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懷孕初期的辨症用膳－孕期不適食譜
懷孕初期的辨症用膳 婦女懷孕初期，時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀，中醫認為這是因月經閉止，沖脈之氣（沖為血海）不得下行而向上沖逆，影響胃氣和降所致，一般視為是妊娠應有的反應。妊娠惡阻則是指婦...
2008-06-10 -
孕婦孕期不適食療小法寶
孕期不適食譜：補血安胎山藥烏雞湯孕期不適食譜：海帶豆腐湯山楂肉丁－產後腹痛食譜麻油蘿蔔絲－孕早期間食欲不振食譜水晶番茄--減緩早孕反應枸杞燉雞-糖尿病孕婦食療食譜油燜香菇-改善腎功能糖尿病孕婦調理飲...
2008-06-10 -
孕期不適之應對
每位元媽媽在妊娠期或多或少都會經受著各種不舒服，有些是由於荷爾蒙的變化而引起的，有些則是因為身體處於特別壓迫而產生。 ●牙齦出血 原因：妊娠期，孕媽媽的牙齦變得鬆軟並且容易受到損傷，特別是在刷...
2008-02-26 -
運動有助舒緩孕期不適
心悸，西醫說法： ◎原因 ˙因懷孕增加50%的血量，會增加心臟的跳動次數以應付增加的血量。 ◎改善對策 ˙避免攝取含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等。 ˙需排除甲狀腺功能亢進...
2017-02-20 -
孕期不適合哪些運動方式
孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以及...
2017-02-20 -
緩解孕期不適 不防試試這些小偏方
懷孕後，各種不適症狀特別煩人，孕吐、水腫、痔瘡、抽筋、失眠……，對付這些不適，網上也流傳著各種各種的“偏方”，這些“偏方”可能效果挺好，也可能效果不大，快來看看你都聽說過哪些？ 1、孕吐 ...
2016-09-23 -
緩解多種孕期不適 安全食療方推薦
懷孕有多苦？且看懷孕期間的准媽媽們所經受的種種不適就知道了。牽一髮而動全身，為了能讓寶寶健康發育，准媽可謂是費盡心思。面對孕期種種不適的“襲擊”，准媽決定用安全而營養的食療來搞定。 ▲孕早期害...
2015-11-23 -
用進食蔬菜的方式趕跑可惡的孕期不適（下）
蔬菜五：茄子 營養價值：茄子性寒，含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪及鐵、磷、鈉、鈣等礦物質。可散血止痛、利尿解毒，預防血管硬化及高血壓，患有妊高症的孕婦可適量食用，幫助平穩度過...
2017-02-21 -
用進食蔬菜的方式趕跑可惡的孕期不適（上）
小小的一片薑可以幫助孕媽緩解孕吐，偶爾吃一些蓮藕則可以幫助准媽媽們緩解便秘的症狀……這些看似家常的蔬菜，其實作用可真不少，小編推薦七種家常蔬菜，可以幫助緩解准媽媽們孕期不適，讓孕媽們健康度過孕期。...
2017-02-21 -
幫你緩解10個孕期不適症狀
懷一個寶貝真不容易，在漫漫10個月的日子裡孕婦經常會遭遇不適，怎樣緩解？ 1.噁心或嘔吐 大多孕婦在妊娠6-12周時，都會出現程度不等的早孕反應，如噁心、食欲不振及早上起床或空腹後容易發生...
2017-02-21 -
緩解孕期不適食譜：黃豆芽小魚
食譜原料 黃豆芽50克、小魚幹10克、胡蘿蔔10克、柴魚(明太魚)片5克、炸豆腐1塊、鹽1/2茶匙。 製作方法 1.胡蘿蔔洗淨去皮、切成絲;黃豆芽洗淨瀝幹;炸豆腐切絲; 2.鍋中放水、小魚...
2010-02-04 -
緩解孕期不適食譜：碎肉泡菜
食譜原料 主料： 豬肉(肥瘦) 100克 泡菜 250克 調料： 鹽 2克 味精 1克 白砂糖 3克 花椒 2克 植物油 15克 製作方法 1.將洗淨的豬肉剁碎;泡椒剁成細粒，備用。 ...
2010-02-04 -
緩解孕期不適：草果豆蔻煲烏骨雞
食譜原料 主料： 烏骨雞 500克 輔料： 草果 5克 草豆蔻 5克 調料： 鹽 2克 味精 1克 製作方法 1. 將烏骨雞宰殺洗淨。 2. 草果、草豆蔻放入烏骨雞腹內，以竹簽縫隙好切...
2010-02-04 -
緩解孕期不適食譜：茶絡花生米
食譜原料 主料：花生仁(生)500克,黃芩200克 調料：冰糖250克 製作方法 1.花生米用開水泡脹，擠去皮，洗淨後放入開水，上籠蒸爛取出。 2.黃岑切成小片用碗裝上，放入開水，上籠蒸...
2010-02-04 -
小法寶：治療孕期不適的食療
在很多媽咪教室、廣播節目中，我常和聽眾分享那終生難忘的害喜經驗，彷佛是得了病──噁心、嘔吐、便秘、瀉肚子、頭暈、頭痛、抽筋、失眠，更慘的是靜脈曲張等等。 害喜的時間長短因人而異，除非不得已，還...
2010-02-03 -
“神奇蔬菜”幫孕婦緩解孕期不適
孕期飲食對於胎兒的健康成長有著至關重要，該吃什麼，不該吃什麼都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情，趕快來瞭解一下關於這方面的資訊吧。 薑：性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱...
2014-06-20 -
讓人苦惱的孕期不適與異常
讓人苦惱的孕期不適與異常： 頭暈眼花 有些孕婦會有眼花或突然站起來時頭暈的現象，這是血液迴圈不良造成的。此時應避免突然站起來以及動作太快，更應防止站立不穩及摔跤滑倒。如果經常和持續發生，應懷疑...
2017-02-23 -
孕期不適及對策
對大多數女性來說，孕期的種種反應、種種不適都是較為陌生的。或許她們從母親那裡獲得一些相關知識，但畢竟不是自己的親身經歷。因此，對於孕期種種不適，她們還是感到不安甚至恐懼。她們希望瞭解更多孕期常識，...
2008-06-01 -
孕期不適合的運動方式
孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以...
2017-02-25 -
如何緩解孕期不適
孕期是女人一生中最特殊的時期，興奮，喜悅，期待，但同時伴隨著的還有懷孕帶來的各種不適，今天幸孕網小編就與大家分享五招緩解孕期不適。 1、徹底放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時...
2013-01-21
