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孕期多吃6種堅果寶寶更聰明
孕期多吃堅果有助寶寶大腦發育 堅果營養豐富，不但能為准媽媽提供能量，還有助於胎寶寶大腦發育。 1.富含不飽和脂肪酸 堅果的脂肪以不飽和脂肪酸為主，據研究，腦細胞幹物質的60%是不飽和脂肪酸組成的磷...
2014-12-06 -
孕期多玩有趣的事，自然心情好
如果家裡有個陽臺。陽光鋪滿的窗戶。又正好有台單反，不妨試試在家拍孕照。連化妝都可以省略。蘇小糖是一名時尚攝影師，平時工作強度挺大。懷孕兩個月時，她感覺非常累，索性就推掉了之後的預約，安心享受懷孕時光...
2014-10-13 -
孕期多吃這些能生天才寶寶
昨天跟一位5歲就能夠熟讀《道德經》的天才家長聊天，才知道原來孩子不是長大教育的，而是從胎寶寶時就開始注意飲食、胎教耳濡目染，聽完之後讓我後悔不已，到底是什麼原因呢？聽小編告訴你答案，那就是在胎寶寶成...
2016-03-10 -
孕期多泡水分娩更輕鬆
一項最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有氧運動，如游泳，可緩解分娩時的疼痛。 這項由巴西坎皮納斯大學研究人員進行的對比實驗顯示，每週做3次水中有氧運動的孕婦，分娩時使用止疼藥的比例比未做過的低38%。...
2013-03-18 -
孕期多這些食物有損胎寶寶大腦發育
生一個聰明伶俐的寶寶，稱得上是每個准媽媽的期望，除了在孕期注重胎教以外，在飲食上孕媽媽們也要格外注意，有些食物會損害胎兒大腦發育，堪稱胎寶寶的聰明殺手，孕媽媽們要遠離它。 寶寶的聰明殺手一：味...
2017-02-23 -
孕期多吃蘋果 胎兒少得病
蘇格蘭和荷蘭的研究人員對1200 多名從出生到5歲的兒童進行了研究，孩子的媽媽在懷孕期間完成經常吃的食物調查，此時懷孕32周。當孩子5歲時，母親們要說明其孩子曾有過任何呼吸問題及過敏症狀，5歲 的...
2011-06-14 -
孕期多吃堅果好處多
懷孕後如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長發育，是許多准媽媽都非常關心的話題。 除了適量增加營養外，如今，懷孕前和懷孕後食用核桃、開心果等堅果類食品為自己的孕期“加油”，成了許多准媽媽的必修...
2012-02-13 -
女性孕期多跳繩，有效預防宮外孕
跳繩可以減肥，跳繩可以緩解便秘，可是你知道嗎，跳繩可以有效預防宮外孕！因為女性跳繩可以增強包括生☆禁☆殖☆禁☆器官在內的臟器的功能，是行之有效的“輸卵管體操”。跳繩是對多種臟器具有保健功能的運動英國健身專家瑪姆...
2015-07-24 -
孕期多吃豆製品 孕婦寶寶都健康
孕期婦女多食用豆及豆製品，可以補充蛋白質、脂類、鈣及B族維生素等，有助於胎兒的發育，尤其是胎兒腦及神經系統的發育。腦及神經系統的發育依賴于大量的多不飽和脂肪酸及磷脂，孕期多吃豆製品可保證胎兒健康成...
2011-05-23 -
孕期多吃含鐵食物可以預防貧血
缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血，一般從懷孕5-6個月開始發生。缺鐵大多發生於對鐵的需求量增加而未能滿足供應的特殊情況下，懷孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅細胞數和...
2011-03-04 -
孕期多吃蘋果和魚 孩子不哮喘
一項新的研究發現，如果孕婦在懷孕期間多吃蘋果和魚，就能減少所生孩子患哮喘和過敏的風險。 蘇格蘭和荷蘭的研究人員對1200 多名從出生到5歲的兒童進行了研究，孩子的媽媽在懷孕期間完成經常吃的食物調查...
2010-07-06 -
備孕期多吃這些食物，生出的寶寶更聰明！
智力影響一生，雖說人的一生中有許許多多的機遇，但是智力對人的影響真的很大，閨蜜們是不是也想讓自己的孩子擁有更高的智力呢？多吃乾果妙處多多哦~開心果開心果富含維生素E，蛋白質，糖，脂肪酸，亞油酸等成份...
2015-06-10 -
孕期多吃不胖的七種堅果
胎兒吸收的所有營養均來自准媽媽的血液供給，因此務必在懷孕期間保持健康的飲食。吃得好不能只考慮熱量，還要知道自己所吃食物的品質和營養含量。 吃堅果補什麼? 在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高...
2010-11-12 -
孕期多泡水，分娩更順利
導讀：一項最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有氧運動，如游泳，可緩解分娩時的疼痛。所以，孕媽咪們要多“泡水”。 專家介紹說，游泳時的呼吸運動和肌肉用力等情況頗似分娩，因此，游泳鍛煉對孕婦最大的好處是有...
2010-10-11 -
孕期多吃堅果 將來孩子聰明
孕婦吃什麼對寶寶智力好？對於胎兒來說，身體跟大腦發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。其中，堅果類食物中還含有15～20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分， ...
2017-03-01 -
孕期多做運動可防止產後肥胖
日前一項調查發現，產後胎盤激素減少是產後肥胖的主因，所以如果產後能持續哺喂母乳，很快就能恢復苗條身材羅～一般而言，整個懷孕過程的體重增加12公斤最為恰當，產後6周如果體重超過懷孕前體重的1/ 10...
2017-03-04 -
孕期多運動保持愉快心情是最好的胎教
早孕期孕媽媽如果能保持愉快的心情，那小寶寶出生後也不會經常的哭鬧，這是怎麼回事呢，其實快樂才是最好的胎教。 朵朵媽愁眉苦臉地躺在床上，朵朵爸問：“怎麼了，親愛的？”朵朵媽說：“我在想明天的工作...
2017-03-04 -
孕期多喝奶 孕育聰明寶寶
孕期多喝奶 孕育聰明寶寶 小葉懷孕已經五個月了，但是妊娠反應一直到最近才逐漸停止，因此影響了營養的吸收，體重只是稍微比懷孕前重了一點，不說還沒人看出她懷孕了。為此，小葉很擔心寶寶發育不良。婦...
2017-03-04 -
培養胎寶寶好性格 孕媽咪孕期多努力
怎樣培養胎兒的好性格呢? 1、言為心聲 胎兒就像一株小樹，多麼希望能在春風的撫慰下茁壯成長。也許年輕夫妻會說孩子是不會聽見我們說話的，但要知道言為心聲，優美的語言是花朵，會給你的心田增添春...
2017-03-05 -
孕期多動腦 孕媽媽和寶寶一起腦筋急轉彎
孕媽媽的思想活動對於胎寶寶的大腦發育有著至關重要的影響。孕媽媽與胎寶寶之間是有資訊傳遞的，若孕媽媽始終保持旺盛的求知欲，則可使胎寶寶不斷接受刺激，大腦神經和細胞的發育也得到促進。所以，孕媽媽要勤于...
2017-03-05
