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孕媽咪預防妊娠紋的注意事項
愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感。妊娠紋一經形成，非常不容易消失，給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。如果想做“沒有妊娠紋的媽媽”，可從以下幾方面預防： 1.增強皮膚彈性 ①改善...
2012-03-10 -
媽咪吃海魚可減少抑郁
這是因為她們可以獲得一種叫做Ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。服用魚肝油也可以補充這種物質。 研究人員對11721名英國婦女的分析發現，孕...
2012-03-23 -
14種食物助媽咪吃瘦下半身
對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身...
2012-03-25 -
孕媽咪遠離電磁波三大對策
對策一 保持安全距離 芬蘭的研究發現，大哥大在撥通、接聽瞬間的電磁波最強，因此這些時候最好盡量遠離人體。 電腦背面與兩側的電磁波都比正面來得強，因此不宜太過接近；電腦螢幕裝設護目鏡也有助於減少電磁...
2011-03-01 -
八成孕媽咪有抑郁危險！
擔心胎兒生長發育不好、后天如何撫養，大量準媽媽在孕產期心情都不“爽”。日前，市產前診斷中心的監測數據表明，八成孕產婦在懷孕期間都有抑郁傾向，而孕產婦心情不“爽”，最直接的表現就是影響胎兒發育。 ...
2012-04-24 -
孕媽咪產后防護備案
抑郁癥 產后抑郁癥是分娩后常見的一種精神障礙疾病，通常發生在產后半個月左右，表現為精神不快、緊張、哭泣，有的產婦還感到疲憊不堪、睡眠極差等。產后抑郁癥是由于孕婦懷孕生孩子承受了巨大的壓力，產后...
2012-03-09 -
三美食對抗孕媽咪妊娠紋
妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那么，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既滿足了口欲，又能由內而外地下功夫，皮膚肯定是雙保險了...
2012-06-20 -
孕媽咪產后可能出現的身體變化
我的乳☆禁☆房怎么了？ 生產后你體內荷爾蒙的變化會促使你的乳☆禁☆房開始分泌乳汁。在寶寶降生后的最初幾天里，他吸吮到的是初乳，一種你的乳☆禁☆房在你懷孕期間就生成的淡黃色濃稠的乳汁。寶寶的吸吮刺激了催乳激素和催...
2012-06-28 -
吃海魚可減孕媽咪孕期抑郁
一項新研究表明，孕媽咪吃海魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做?—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。 服用魚肝油也可以補...
2011-03-15 -
解除懷孕媽咪的便秘之苦
孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減 少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能...
2011-02-27 -
上班族孕媽咪必備健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕后期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2012-03-10 -
孕媽咪常吃糖 小心生出近視兒
隨著越來越多“小眼鏡”的出現，越來越多的准爸媽們意識到近視眼的危害。尤其是准爸媽都是近視眼，所承擔的壓力也越來越大。那麼，胎兒是視力受到哪些因素影響呢？如何養育一個好視力的寶寶呢？ 其實，寶寶...
2017-02-18 -
孕媽咪常吃糖小心生出近視兒
隨著越來越多“小眼鏡”的出現，越來越多的准爸媽們意識到近視眼的危害。尤其是准爸媽都是近視眼，所承擔的壓力也越來越大。那麼，胎兒是視力受到哪些因素影響呢？如何養育一個好視力的寶寶呢？ 其實，寶寶的視...
2013-03-25 -
孕媽咪孕期常吃糖 小心生出近視兒
隨著越來越多“小眼鏡”的出現，越來越多的准爸媽們意識到近視眼的危害。尤其是准爸媽都是近視眼，所承擔的壓力也越來越大。那麼，胎兒是視力受到哪些因素影響呢？如何養育一個好視力的寶寶呢？ 其實，寶寶...
2017-03-09 -
孕媽咪常吃糖可能生出近視兒
懷孕期的准媽媽們需要注意的事情很多很多，畢竟，寶寶在孕媽咪體內的生長發育是否良好直接影響著寶寶今後長大後的生活、工作。而且，很多疾病是在胎兒發育的時期，由於准媽媽們不注意引起的。其實，孕期准媽媽們如...
2016-05-28 -
孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱
一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱。因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂...
2009-11-04 -
孕媽咪吃鵝蛋都有哪些好處
懷孕的這幾個月間，很多孕婦都是各種各樣的補品接二連三地吃，聽說鵝蛋也是十分營養的補品，鄉下的孕婦都把鵝蛋當最佳補品，孕婦可是重點保護對象，不知道能不能吃鵝蛋? 都有哪些好處呢?>>>孕期營養補充 ...
2013-12-09 -
懷孕兩個月孕媽咪吃些什麼好？
懷孕兩個月是孕媽媽最茫然的時候，那時候孕媽剛從懷孕的喜悅中醒過來，接著又要擔心自己該吃一些什麼才能給肚子裡的寶寶帶來更多的營養。今天我們就給所有的孕媽推薦一些食物，希望可以對大家有幫助。首先、含蛋白...
2014-12-16 -
冬季代孕媽咪吃啥好
為了生下一個健康聰明的寶寶，代孕媽媽們在冬季該實際調理好身體呢？婦科專家告訴我們：與其將錢花在一些保養品的購買上，倒不如著眼於實際，吃得好睡得好才是最重要的。今天們就代孕媽咪的食譜做一個探討。魚類：...
2014-01-09 -
孕媽咪吃好胎教法的應用
聽了下面的觀點，您可能會有疑惑，不用懷疑。是的，孕媽媽吃什麼東西也是一種胎教的形式。不知道媽媽們有沒有這種感覺。寶寶出生以後的飲食習慣與媽媽在孕期的飲食習慣很類似。雖然並沒有特別的依據能夠證實這一點...
2011-02-21
