-
孕期進行營養胎教有必要
營養胎教是有必要的。孕早期，胎兒脆弱不穩定，身體各器官沒有形成，要特別注意營養均衡，多休息，不能過度運動做家務，做好胎兒的營養胎教很重要。 70%～80%准媽媽孕早期反應，如噁心、嘔吐、食欲...
2013-11-11 -
孕期補充營養牢記七大禁忌
一、忌偏食挑食： 有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養單一。 二、忌無節制的進食： 有的孕婦不控制飲食量。想吃什麼吃...
2015-03-30 -
孕期均衡營養有利於胎兒的智力
我們人類大腦的結構、功能與營養物質的提供密切相關。孕婦的營養狀況是直接影響胎兒智力發育的多種因素之一。 懷孕早期是胎兒細胞分裂期，當胚胎著床後就開始大腦的發育，這時受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦...
2015-06-17 -
孕期4種營養，讓寶寶擁有好視力
孕期吃核桃，選對是關鍵寶寶膚色和孕期飲食有關？孕婦春季飲食全面指導孕期拒絕“垃圾”早餐孕期飲食的十要素，你都知道嗎？孕婦春季最宜食用的水果別光顧著補鈣了，孕期補鐵也很重要預防孕期疾病的飲食攻略對準媽...
2015-04-02 -
懷孕期間補營養 維他命葉酸少不了
在懷孕時，堅持一個健康的多樣化的飲食將會讓你得到所需的維他命、礦物質等多種營養元素。這些養料可以讓你腹中的寶寶茁壯成長。你最好從食物中攝取孕期所需的營養，但是當你懷孕時你也需要吃一些補充劑。 懷...
2017-02-21 -
孕婦孕七月營養均衡要安胎保胎
孕媽咪腹部增大，臍上部也膨隆起來，宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24～26釐米，身體為保持平衡略向後仰，只要身體稍失去平衡，就會感到腰酸背痛。由於胎盤的增大、胎兒的成長和羊水的增多，使孕媽咪...
2017-02-21 -
孕期各種營養粥
粥是特別適合孕婦的食物。由於懷著寶寶的緣故，孕媽咪腸胃功能比較弱，而因為熬煮的時間長，粥裡的營養物質析出充分，所以粥不僅營養豐富，而且容易吸收。另外，女性懷孕早期一般早孕反應嚴重，此時應選擇容易消...
2012-03-22 -
冬季孕期准媽營養美食
蜜燒紅薯的特色： 晶亮紅潤，甜軟香鬱。紅薯含有大量膠原和粘多糖物質，是一種多糖蛋白質的混合物，每100克可供熱能335-502千焦，其蛋白質的氨基酸組成與大米近似，賴氨酸的利用率比小麥、玉米高，...
2011-12-14 -
孕期早餐營養要全面
孕期營養很重要，這是大家都知道的。但一天中最重要的是早餐，早餐吃好了，准媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那麼准媽媽的早餐應該怎樣吃呢?其實也就是要求准媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為准...
2011-02-08 -
食物幫你補充孕期七大營養素
孕期補充營養素，首先選擇食物，必要時可選擇正規製劑。一般在懷孕初期(懷孕的頭12周)是胎兒器官發育最為活躍的階段，這時服用藥物，包括服用過量的維生素，對胎兒危害最大。補充營養素製劑，要在懷孕4―6...
2011-01-30 -
孕期預防營養過剩
懷孕期間，為了母親和胎兒的身體健康，良好的營養是必不可少的。但凡事物極必反，孕期攝入太多的營養不但對母子健康不利，甚至有害。 孕婦過多攝入主食，使熱量超標，導致母親過胖、胎兒過大。母親過胖可能引起...
2010-05-06 -
孕期補充營養不要超標
孕期真的需要大補嗎? 懷孕之後，所需的營養只要全面、均衡即可。孕婦不宜盲目大補，應注意因人而異，缺什麼才補什麼。切勿因營養過剩而致體重過量，影響分娩。孕婦的營養夠不夠，最主要看體重。按標準來計算...
2010-09-30 -
懷孕第四個月營養要點
懷孕第四個月營養要點：均衡營養胎盤形成以前，寶寶是靠自己體內的營養發育，而胎盤形成以後，寶寶就要通過胎盤從母體獲取所需的營養和氧氣了。所以，進入孕4月，胎盤開始形成，這時候也就要注意開始給寶寶補充...
2010-04-30 -
孕期3種營養素缺乏食療方
由於胎寶貝的快速生長發育，孕媽咪時常會發生缺鈣、缺鐵、缺核黃素等營養素的現象。如果在飲食上注意進行補充，可在一定程度上糾正這些營養素缺乏的現象。 1．缺鈣 因為從懷孕第5個月起，胎兒的牙齒開始...
2008-06-11 -
准媽媽十月營養補充時間表
孕婦懷胎十月，為了寶寶，也為了孕婦需要比平時額外補充營養，這是眾所周知的常識。但是具體在什麼時間段需要補充什麼營養，則並不是每一個孕婦都知道的。區計生服務站的婦產科醫生為孕婦開了一張營養補充時間表...
2008-06-11 -
孕期增強營養的重要性
營養是維持生命與健康的物質基礎。從胚胎發育開始直至衰老死亡的全部生命過程中，營養自始至終都起著重要的作用，是決定人體素質和健康的重要因素。從懷孕那一刻開始的280天，可以說是每位女性人生旅途上的一...
2011-05-23 -
孕期缺乏營養對孕婦本身及胎兒的危害
婦女在孕前不吃那個營養很重要，其原因有二：一是婦女營養不良，可導致不孕;二是孕婦在孕前營養不良，可導致孕初胎兒缺乏營養，影響胎兒發育，婦女營養不良，可導致不孕。這是因為，母體是否健康以及營養是否充...
2011-06-16 -
孕期准媽營養不良對胎兒的影響或導致流產
在城市人群中約有20%的孕婦患有不同程度的貧血，而在農村發病率則更高，可達40%以上。究其原因主要是因鐵、葉酸或維生素B12缺乏所致。孕期貧血不但影響母體健康，而且也影響胎兒的生長發育以及出生後的...
2011-11-16 -
懷孕5個月營養調理食譜怎麼做
懷孕5個月孕婦營養上要注意鈣質，鐵質和蛋白質的補充。孕期每週營養食譜要注意營養攝入的全面和均衡，烹飪上要注意低鹽低糖。孕期補鐵食譜要注意多吃新鮮蔬果和瘦肉、動物肝、豆製品、麵食等。孕婦如何補鐵？第一...
2017-02-26 -
孕五月營養早餐——吐司蝦托
蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。準備食材：蝦250克、吐司適量、雞蛋白1個、青椒適量、紅椒適量、蔥少許、薑少許、澱粉1湯匙。步驟1：鮮蝦剝殼、去蝦線...
2014-11-23
-
1回答
懷孕期間的營養問題
-
1回答
備孕期補充營養重要嗎？
-
1回答
孕期每週大概會增加多少體重呢？
-
1回答
懷孕期每天要怎麼安排飲食搭配較好？
-
1回答
孕期每週增加多少體重？
-
1回答
懷孕期每天的飲食怎麼吃比較好？
-
2回答
孕期母體營養對妊娠結果有影響嗎？
-
2回答
孕期母體營養對妊娠結果的影響大嗎？
-
3回答
懷孕期間的營養要均衡攝取嗎
-
2回答
孕婦在孕期每天保證多少運動量有助於順產？我老婆就吃晚飯後散散步能順產嗎？我感覺她運動的有些少了。