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孕婦能吃土豆嗎 孕期怎麼吃土豆才健康
土豆是世界上公認的營養豐富的食物，美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量的黏體蛋白質，...
2016-01-04 -
孕期怎樣做撫觸胎教
網友問：孕期怎樣做撫觸胎教？我覺得撫觸不能那麼的簡單，是嗎？ 專家答疑：一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施，胎教時要注意以下幾件事情。 1、 撫摸時間不宜過長。每天2-3次，每次5分鐘左...
2012-04-13 -
孕期怎樣運動合適
孕期運動有助於媽媽和寶寶的健康，因此孕期一定要適當的運動，有助於寶寶和媽媽的健康，那麼，孕期怎樣運動合適呢？下面小編就簡單的給您介紹一下吧。 1 運動可加快孕婦的血液迴圈速度，讓胎寶寶獲得更多...
2012-04-13 -
孕期怎樣洗澡最健康
肚子越來越大的准媽媽，就連平時很享受的熱水澡都成了難題，孕期怎樣洗澡才最健康?洗澡時又有哪些地方要注意，其中有什麼技巧呢? 准媽媽洗澡的方法，首先要採取立位進行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對身體...
2014-10-18 -
孕期怎樣減壓寶寶能夠聰明呢？
生出聰明可愛的寶寶是每位父母的心願。為此，南非專家發現了一個製造天才寶寶的方法：氧氣添加法。這個方法真的有用嗎? 南非優生學教授哈印茲認為，在妊娠的最後十天，每日只要實行30分鐘的氧氣添加法，就...
2013-03-06 -
孕婦懷孕期怎麼喝牛奶最補鈣
懷孕期間孕婦在必須要喝牛奶的，因為牛奶中的鈣營養是最豐富的，如果懷孕早期孕婦不喜歡喝的話也不勉強，只是懷孕早期後還不喝的話就有點麻煩了。因為牛奶的營養需要花很多的食物去填補，這無疑是浪費時間...
2014-04-26 -
專家詳解：孕期怎樣補鈣最健康（圖文）
一般來說人體每天需要攝取1000毫克的鈣質，但懷孕或哺乳的女性則需要每天攝取1200-1400毫克的鈣質。如果你是擔心你沒有攝取到足夠的鈣質的話，可以諮詢你的醫生。但千萬不要過量攝取鈣質，這是因為...
2008-12-26 -
孕婦懷孕期怎麼使用安胎藥
沒有足月就造成的胎兒需要做好安胎工作，孕婦應在發生破水，陰☆禁☆道出血時意識到可能是早產，此時應該引起重視。越是到臨盆時刻越容易引發早產，所以孕晚期時更危險，早產兒的體重不足是特點之一，和營養攝取...
2014-07-09 -
孕期怎麼區分腹痛和胎動
腹痛 從孕早期一直到孕晚期 CASE 1 前幾天早上起來大便時，肚子突然間脹痛起來，像痛經一樣，我很害怕，趕緊上床躺著，一會後就好多了。(happy 孕期32周) CASE 2 快3個月了，今...
2008-04-04 -
孕期准媽媽：孕期怎麼排查胎兒畸形？
孕期哪些檢查可以排查胎兒畸形？ 懷孕了，很多准媽媽無時不在關心著胎兒的健康，畸形可能是大家最關心的問題。孕婦需要做哪些可以排除胎兒畸形？ 一、唐氏綜合征篩查 唐氏綜合征篩查，非必檢專案...
2017-02-20 -
孕期怎麼運動更利於分娩
Q：懷孕了，身體懶懶的，胃口也不好，真的不想動，而且我也擔心運動會不會對肚子裡的小寶寶有什麼不好，雖然醫生也對我說過，做做運動有好處，但我還是猶豫…… A：不論您懷孕與否，運動都是對身心健康最...
2017-02-20 -
准媽媽孕期怎麼吃魚更健康？
吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經系統。 另外，魚中所含的不飽和脂肪酸可以防止血栓的形成，還能擴張...
2015-03-09 -
早孕期怎樣監測血清HCG
如何知道是不是懷孕了呢，最簡單的方法就是買一個測試棒驗一下尿就行了，早孕測試棒就是測尿裡的HCG是否存在，如果想驗得更準確一點，可去醫院測一下血裡的HCG值。早孕最特異性的診斷標誌物，就是HCG水準...
2016-04-13 -
有糖尿病的准媽媽孕期怎麼吃
1.控制總熱量攝入。 糖媽媽飲食的總熱量攝取不宜過多，孕早期不需要特別增加熱量，孕中期和孕晚期每天攝取的熱量控制在1800-2200千卡為宜，也可以按照每千克體重攝入25-35千卡熱量來計算...
2014-05-06 -
孕期怎樣做運動才有益胎教
1.懷孕早期的運動 一般在懷孕早期，妊娠反應比較嚴重，但是孕婦可以進行適當的運動，這不僅可以使孕婦轉換心情，而且對小小的胎兒的發育也是非常有益的。 (1)到處走走：到處走走也可以說就是散步，散步是...
2015-02-16 -
孕期怎樣進行環境胎教
良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放鬆，而且能促進胎兒的成長發育。因此，年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識，以利於優境養胎。孕期可以這樣進行環境胎教： 1、美化居室環境 居室環境...
2015-08-21 -
孕期怎麼調整自己的心情
懷孕是女人一輩子的最光榮的事，孕育新生命是令人期待的，可是通常懷孕的時候女人都比較脆弱，很容易莫名的感傷，甚至胡思亂想，擔心肚子的寶寶不健康等等問題。那麼，孕期怎麼調整自己的心情呢？下面，我來教大家...
2016-06-18 -
孕期怎麼樣防止老公出軌
小編推薦：孕期 性☆禁☆生☆禁☆活秘笈 說實話自己的懷孕代表自己已經做好準備。然而轉身一看另外一個人完全沒有這個打算。如果我們用另外一個角度說的話。 第一 是要維持做母親的角色，因為懷孕當中是給孩子最好...
2010-12-15 -
孕婦能吃黃豆嗎 孕期怎樣吃黃豆
黃豆是一種餐桌上常見的食物，許多人都喜歡用黃豆做成食品，黃豆的適宜人群也很廣泛，但你知道孕婦能吃黃豆嗎？孕婦吃黃豆對身體有什麼好處呢？讓我們瞭解一下吧！黃豆含有豐富的營養，是一種對人體十分有益的食物...
2016-06-29 -
孕婦懷孕期怎樣測胎動
懷孕晚期的孕婦對於檢測胎兒胎動是必須嚴格把關的，要知道胎動異常會有許多的意外發生，有正常的有異常的，至於怎麼判斷孕婦應該好好學習下。晚期的時候胎動變緩慢了有可能因為胎兒休息了，也有可能是出現...
2014-05-24
