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如何讓寶寶形成良好的睡眠習慣
該睡的時候睡，不該睡的時候一直弄醒她，別讓她睡，最好固定好睡眠的具體時間和時長，養成習慣以後就會有良好的睡眠，切忌不規矩的睡眠。 如何讓寶寶養成良好的睡眠習慣 1、白天不要讓其睡太多，晚上自然會好好...
2017-02-21 -
改善寶寶睡眠習慣的幾種好方法
睡眠習慣問題是母親們常常抱怨的話題。有的孩子入睡困難．要母親抱著 入睡，而且得睡熟了才能放下來；有的孩子常常夜間哭鬧，甚至要玩一會兒才肯再入睡。睡眠問題常常弄得年輕的父母筋疲力盡，有些父母還擔心孩...
2017-02-21 -
該如何培養孩子良好的睡眠習慣
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每夫需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。 睡眠對嬰兒很重要，因為半...
2017-02-21 -
如何培養孩子良好的睡眠習慣
對周歲以後的孩子，培養其良好的睡眠習慣十分重要。如果一個孩子每天的睡眠充足，那麼他一整天都會顯得精力旺盛、活潑好動；而睡眠不足的孩子則常常表現出煩躁不安、易激惹、肌肉鬆弛、體重減輕，同時消化吸收的...
2017-02-21 -
如何培養寶寶良好的睡眠習慣？
自從有了孩子，媽媽就要和一覺到天亮的安穩覺說拜拜了，除了吃奶，孩子的半夜哭鬧也讓媽媽們煩惱不已。其實掌握一些小技巧，寶媽就會輕鬆很多，還可以讓寶寶有一個良好的睡眠習慣。睡眠，佔據人生三分之一的時間，...
2016-09-20 -
寶寶睡眠習慣早養成
睡眠占去寶寶每天不少時間，對於剛出生的寶寶來說，睡眠是他的主要任務。一般睡眠的晝夜節律到3個月時基本形成，4個月大的寶寶每天大約要有14-15個小時的睡眠時間。寶寶最常見的睡眠問題包括需要媽媽陪著...
2010-12-23 -
培養嬰兒良好的睡眠習慣
點點快一歲了，睡眠仍然沒有規律。媽媽有時抱著他睡，有時哄著他睡，每天都折騰得疲憊不堪。有什麼辦法可以幫助點點媽解決這個難題呢？ 養育誤區 許多年輕的父母，凡事順著寶寶，寶寶愛什麼時間睡就什麼時...
2017-02-23 -
怎樣糾正寶寶不良睡眠習慣
寶寶吃得香睡得好才會健康成長，可就是有一些寶寶白天睡得非常好，可是晚上就是不睡，常常是後半夜才睡，早晨又不愛醒。對於這樣的寶寶，媽媽一定要想辦法，改正這種不良的睡眠習慣。無論寶寶睡眠習慣如何，每天...
2010-03-08 -
如何培養小兒良好的睡眠習慣
充足的睡眠能使小兒精神飽滿、食欲旺盛，在睡眠時內分泌系統釋放的生長激素比醒時約增加3倍。因此，睡眠對小兒的生長發育至關重要。良好的睡眠習慣不僅有益於小兒的健康成長，而且還能減輕家長的勞累。有些難弄...
2017-02-23 -
如何讓寶寶學會良好睡眠習慣
初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界，加上睡眠調節功能尚未成熟，因而容易出現睡眠日夜顛倒的情形。解決日夜顛倒這一難題，為寶寶佈置一個舒適、安靜的睡眠空間是首要任務。在外在的環境佈置妥當之後，接下來就要看...
2011-09-21 -
如何培養寶寶睡眠習慣
嬰兒愈小，大腦發育愈快，需要睡眠的時間愈多。睡眠有淺睡(活動睡眠)和深睡(安靜睡眠)之分。嬰兒睡眠發展的變化和大腦發育有密切關係。1歲以內的寶寶大腦發育最快，睡眠發展的變化也最明顯。睡眠變化表現為...
2011-02-03 -
媽媽要有耐心培養寶寶的睡眠習慣
寶寶在睡眠不充足的情況下，寶寶的抗壓力、注意力、忍耐力、好奇心、靈活性等方面都可能表現不夠好。所以媽媽們要有耐心地培養寶寶的睡眠習慣。媽媽要有耐心培養寶寶的睡眠習慣 孩子不能好好睡覺？ 三分之二的成...
2017-02-23 -
孕期睡眠不是床軟就好
首先，這是由於准媽媽的睡姿決定的。側臥對於孕婦而言是一種非常好的睡姿，不僅不容易壓迫孩子，還有益於生產。但是，側臥在過於柔軟的床墊上，准媽媽的後背會出現彎曲，也就是說身體的脊柱會出現中間弧形下沉的...
2010-10-11 -
如何改善孕期睡眠？
妊娠期由於內分泌變化，出現孕早期嗜睡的現象，這是因為孕媽咪身體本能地躲避外來侵害。但隨著妊娠時間的增長，增長的體重、胎動、尿頻等都會影響睡眠，孕媽咪也可能出現腦功能有輕度失調，精神易興奮，如果堅持...
2012-06-05 -
如何培養小兒良好睡眠習慣
每個年齡段的孩子的養育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何養育? ◎ 生理指標： 三歲以後，孩子進入醫學上所謂的幼兒期，發育趨於緩慢。 滿四歲後，男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~11...
2010-07-13 -
網友支招改善孕期睡眠問題
懷孕期間，准媽媽們身體會出現許多不適，孕吐、抽筋、水腫等等，有些媽媽還經常睡不好。媽網網友歡歡or樂樂就是經常睡不好：“各位准媽媽或有經驗的媽媽們，我是第一次妊娠，現在懷孕快五個月了，之前三個多月...
2017-02-28 -
苦惱！孕期睡眠品質難保證
很多孕媽睡眠品質都不是很好，這是怎麼一回事呢？怎麼解決呢？媽網網友hxysyc正為這個而煩惱著：“我現在是13W，感覺從上個星期開始晚上睡覺老是會醒，一個晚上醒幾次，根本就睡不踏實。不知道其他美媽...
2017-02-28 -
養成寶寶良好睡眠習慣的3大辦法
剛出世的寶寶睡得很多，幾乎整天都在睡。在他只有幾個星期大的時候，他一天要睡17到18個小時。直到他三個月大之前，他每天都要睡至少15個小時。但是，在寶寶不睡的時候，總有3到4個小時是處於完全清醒的...
2017-02-28 -
如何讓寶寶戒掉抱睡、奶睡，培養獨立睡眠習慣，趕緊收藏！
不論多大的孩子對周圍的世界是有一個適應和熟悉的過程的。如果環境差別很大，寶寶就不好接受了。怎樣讓孩子覺得媽媽沒有放下她，環境不會差太多？讓孩子明白原來這樣也會很舒服，慢慢的接受，同時不要離開太遠，...
2017-01-05 -
如何培養寶寶的規律睡眠習慣
如何培養寶寶的好習慣寶寶小時候的睡眠時間較長，隨著寶寶的長大，睡眠時間也會縮短。要培養寶寶有規律的睡眠習慣有利於寶寶的體格發育、寶寶神經系統和心理的發育。所謂有規律的睡眠習慣，就是按時睡、按時醒，睡...
2017-02-28
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3回答
孕期睡眠不好怎麼辦？
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孕期睡眠不好，總是會做夢怎麼回事呢？
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3回答
孕期睡眠不好，請問要怎麼辦呢？
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孕期睡眠品質不高要如何調理
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孕期睡眠不好練習瑜伽能改善嗎？
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讓寶寶建立一個好的睡眠習慣的辦法有什麼？
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寶寶晚上睡很晚，10-12點之間才睡，怎麼能改變她的睡眠習慣？
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孕期睡眠不好怎麼辦
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3回答
怎麼改變三歲寶寶的睡眠習慣效果好？
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1回答
孕期睡眠品質差怎麼辦