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孕晚期腰酸背痛 孕媽媽這樣來緩解
孕媽媽這樣來緩解之運動法 到了孕晚期，孕媽媽們的韌帶和關節就會比較的脆弱，因此就會因為腰椎，胸椎，骶椎，尾椎等部位的壓力增大，從而導致背痛的症狀比較多見。那麼這個時候，適當的運動是可以幫助准媽...
2015-01-07 -
減輕孕晚期水腫現象 孕媽媽吃什麼好
孕晚期水腫吃什麼好之孕婦水腫飲食 1.選擇高蛋白和低鹽的食物。一般的情況下，水腫就要注重飲食的清淡。最好是選擇少鹽的食物食用，不僅如此，還要注意飲食中蛋白質的含量。我們建議選擇雞肉或者鴨肉，...
2015-01-04 -
孕晚期補鋅 准媽媽吃什麼好
孕婦補鋅食物之牡蠣 牡蠣中含有大量的鋅元素，這早已經是不言而喻的事實了。牡蠣肉質柔軟細膩，具有的營養價值可是非常高的，對於准媽媽們來說，吃一些牡蠣不僅能夠及時補充大量的鋅元素，還能增強你們機...
2014-11-26 -
孕媽媽在孕晚期每天運動有利於順產
產前檢查結果助你選擇順＆剖：產前檢查結果出來後，孕媽咪一定要向醫生詳細瞭解胎寶寶在宮內的情況，包括大小、胎位、羊水情況等，比如胎兒過大，而孕媽咪骨盆狹窄；或者胎兒橫位，則不建議順產，以免順後再剖，...
2017-02-20 -
孕晚期准媽媽的心理保健要點
孕晚期心理保健的要點，是瞭解分娩原理及有關科學知識，克服分娩恐懼感。最好的辦法，是自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況，進行分娩前的有關訓練。 參加產前培訓：現代城市醫院或婦幼保健機構均會不定...
2017-02-20 -
如何加強孕晚期准媽媽的營養
孕32周，胎兒體重約1700克，身長約40釐米。現在他能區分光亮與黑暗。因為子宮裡沒有多餘的地方，他已轉為頭向下的體位，準備娩出。 此時的你又會是什麼樣子呢？隨著腹部膨出的增大，肚臍變平或凸出。...
2017-02-20 -
准媽媽孕晚期胎教的方法
准媽媽在孕晚期的心理壓力主要來源於分娩困擾、養育問題、角色即將轉換等因素造成的，早教專家介紹如果這些憂慮不能及時緩解和疏通，就會形成心理負擔。 孕媽咪走過了漫長的妊娠過程，即將迎來分娩。可許多孕媽...
2015-07-16 -
孕晚期准媽媽心理保健
由於臨近預產期，孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安會加重，對分娩“談虎色變”。有些孕婦對臨產時如何應付，如有臨產先兆後會不會來不及到醫院等過於擔心，因而稍有“風吹草動”就趕到醫院，甚至在尚未臨產，無任何...
2015-01-29 -
孕晚期准媽媽應定時與胎兒交流
媽媽們十月懷胎不容易，尤其是懷孕晚期，寶寶們在媽媽肚子裡的一舉一動都刺激著媽媽們的神經。那麼，懷孕晚期的媽媽們在保健護理方面應該注意些啥呢？ “准媽媽們懷孕晚期要注意體重檢測，這對寶寶們的影響很大...
2015-01-14 -
孕晚期吃什麼？5個營養原則孕媽媽要知道
進入孕晚期，孕婦對營養的需求量也隨之增加，因為這個時期除滿足胎兒生長發育所需外，孕婦和胎兒體內還要儲存一些營養素，因此孕婦要增加每日進餐次數和進食量，使膳食中各種營養素和能量能滿足孕婦和胎兒需要。...
2017-02-20 -
孕晚期呼吸困難 孕媽媽如何應對
改變姿勢 孕媽媽一旦覺得自己出現喘不過起來的時候，就要馬上改變姿勢，這樣才會讓呼吸變的順暢一些。 放慢動作 要是發現自己有上氣不接下氣的時候，就要放慢自己手中正在做的事情或者是運動，掌握...
2014-11-04 -
孕晚期尿失禁 准媽媽如何來應對
孕晚期尿失禁是什麼原因 隨著孕晚期的到了，很多的孕媽媽會出現，會陰的地方的壓迫感也會變的比以前更為的明顯，小便的次數也變的更加的頻繁，需要多次去衛生間，有時候還會發生尿失禁的尷尬情景。這是因...
2014-09-30 -
孕晚期准媽媽睡眠不好怎麼辦
一，上廁所小便的次數變多了。 懷孕最開始的時候有一半的准媽媽會出現這個症狀，但是到了孕晚期，就會有百分之八十的准媽媽出現這種情況，經常半夜起來跑廁所。睡眠的品質就變差了，所以呢，建議准媽媽儘量...
2014-08-04 -
准媽媽應定時與胎兒交流，尤其孕晚期
媽媽們十月懷胎不容易，尤其是懷孕晚期，寶寶們在媽媽肚子裡的一舉一動都刺激著媽媽們的神經。那麼，懷孕晚期的媽媽們在保健護理方面應該注意些啥呢? “准媽媽們懷孕晚期要注意體重檢測，這對寶寶們的影響很大...
2015-09-15 -
准媽媽對抗孕晚期水腫奇招
孕期的種種變化讓很多准媽媽煩惱，尤其是到了孕晚期以後，很容易發生孕期水腫。無意之間准媽媽會發現自己的腿也胖了、腳也大了一號。那麼，准媽媽在孕晚期為什麼會發生水腫呢？哪些水腫要特殊關注呢？我們怎樣通...
2011-09-18 -
准媽媽孕晚期12個注意事項
懷胎十月，寶寶快要出生了，准媽媽們可不能放鬆警惕，越到了最後的重要時刻准媽媽越要小心一些，在日常生活和待產準備上都要多加注意，以免寶貝提前“報導”。在下面一起看一下准媽媽們的孕晚期注意事項都有哪些...
2011-08-29 -
准媽媽孕晚期的安胎要點
懷胎十月，寶寶快要出生了，准媽媽們可不能放鬆警惕，越到了最後的重要時刻准媽媽越要小心一些，在日常生活和待產準備上都要多加注意，以免寶貝提前“報導”。在下面一起看一下准媽媽們的孕晚期注意事項都有哪些...
2011-08-26 -
准媽媽遭遇孕晚期宮縮6問
1問：孕晚期宮縮是怎麼回事呢？ 答：我們一般說孕晚期是指28周以後，這時胎兒基本完成了器官的分化發育過程，具備了出生後最基本的生存本領，因此這時的胎兒也稱作“有生機兒”，即一旦早產，出生後在適當的...
2011-08-01 -
懷孕晚期新媽媽的性☆禁☆生☆禁☆活
若一定要有性☆禁☆生☆禁☆活，必須節制，並注意體位，還要控制性☆禁☆生☆禁☆活的頻率及時間，動作不宜粗暴。這個時期最好採用丈夫從背後抱住孕婦的後側位。這樣不會壓迫腹部，也可使孕婦的運動量減少。 尤其是臨產前1個月或者...
2010-09-06 -
孕晚期准媽媽 7大準備迎寶寶出生
孕晚期准媽媽要迎接寶寶出生，需做好以下7種準備： 1.聯繫好住院事宜 很多醫院的產科床位緊張，必須要提前聯繫好住院事宜，除了產檢的定點醫院外，最好有幾家備選的醫院，以防萬一，同時也應瞭解所住醫院的...
2015-05-18
