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準媽媽孕晚期的主要營養素
懷胎十月,一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶,如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣,孕育寶寶的過程,需要各種營養元素的滋補,營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月里,哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢...
2012-06-17 -
孕晚期的營養原則有哪些
結合孕晚期的營養特點,應在孕中期飲食的基礎上,進行相應的調整。 首先應增加蛋白質的攝入,此期是蛋白質在體內儲存相對多的時期,其中胎兒約存留170g,母體存留約為375g,這要求孕婦膳食蛋白質...
2011-03-12 -
孕晚期的飲食安排
妊娠晚期胎兒發育極快,細胞體積速增,大腦增殖到達高峰。此時母親的營養至關重要,尤其對腦發育影響最大。故妊娠8-9個月時飯量最大,但由于子宮更加增大,升至上腹,并向上頂壓胃和膈肌,一次不能飽餐,進餐...
2011-03-13 -
孕晚期的一日食譜舉例
早餐:牛奶:250克白糖:10克 麻醬燒餅:標準粉100克芝麻醬10克 早點:雞蛋羹:雞蛋50克 午餐:米飯:大米150克 肉末雪里紅:瘦豬肉70克雪里紅100克 素炒油菜薹:油菜薹150克 魚湯...
2011-03-17 -
孕晚期的疾病和異常
1、前置胎盤 懷孕28周左右,孕婦無任何感覺的情況下,內褲或被褥被血濕透,可反復發生,出血量一次比一次多。 ...
2012-03-22 -
孕晚期的心理保健
進入孕晚期以后,孕婦子宮已經極度脹大,各器官、系統的負擔也接近高峰,因而,孕婦心理上的壓力也是比較重的。由于體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理...
2011-03-11 -
懷孕晚期的性☆禁☆生☆禁☆活
在孕8月以后,孕婦的肚子突然膨脹起來,腰痛,身體懶得動彈,性☆禁☆欲減退。此階段胎兒生長迅速,子宮增大很明顯,對任何外來刺激都非常敏感。夫妻間應盡可能停止性☆禁☆生☆禁☆活,以免發生意外。若一定要有性☆禁☆生☆禁☆活,必須節...
2011-03-12 -
如何作好懷孕晚期的自我監護
width="100%"> 這個階段的自我監護尤為重要,特別要注意以下幾點: 一、按時產前檢查,以便及時發現異常,及時治療。 二、多吃營養豐富的菜肴,尤其要注意攝入蛋白質、鈣、鐵以及一些微量元素。...
2011-03-12 -
如何保證孕晚期的睡眠質量
孕婦難以睡眠的首要原因在于,隨著寶寶的日漸發育,孕婦身體重心發生變化,使得多年來養成的最佳睡眠姿勢和習慣變得不再舒適;此外,還有其它一些因素會影響孕婦睡眠。例如,有的人睡覺多夢,甚至做噩夢。同時...
2011-03-05 -
孕晚期的心理問題
進入孕晚期以后,孕婦子宮極度膨脹,各器官、系統的負擔也接近高峰,因而,孕婦心理上的壓力也更大。 由于體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導致...
2011-03-04 -
如何應對孕晚期的疼痛?
孕晚期會出現這樣、那樣的疼痛,該如何應對,以下這些方法,供你參考。當然,以上介紹的伸展練習也是有效減輕疼痛的好方法,建議你不妨多做。 下背疼痛和腹重 由于腹部前凸更多,你的下背部凹陷也越多,下...
2011-03-10 -
請注意加強孕晚期的營養
生育健康網,www. 一些孕婦一到孕晚期,擔心胎兒太大,增加難產的機會,盲目地這不吃,那少吃,殊不知這樣做即不利于孕婦自身健康,又直接影響胎兒生長,尤其是腦部發育,甚至事關到孩子的智商和一生健康。...
2011-03-05 -
處于孕晚期的孕婦該如何補充營養
當孕婦進入孕晚期后,她們在飲食方面需要注意些什么呢? 1、補充足量的鈣。 孕晚期,孕婦對鈣的需要量明顯增加,因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣,孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯,多吃芝麻、海帶、...
2011-03-05 -
孕晚期的運動
生育健康網,www. 孕婦最好每天都能保持一定的運動量,增加血液循環,加強心肺功能。 配合產前運動的呼吸法 以下示范幾種呼吸法配合產前運動一起進行,有肋生產順利之余,平時進行可減輕腰痛、痔患及產...
2011-03-13 -
如何緩解懷孕晚期的妊娠反應?
妊娠晚期由于胎兒的不斷增大,準媽媽的負擔也逐日加重。在妊娠的后3個月中,也正是準媽媽最易出現不正常妊娠反應與染上某些疾病的時候,故應該高度予以重視。切莫把病理現象當成生理改變,聽之任之。因為在整個...
2011-03-15 -
孕婦懷孕晚期的活動運動
到了懷孕晚期,孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響,為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康,懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉...
2012-03-21 -
孕晚期的睡眠對策
很多孕婦在孕初期睡眠較好,這是因為她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加,胎兒體積變大,孕婦腹部逐漸隆起,睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外,還有如下因素:1)...
2011-03-13 -
孕晚期的飲食保健
孕晚期營養需要 1.攝入充足的維生素 孕晚期需要充足的水溶性維生素,尤其是維生素b1,如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠等癥狀,并導致分娩時子宮收縮乏力,延緩產程,所以孕婦要多吃富含維生素b1的粗糧...
2011-03-12 -
孕晚期的飲食需求
孕末期是胎兒生長最快階段。這時,除滿足胎兒生長發育所需要的營養素外,孕婦和胎兒的體內還需要儲存一些營養素,因此對營養素的需求量增加,為了保證胎兒生長發育的需要,要增加每日進餐的次數和進食量,以使膳...
2011-03-15 -
孕婦夏天吃什么菜比較好 懷孕初期至懷孕晚期的
孕婦夏天吃什么菜比較好 ?夏天氣溫高,導致人們在飲食上面都沒有什么味口,懷孕之后的孕媽媽也不另外,什么都不太想吃。可是孕婦和一般人不同,因為它正孕育著另一個小生命,此時很需要媽媽所供應的營養來健康...
2011-03-17
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孕晚期的時候比中期體重下降了,正常嗎?
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3回答
孕晚期的孕婦現在都吃什麼水果?
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孕晚期的意向胎教是怎樣的?
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到了孕晚期的時候,吃點東西就不願意吃了,寶媽有這種情況嗎?
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適合孕晚期的運動有哪些?
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剛到孕晚期的時候就白帶多,怎麼回事?
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孕期的體重要怎麼控制比較好?
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孕晚期的孕婦如何為順產做好準備?
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孕晚期的時候肚子脹痛是什麼情況?
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3回答
你好醫生。孕晚期的孕婦。有時候感覺胎兒