2016-11-03 -
哺育母乳影響月經？媽媽健康需知
一、哺育母乳與月經的關係 1、完全哺育母乳 如果你完全的哺育母乳，你的月經週期有可能不會回來，直到寶寶拉長了哺乳的間距。例如寶寶開始在夜間睡得比較長時間，這可能是一個信號，你的月經很快就會回來了。...
2016-11-07 -
媽媽健康教室 甜菜可補鈣補鐵
一、食用甜菜根的健康好處 1、可以補充鐵質 如果你是孕婦或運動員，在你的飲食中加入甜菜根可以幫助你完成每日的建議攝入量，而且可以預防貧血。但是請確保不要和富含咖啡因或鈣的食物一起食用，它們會阻礙鐵...
2016-11-01 -
媽媽健康回奶需要注意什麼
月子結束後漸漸的就要開始斷奶了，緊接著就是回奶。回奶的方法有哪些呢? 1、人工回奶 即用各種回奶藥物減少乳汁分泌的方法。可以通過一些藥物來回奶，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3...
2013-10-16 -
媽媽健康須知，如何停止哺育母乳？回奶妙招!
一、導致媽媽停止哺乳的原因 1、返回工作岡位 有些媽媽可能在寶寶出生之後，需要返回工作岡位元，因此無法再繼續哺育母乳。有可能是做完月子之後，也有可能一兩年之後。 2、很難擠乳收...
2017-02-23
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5回答
尋找產後媽媽健康減肥的方法！！！
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3回答
孕媽媽的口腔健康與寶寶有關係嗎？要怎麼護理
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1回答
如何通過調整膳食結構，讓孕媽媽遠離缺鈣，讓肚子裡的寶寶健康呢？
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1回答
高齡孕媽媽孕期使用了眼藥水會影響到孩子健康嗎？
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3回答
孕媽媽的口腔健康也要注意嗎
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3回答
孕媽媽的口腔健康與寶寶的健康是密切相關的嗎
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3回答
孕媽媽的口腔健康要如何護理呢
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3回答
口腔健康是孕媽媽必須要重視的麼？怎麼護理？
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3回答
孕媽媽的口腔健康要怎麼護理
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3回答
孕媽媽如何護理自己的口腔健康？