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專家建議：孕媽媽妊娠期 糖尿病食譜
妊娠期為什麼容易出現糖尿病？ 胎盤形成以後，逐漸分泌較多的胎盤生乳素，並隨妊娠周數增加而升高，妊娠30周以後達到高峰，這種激素能夠抵抗人體內的胰島素，加上孕婦體內分泌的腎上腺皮質激素等也都能夠...
2017-02-19 -
孕婦胃口不好吃什麼 夏季孕媽媽開胃食譜
每到夏季，很多人都會食欲不振，其中包括孕媽媽。接下來，小編貼心地為各位孕媽媽介紹了六道美味的食譜，一起去看看吧。 鳳梨蘋果汁 在水果中，鳳梨中的酶含量最高。兩餐之間喝杯鳳梨蘋果汁，既能借助...
2016-06-07 -
消炎抗過敏，好吃又實在的孕媽食譜
甘松米漢堡 孕期食譜 ▲含有槲皮素，具消炎、抗過敏的功效。 【材料】 番茄1顆、洋蔥1顆、小黃瓜1條、生菜2片、白芝麻10g、甘松60g、白飯300g 【做法】 1. 在...
2016-12-05 -
補充蛋白質食譜 孕媽媽最適合
孕婦吃什麼補充蛋白質? 淮山枸杞鵪鶉湯 製作方法： 1、將去皮鵪鶉洗淨，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，薑片，加入少量水，燉煮1小時; 2、也可採用隔水燉的方法，煮好後加少許鹽調味。 營...
2016-01-04 -
一份適合孕媽媽的早餐食譜
推薦一份適合孕媽媽早餐的食譜，美味又營養的早餐哦。 水果優酪乳沙拉 【原料】鮮桃100克．葡萄50克，西瓜100克，優酪乳1杯（可根據自己的喜好．取125～250克）。 【制法】挑選較好的鮮桃...
2017-02-21 -
三大食譜助孕媽媽分娩
推薦推薦食譜一 材料： 優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當歸。 做法： 將材料加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升後，倒出湯汁，分成2碗...
2015-11-27 -
備孕媽媽這邊看！生男寶寶食譜
準備懷孕的媽媽們，如果想生男孩，那麼就開始調整自身的飲食結構吧。媽媽們可以通過飲食來改變身體狀態，從而達到所需的目的。小編在此推薦兩道生男寶寶的健康食譜，媽媽們還等什麼！快來吧。 食譜一：蟲草...
2017-02-21 -
孕媽媽補鈣食譜
從第5個孕月起，胎兒牙齒開始鈣化，恒牙牙胚開始發生，建造骨骼也需大量的鈣。因此，孕媽咪對鈣的需求量很大，每天應攝取1000-1200毫克鈣。如果發生缺鈣，除了常感腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋外，嬰...
2012-05-09 -
最能激發孕早期媽媽食欲的食譜
很多女性在懷孕前期都沒有什麼食欲，但是這樣下去就會影響到寶寶的健康。那孕早期孕媽媽沒有食欲，該怎麼辦呢?很多准媽媽都為這個問題傷透了腦筋，下面小編就介紹幾款激發孕早期准媽媽的食譜： 激發孕早期的...
2011-01-10 -
助孕媽媽消腫的營養食譜
一般孕婦進入28周以後，就要特別注意一下自己的退和腳。在這個時期，孕婦最容易出現水腫的現象，那麼孕婦水腫該吃些什麼呢?以下小編就介紹了助孕婦消除水腫的食譜： 孕媽媽水腫的飲食調理 攝取高蛋白、...
2010-12-29 -
孕媽媽須知 孕早期開胃食譜
紫甘藍話梅糖漬藕片 用料：紫甘藍300g、話梅肉30g、蓮藕1節、鹽少量、白糖適量、白醋適量 做法： 1、蓮藕切成薄片，紫甘藍切成絲，紫甘藍放入攪拌器中加少量水打成汁。 2、篩檢程式過...
2015-08-28 -
孕媽媽的食療食譜
專家指出，從某種意義上說，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。特別是在情緒胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。 田園之美 材料 幹香菇5朵，香菜、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿蔔、青豆仁、玉米粒)、豆...
2010-03-26 -
盤點孕媽媽的補血食譜大典
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。 盤點孕媽媽的補血食譜大典 孕婦貧血是很多孕媽咪極為頭痛的一件事，簡直就是孕期的一大折磨。而且...
2017-02-25 -
補鋅食譜 有助於孕媽媽順利分娩
補鋅食譜 有助於孕媽媽順利分娩 產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅...
2017-02-28 -
增進准媽媽食欲的食譜
孕早期營養特點 孕早期即懷孕後1～12周。此期胎兒的各器官、內臟正處於分化形成階段，胎兒生長速度緩慢，並不需要特殊的補給。但這期間孕婦的食欲往往不佳，易偏食、嘔吐等，導致妊娠中、後期胎兒的營養不良。...
2017-03-05 -
孕媽媽的早午晚三餐補鈣食譜
一、早餐：麥片牛奶羹 原料 免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘。喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時，還可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。 ...
2017-03-05 -
孕媽媽推薦的補鈣食譜：海帶豆腐湯
孕婦補鈣食譜：海帶豆腐湯 原料：蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、薑、鹽等適量 做法： 1、蛤蜊加蔥、薑熬至濃湯； 2、豆腐、海帶切塊取湯煮熟加鹽少許即可。 推薦理由：富含鈣、磷、鐵、碘...
2017-03-05 -
三款美味食譜 給孕媽媽增食欲
苦瓜 營養功效： 苦瓜內有一種活性蛋白質，能有效地促使體內免疫細胞去殺滅癌細胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有類似胰島素的物質，有顯著降低血糖的作用，被營養學家和醫學家推薦作為糖尿病患者的理...
2017-03-07 -
盤點孕媽媽在孕期的補血食譜大典
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。下面為大家介紹幾款適合貧血孕婦的養血食譜。 盤點孕媽媽在孕期的補血食譜大典 孕婦補血食譜——枸...
2017-03-07 -
孕媽媽夏天孕期食譜：白菜奶汁湯
炎熱夏季，孕婦會沒有食欲，這可怎麼辦呢？孕期的飲食是保證健康的首要條件，所以在夏天也要充分攝取營養。那麼，不如來試試小編推薦的夏天孕期食譜吧。 一、夏天孕期食譜 1、白菜奶汁湯 原料：...
2017-03-08
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1回答
我的表姐懷上寶寶7周了，想請教一下大家，有什麼食譜是可以幫助孕媽媽補鈣啊？
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1回答
孕媽媽懷孕中期，求推薦好的補鈣食譜？
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家裡孕媽媽缺鈣，有沒有好的孕媽媽補鈣的食譜推薦？
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1回答
給孕媽媽補鈣的食譜都有哪些呀？哪位有經驗的媽媽推薦一下唄
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1回答
有合適孕媽媽吃的小番茄食譜嗎？
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1回答
適合孕媽媽吃的小番茄食譜有哪些？
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在日常生活中，備孕媽媽如何通過飲食調理自己的身體，提高受孕率呢？寶媽們有沒有推薦的食譜呢？
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1回答
很多備孕媽媽都採用中藥調理月經，大家是怎麼看的呢？有沒有什麼推薦的調理或治療方法呢？
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3回答
備孕媽媽求教，備孕期間應該怎麼飲食？
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1回答
孕媽媽囤貨，都需要屯什麼東西？？？