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備孕期、孕前期、孕中期 你該怎麼吃
準備懷孕，該吃什麼？懷孕了，需要補點啥營養？合理的營養對寶寶的健康發育至關重要，可是如果盲目瞎補，也會影響媽媽和寶寶的健康。孕期到底該怎樣補充營養，是每個孕媽媽和打算懷孕的准媽媽們都格外關心的話題...
2017-03-10 -
孕期營養要均衡怎麼吃才好？
近年國內外的研究顯示，孕期營養與胎兒成年後的一些慢性疾病如糖尿病、高血壓、心血管等疾病的發生密切相關，也就是成年疾病胎兒起源學說。研究還發現不但營養不足的新生兒在成年後心血管疾病的發生率增加，營養...
2017-03-13 -
孕期營養應注意哪些 怎麼吃對胎兒最好?
孕期的營養一直是准媽媽關心的話題，哪些能吃，哪些不能吃，怎麼吃能不長胖，怎麼吃對胎兒最好？ 懷孕的時候，要儘量避免選擇那些對胎兒發育有害的食物，比如咖啡、茶、各種飲料、洋速食，以及各種含有添加...
2017-03-13 -
孕期營養：准媽媽該怎麼吃
飲食的健康與合理，關係著准媽媽的健康，更影響著肚子裡寶寶的生長發育。這裡有7個准媽媽經常問的問題，讓我們一起來聊聊孕期怎麼吃。 Q：懷孕了，是不是每天就需要“吃兩個人的飯”了？ A：不是的...
2017-03-14 -
懷孕期間怎麼吃能跟“糖媽媽”說再見
怎麼吃能跟“糖媽”說再見 小沈懷孕24周了，可最近卻少了笑容，多了心事：她在例行產檢中被醫生檢查出血糖偏高，需進一步檢查確認是否患有妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病有何危害？孕婦究竟怎麼吃、怎麼喝才能在控...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期營養要均衡怎麼吃才好？
家有“准媽媽”，全家人都喜氣洋洋。在盼望新生命誕生的日子裡，為“准媽媽”補充營養自然成了全家的頭等大事。說到補充營養，一般人都會說“多吃好的，一人吃，兩人補”，可什麼才是“好”，怎樣吃才能全面均衡...
2017-03-14 -
備孕期間應該怎麼吃？聰明健康的寶寶，從備孕開始
準備懷孕了，在備孕這一階段夫妻雙方需要調理好自己的身體，為孕育健康聰明的寶寶做好準備。那麼准爸爸媽媽們備孕期間應該怎樣飲食呢?備孕期間應該吃什麼好呢? 備孕期間飲食注意什麼 1、孕前飲食要合理 ...
2017-04-18 -
試管備孕期間該怎麼吃？
備孕期間的夫妻要注意的事情很多，尤其是飲食方面。食物與男女的生殖能力都有關係。如果你和丈夫都堅持好的飲食習慣，就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。下面就來看看我們為你準備的具體指導吧! 1.達到理想...
2017-04-23 -
孕期應該怎麼吃西瓜 孕期吃西瓜的正確方法
懷孕了吃什麼都很小心，一說到西瓜，很多人會馬上想到，太生冷了，孕媽不要吃！不能吃！事實上，孕期真的不能吃西瓜嗎？其實是謬論哦！你造嗎，孕期正確吃西瓜，西瓜也是營養品呢。 ▎西瓜的營養價值很高哦...
2017-06-02 -
懷孕了該怎麼吃生男孩，最全孕期食譜來了？
產後孕婦懷孕了該怎麼吃才好，每天從吃什麼到喝什麼，穿什麼，都十分講究，產後孕婦食譜也是至關重要的，一起和小編看看懷孕了該怎麼吃才好，最全孕期食譜來了？孕期食譜有哪些吧。有人問：孕期怎麼吃才合理？答：...
2017-07-01 -
備孕期間應該怎麼吃？
准媽媽在備孕的時候有很多要點要注意，其中最重要的莫過於飲食了，在備孕期間注意飲食，對寶寶以後的健康成長有重大的影響。下面小編給大家分享備孕時飲食要注意哪些。備孕飲食要點1、多吃富含鈣和鐵的食物備孕期...
2017-07-02 -
備孕期間，夫妻倆怎麼吃才對？
關於備孕，小夫妻總是迷茫又緊張，想著做好方方面面的準備，來迎接健康聰明的寶寶。所以小編經常在公眾號後臺收到用戶的諮詢：正在備孕，飲食上需要注意什麼？我應該多吃什麼？今天，小編就來跟大家聊聊備孕飲食...
2017-07-11 -
准媽媽怎麼吃才能給孩子最好的營養?孕期每週食譜
孕期的飲食對於准媽媽和胎兒的營養補充有重要意義。今天小編帶你看：孕期每週食譜。准媽媽怎麼吃才能給孩子最好的營養?孕期每週食譜1~4周，受精卵開始著床形成胚胎，需要B族維生素。第1周需為胎兒大腦發育提...
2017-10-13 -
掌握孕期長胎不長肉的7秘訣 怎麼吃也不長胖
相信絕大部分的媽媽懷孕之後，身體都會出現不同程度的發胖跡象。隨著胎兒寶寶的發育成長，孕媽媽的肚皮也被撐得越來越大了，甚至除了肚皮以外，其餘部位也會隨著發胖了。 事實上，妊娠期間發胖是必然的結果，儘管...
2017-12-16 -
孕期准媽媽怎麼吃胎兒才健康
每個孕媽從知道懷孕的那一刻開始，就逐漸在調整著自己的飲食和習慣，因為胎寶寶發育所需要的營養是來自孕媽的體內，所以孕期補充營養很重要！充足的營養對胎兒發育以及孕媽的自身健康都緊密相關，甚至還會影響到產...
2018-01-21 -
孕期營養中的微量元素和維生素怎麼吃?
大多數准媽媽們都知道孕期需要適量補充蛋白質、鈣等人體內含量較多的營養元素，而對微量元素和維生素卻重視不夠。其實，元素在人體裡作用的大小不能以含量的多少來決定，有許多微量元素和維生素含量微乎其微，但作...
2016-08-31 -
孕期補品勿過量 怎麼吃看體質
一、孕婦應該吃的補品 1、阿膠能安胎 阿膠含有的蛋白質等能幫助孕婦補充一定的營養成分，同時還能安胎，對有流產預兆的孕婦也有一定的保胎功效。 孕婦在吃補品，一定要先瞭解東西特性 2、蜂...
2016-12-21 -
昆淩養胎餐告訴你懷孕期間怎麼吃
核心提示：懷孕期間養胎是尤為重要的環節，健康的飲食和合理的搭配能給寶寶提供充足的養分。懷孕期間，孕婦應注意葉酸、維生素A和鈣的補充，但也不能過量，以免對胎兒和母體造成不利影響。 准媽媽昆淩8日在社...
2017-02-18 -
懷孕期吃紅薯 怎麼吃有講究
一、孕婦吃紅薯好處多 1、維護動脈彈性 紅薯中含有粘蛋白，是一種多糖和蛋白質的混合物，屬於膠原和粘多糖類物質。這種物質促進膽固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉澱，維護動脈血管的彈性。 保養效果...
2016-12-19 -
素食媽咪在懷孕期間怎麼吃?
很多女性在孕期只吃素，那麼素食媽咪在懷孕期間怎麼吃?想必這是素食媽咪都十分關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就介紹一下!>>>孕婦的飲食是否能改變寶寶膚色 素食怎麼吃呢?素食媽咪...
2014-02-06
