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孕晚期媽媽的健康食譜
孕晚期婦女逐漸改善自己的飲食結構是非常有必要的，從添加乳制品、雞蛋開始。在醫生的指導下適當的添加營養素補劑往往會事半功倍。 適宜孕晚期媽媽的健康DIY健康牛肉燴原料：西蘭花、黑木耳、瘦牛肉（牛里脊）...
2011-02-26 -
分娩孕晚期媽媽減酸痛練習
進入孕晚期，隨著寶寶的成長，你的體重也至少增加6. 25公斤。如果你在孕中期堅持運動，那么在以后的幾個月里，你的運動常規應該作一些合理的改變。只要醫生允許，你可以堅持運動。因為這不僅對你的健康和...
2011-03-02 -
孕晚期媽媽的異常現象
一、避免孕后期的腰背疼 隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，使身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常采用雙腿分開、上身后仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此...
2011-03-12 -
孕晚期媽媽減酸痛練習
進入孕晚期，如果你在孕中期堅持運動，那么在以后的幾個月里，你的運動常規應該作一些合理的改變。只要醫生允許，你可以堅持運動。因為這不僅對你的健康和舒適非常重要，使你有足夠的體力來面對即將到來的分娩，...
2011-03-13 -
孕晚期媽媽的心理保健
孕晚期媽媽的心理保健是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕晚期媽媽的心理保健”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 進入孕后期以后，孕媽媽子宮...
2011-03-14 -
給孕晚期媽媽的入眠建議 改善睡眠有妙計
1、尿頻 由於懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%~50%的血液，所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大。綜合上述因素，小便次數增多。加之胎兒夜間活動...
2017-02-14 -
孕晚期媽媽這樣吃!
進入孕晚期，很多准媽媽會發現自己的食量明顯增加了。這是因為，此時是胎兒生長最快的階段，這時除了要滿足胎兒生長發育的營養需求，准媽媽和胎寶寶體內還需要儲存一些營養素，以滿足寶寶出生後迅速生長發育的需要...
2017-02-15 -
孕晚期媽媽該如何吃？
首先,要多吃含礦物質豐富的食物.特別是含鐵和鈣豐富的食物.含鐵豐富的食物有動物的肝臟、菠菜和蛋黃等.動物的肝臟中含有血紅素、鐵、葉酸和維生素等,是孕晚期補充鐵的較好選擇.含鈣豐富的食物有海魚、海米和...
2017-02-15 -
孕晚期媽媽不能做這五件危險事
准媽媽到了孕晚期，即便是自己感覺再好不過，但是身體也是會有些吃不消的。所以在孕期，尤其是孕晚期，准媽媽為了寶寶和自己的健康以及安全，必須要注意自己的言行舉止，有一些事情還是不要再去嘗試了。 危險事...
2017-02-15 -
適宜孕晚期媽媽的健康飲食DIY
在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，我常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。 因此，我們採取的對策是——少食...
2017-02-16 -
孕晚期媽媽伸展練習助分娩
進入孕晚期，隨著寶寶的成長，你的體重也至少增加6.25公斤。如果你在孕中期堅持運動，那麼在以後的幾個月裡，你的運動常規應該作一些合理的改變。只要醫生允許，你可以堅持運動。因為這不僅對你的健康和舒適...
2017-02-16 -
孕晚期媽媽如何做好胎教？
孕晚期胎教在這當代社會越來越受到人們的重視，究其原因主要是因為社會的競爭和就業的壓力。家長們不甘於落後，就開始了還在娘胎中的寶寶進行了胎教。胎教有胎教的方法，不是我們心裡的想當然，不然會起反作用的...
2017-02-16 -
孕晚期媽媽四補提高免疫
現在正是寒冬時節，如果正處在孕晚期，那麼准媽媽就要多注意飲食方面的事項了，既能補身，又能增強身體的免疫力。現在就和小編一起來瞭解孕晚期食補知識吧！ 一、補胃 寒冷的冬天，孕媽咪為了讓寶寶更加健康要...
2017-02-18 -
孕晚期媽媽的性☆禁☆生☆禁☆活
尤其是臨產前1個月或者3星期時必須禁止性☆禁☆交。因為這個時期胎兒已經成熟。為了迎接胎兒的出世，孕婦的子宮已經下降，子宮口逐漸張開。如果這時性☆禁☆交，羊水感染的可能性更大。有人做到調查後證實，在產褥期發生感...
2010-03-05 -
醫生對孕晚期媽媽的建議
1.准媽媽為什麼容易發生貧血？貧血對孩子有什麼影響？ 貧血是准媽媽常見的病症，妊娠期的貧血有兩種情況：一種是生理性的貧血，由於懷孕後血容量逐漸增加，而其中血漿的增加幅度超過了血細胞的增加幅度，造成...
2016-09-23 -
孕晚期媽媽應定時與胎兒交流
媽媽們十月懷胎不容易，尤其是懷孕晚期，寶寶們在媽媽肚子裡的一舉一動都刺激著媽媽們的神經。那麼，懷孕晚期的媽媽們在保健護理方面應該注意些啥呢？ “准媽媽們懷孕晚期要注意體重檢測，這對寶寶們的影響很大...
2016-01-06 -
孕晚期媽媽情緒調試
妊娠9個月，距預產期越來越近，孕婦一方面會為寶寶即將出世感到興奮和愉快，另一方面又對分娩懷有緊張的心理，面對這一現實，怎樣讓孕婦始終保持一種平和，歡樂的心態，直接關係到胎兒的健康成長，從胎教的角度千...
2009-12-24 -
孕晚期媽媽如何預防早產
關注早產信號 早產是可預防的，關鍵是要及早診斷，及時治療。當出現以下情況之一時必須去醫院檢查。 1、下腹疼痛：下腹部有類似月經前般的墜痛、規則的子宮收縮及肚子變硬，每小時6次或更多次的收縮，...
2013-09-22 -
懷孕晚期媽媽應學會腹式呼吸
到了孕晚期，准媽媽是不是喘氣稍困難，還有些胸悶的感覺？醫院的產檢一切正常啊"這是怎麼了？於是，你在家裡很緊張是不是？ 也許醫生沒有告訴你——懷孕最後3個月，你就應學會腹式呼吸。因為這個時期准媽媽的...
2017-02-21 -
孕晚期媽媽不宜穿著的三種鞋
拖鞋：它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害准媽媽的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。另外，准媽媽汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎。 ...
2011-07-13
