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孕媽媽在孕期失眠能服安眠藥嗎？
孕期失眠 孕婦不一定要對安眠藥說不 失眠常見，孕婦失眠就更常見了。特別是到孕期的最後三個月，多達90%的孕婦都反映或多或少會有失眠的困擾，表現為難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期失眠巧應對 讓你高枕無憂
據調查分析，有78%的孕媽媽在孕期會有失眠和其他各種睡眠問題。一些孕媽媽反映經常受到睡覺的困擾，每天晚上輾轉反側，明明困得受不了了但還是不能入睡。引起孕婦失眠的原因有很多，下面來看看是什麼因素影響...
2017-03-12 -
揭秘孕期失眠背後元兇 8大方案助你安穩入睡
我們都知道，孕期的睡眠是非常重要的，但是，事與願違，很多孕媽媽都反映，孕期的時候根本就沒法睡個好覺，每晚都因為各種各樣的狀況導致失眠。那麼，孕期睡覺為什麼總有那麼多的狀況呢？影響孕期睡眠元兇究竟是...
2017-03-12 -
引起孕期失眠的因素究竟有哪些
1、妊娠反應因素： 對於一個女性來說，在期盼孩子呱呱墜地的10個月中，在喜悅的同時，也會有不少憂慮和煩惱。在妊娠6周以後，孕婦就會出現食欲減退、偏食、噁心、嘔吐、頭暈、倦怠等，稱之為早孕反應。...
2017-03-13 -
解決孕婦孕期失眠的飲食妙方
孕期失眠有妙方 對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。 ...
2017-03-13 -
如何自此逃離孕期失眠的苦海
懷孕啦，肚肚的體積一天天“突飛猛進”，晚上睡覺的時候只能老老實實地側臥，翻身都覺得累！雖然書上說朝左側睡比較好，但是一直保持一個睡姿又擔心會壓迫到肚子裡的寶寶？晚上睡覺應該經常翻身嗎？多長時間翻一...
2017-03-13 -
准媽媽在孕期失眠的三道飲食療方
孕婦失眠三道飲食療方 1、棗竹燈心粥 原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食...
2017-03-14 -
注意：改善孕期失眠的7個小方法
很多人都知道，孕婦出現失眠是一種很正常的現象，其出現的症狀常常會有睡眠不足，易驚醒，容易疲勞或者過度緊張等。可孕婦又需要充足的睡眠，這樣才能保證寶寶的健康成長，那如何改善孕婦失眠狀況呢？下面小編為...
2017-03-14 -
十大招數讓孕媽防止孕期失眠
孕媽媽在懷孕期保證良好的睡眠，胎兒也會健康發育，如果懷孕之後出現失眠等症狀，孕媽媽要及時調理好狀態以免影響到胎兒的成長。以下十大孕期防失眠的方法孕媽媽不妨嘗試一下。 十大招數讓孕媽防止孕...
2017-03-14 -
會導致准媽媽孕期失眠的一些因素
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間...
2017-03-14 -
解決孕媽媽孕期失眠的三大食療方
棗竹燈心粥 原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食粥。 功效：棗仁養心安神;...
2017-03-14 -
三大妙招對抗孕期失眠 孕媽媽必看！
相信很多准媽媽都經歷過這樣的夜晚：翻來覆去睡不著，一會腰疼，一會腿疼，一會又心煩意亂，總之就是一直睡不好。晚上沒有好的睡眠，白天心情煩躁，焦躁的情緒又影響到晚上的睡眠......睡一個好覺真難啊，好...
2017-03-21 -
如何遠離 孕期失眠
對於准媽媽來說，懷孕是個漫長、幸福的過程。但也有許多孕媽媽卻在懷孕期間，每晚輾轉反側、難以入眠，更有甚者會出現腿抽筋的現象，導致白天昏昏沉沉，哪還有精力去照顧肚裡的寶寶呢? 怎樣才能讓准媽媽遠離孕...
2014-10-23 -
孕期失眠怎麼辦 做好這幾點趕走失眠
孕期失眠怎麼辦 1、睡前喝熱牛奶 牛奶中含有安神、助眠的成分，所以，適合失眠的孕婦朋友在晚上飲用，能幫助孕婦朋友更好的進入夢鄉。此外，牛奶的營養價值很高，常喝牛奶有助健康。 2、晚上泡熱水腳 堅持...
2017-01-25 -
孕期失眠好煩惱 孕婦失眠對胎兒有什麼影響
孕期失眠確實是讓人煩惱的一件事情，此時因為准媽媽的荷爾蒙出現了變化，情緒波動起伏不定，自然就容易失眠。只是，對於此時的孕媽而言，失眠對胎兒傷害的擔心，遠大於對自己精神及心情帶來的影響。 那麼，孕婦失...
2017-05-24 -
懷孕睡不著覺是怎麼回事 孕期失眠居然是這種原因導致的
1 懷孕睡不著覺是怎麼回事-尿頻 尿頻是准媽媽們最容易產生的症狀，這主要是因為逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，讓她們產生尿意，進而發展為尿頻。晚上尿頻的話由於經常起夜，很容易折騰得睡不著覺。 ...
2017-06-19 -
孕期失眠
孕期失眠對胎兒的影響如果孕婦出現失眠症狀，就有可能會造成情緒不穩定、出現一定的波動，不僅對自身健康有影響，還會干擾到胎兒的正常發育。孕期失眠有可能造成孕婦們情緒不穩、波動大，不僅對自身健康有影響，還...
2017-07-02 -
緩解孕期失眠的招數
1、讓你的身體更舒服 在夜裡突然地醒來可能是因為一時的不適，比如腰疼、抽筋、想小便等。可以通過改變睡眠姿勢，多吃含鈣豐富的食物，在睡前少喝水等方法改善一下。 2、少吃精澱粉食物 少吃精澱粉食物，如白...
2015-10-07 -
孕期失眠，缺的可能不僅僅是鈣
如果長期攝入鋅、銅不足，那麼一段時間後，人體就會由於缺乏這兩種微量元素而影響腦細胞的能量代謝及神經系統的調節，內分泌常處於興奮狀態，因而纏轉難眠。如果想要睡個好覺，應該適量攝取一些含銅豐富的牡蠣、口...
2015-10-08 -
孕媽咪分享防治孕期失眠的經驗
睡前儘量少喝水 孕晚期因為受到尿頻的困擾，所以睡眠不是很好。於是，我便開始控制飲水量，最好在臨睡前1~2小時內不要喝水。另外，保持合理的體重增長量，攝入足夠的鈣質，調整睡眠姿勢，這些對改善孕期睡眠品...
2015-10-08
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1回答
孕期失眠喝牛奶管用嗎？
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1回答
孕期失眠咋辦
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3回答
孕期睡眠不好很難受。孕期失眠怎樣解決？
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3回答
孕期失眠多夢是什麼原因呢？怎麼調理
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3回答
孕期失眠嚴重，什麼方法能調整？
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孕期失眠多夢對胎兒有什麼危害？
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3回答
請問如何治療孕婦孕期失眠？
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孕媽媽在孕期失眠要如何治療
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3回答
孕期失眠比較嚴重怎麼辦呢？
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3回答
孕期睡不好影響寶寶嗎？如何解決孕期失眠？