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孕媽多吃蔬菜BB少患糖尿病
瑞典科研人員在最新出版的美國《兒科糖尿病》雜志上報告說，孕婦多吃蔬菜可降低孩子出生后患1型糖尿病的風險。 科研人員認為，如果母親在懷孕時很少進食蔬菜，她們的孩子出生后罹患1型糖尿病的風險會增...
2012-03-11 -
發現：懷孕期孕媽多吃魚，寶寶不會笨
丹麥研究者最近通過研究發現，孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。雖然說吃魚有利于寶寶的健康，但近幾年來魚類污染問題較為嚴重。因此，準媽媽在購買魚類時可要額外...
2012-07-01 -
孕媽多吃不胖的七種堅果
胎兒吸收的所有營養均來自準媽媽的血液供給，因此務必在懷孕期間保持健康的飲食。吃得好不能只考慮熱量，還要知道自己所吃食物的品質和營養含量。 吃堅果補什么？ 在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。...
2011-03-14 -
六招讓孕媽多吃不胖擁有好身材
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬...
2017-02-12 -
孕媽多吃這些食物寶寶長得更漂亮
准媽媽從懷孕開始就一直想著腹中胎兒的長相，每個媽媽都希望孩子能長得漂亮，濃眉大眼，高鼻樑，孕期飲食也會影響寶寶的長相，下面推薦幾種食物讓寶寶長得更漂亮。 1.養發食物 怎麼讓寶寶擁有一頭烏黑發...
2017-02-15 -
孕期提醒APP新版上線，滿足孕媽多元需求
日前，育兒網旗下母嬰app孕期提醒經過優化升級，現已全新上線。作為一款懷孕必備的母嬰工具類APP，孕期提醒不斷滿足孕媽人群的多元化需求。相較舊版主打的提醒功能，新版app在工具類型以及其他記錄功能...
2017-02-16 -
孕媽多做普拉提 有益健康心歡喜
大多數的懷孕的婦女認為，在她們的懷孕期間，最好的健身方式之一就是做普拉提這種健身體操。普拉提，是一種能幫助你擁有扁平的腹部、肌肉的結實、身體的協調和柔韌的運動，而且能夠舒緩全身肌肉及提高對人體軀...
2017-02-16 -
孕媽多讀書可降低產後抑鬱
一項最新調查結果顯示：學歷較高的准媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的准媽媽相比，產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。 這項調查在2003年10月~2004年7月裡，調查組隨訪了...
2017-02-17 -
冬季孕媽多吃這些水果，營養價值高還能預防胎兒發育不良
水果中含有豐富的營養元素，深受大家的喜愛，但由於水果的種類較多，並不是每種水果都適合所有的人群，孕媽作為特殊的人群，對食物的要求會高些。冬天人容易生病，孕媽多吃這些水果，不僅有助於自身的健康，還有助...
2016-12-23 -
小巧櫻桃雖美味 孕媽多吃易傷身
眾所周知，准媽媽需要攝入大量的水果，但是也需要注意有的水果在懷孕期間是不宜食用的。櫻桃是很受歡迎的一種水果，那麼孕婦食用櫻桃到底有沒有什麼危險性呢？或者又有沒有什麼好處呢？櫻桃富含水分以及各種微量...
2017-02-18 -
孕媽多變化 心理大不同
對於任何人來說，懷孕都是一個充滿變化和挑戰的經歷，女性既期待成為父母，但是也會有恐懼心理，我們甚至開始猶豫著自己的管教方式。不要擔心，所有的這些心裡變化都是正常的。下面的文章將幫我們詳細瞭解孕期的...
2017-02-19 -
孕媽多吃7食物 寶寶娘胎中變聰明
望子成龍，望女成鳳是家長們的共同願望。怎麼樣讓寶寶更聰明呢？小編總結了7種食物，准媽媽們多吃可以讓寶寶們從娘胎裡開始變得聰明哦！ 1、小米和玉米是健腦、補腦的有益主食。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小...
2017-02-20 -
孕媽多吃堅果魚肉助胎兒抗過敏
一般來說，常見的過敏原因分為空氣塵蟎與食物兩大宗，食物更是有許多潛在難辨的過敏原，更教人不得不仔細注意孩子飲食選擇，因為食物而導致的過敏性疾病有很多，包括過敏性氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、食物...
2014-06-30 -
想要生得快 孕媽多游泳
夏天到了，喜歡游泳的孕媽難免會有所顧忌，到底能不能到水裡歡騰一下呢？其實，孕期游泳對準媽媽來說非常有益。在國外，孕婦游泳特別平常，不過要注意的是，一定要懷孕4個月以上才能自如游泳哦！接下來，就跟大...
2017-02-21 -
胎兒腦部發育 孕媽多吃補腦食品
孕期進入在最後階段，孕媽媽需要補充一些補腦的食物，因為此時胎兒開始進行腦部發育階段，寶寶生下來聰不聰明就靠媽媽咯! 多吃一些補腦食品 孕28周是胎兒大腦開始形成的時期，准媽媽在這個時期應該注意...
2013-05-23 -
月餅上火 孕媽多吃易“熱氣”
從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，製作程式多有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅並非多多益善。所以月餅雖然香，可是為了肚子裡的小寶寶，孕媽媽們還是別貪吃。...
2013-09-18 -
孕媽多喝奶寶寶皮膚未必白
媽媽多喝奶寶寶皮膚白？ 在孕婦中，曾流傳著一些飲食上的誤區，本報請專家對這些說法進行了科學解釋。 誤區一：媽媽多喝鮮奶，生出的寶寶皮膚白皙？ 胎兒膚色受父母遺傳因素影響，與媽媽孕期飲食無關。 誤區...
2012-06-16 -
孕媽多做運動可防止孕期糖尿病
哈佛公共衛生學院的研究人員對參加“護士健康研究”的21765名女性進行了評估，這些女性在1990~1998年之間至少懷孕一次，共發現了1428例孕期糖尿病。 在考慮體重指數、飲食和其他因素後，...
2017-03-04 -
六種營養美食 孕媽多吃不長胖
美食NO.1 綠葉蔬菜 顏色越深的蔬菜往往意味著它的維生素含量越高。可以隨時在孕媽的湯裡或是餃子餡中加入一些新鮮的蔬菜，其中捲心菜就是很好的鈣來源。 小編美食經：捲心菜又名球甘藍，別名圓白...
2017-03-07 -
孕媽多吸氧胎寶寶會更聰明?
寶寶的智力和孕媽懷孕期間的健康有很大關聯。今天小編帶你看：孕媽吸氧對寶寶智力的影響。臨近冬天，霧霾天氣又快要出來了，很多孕媽媽就想，出去走動吸進去不是新鮮的空氣而是新鮮的霧霾，所以很多孕媽媽就想在孕...
2017-10-18
