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治療孕期乏力嗜睡的美食-
治療孕期乏力嗜睡的美食 妊娠2-3個數月，嘔惡不食，脘腹脹悶，或食入即吐、全身乏力、頭暈思睡、舌苔白、舌質淡、脈滑無力，可選用健胃和中，降逆止嘔的食品調治。 1、姜汁米湯：取生姜汁5-7滴，入...
2012-03-08 -
懷孕期準媽媽們美食吃個痛快不長胖！
青椒釀飯 材料：綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。 調味料：咖哩粉、色拉油。 做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去籽， 一半切細丁另一半內部刮凈備用。...
2012-03-12 -
教你做一個孕期的美食家
q：我現在孕6個月，前幾個月的不舒服已經沒有了，現在胃口很好。聽家里人說我現在是要供給兩個人的營養，所以要盡量多吃飯，但是我又怕吃太多會影響以后的體形。請問我現在真的需要一人吃兩人飯嗎？ a：當懷...
2012-03-13 -
孕期媽咪解“秘”美食
蜜汁紅薯 原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 制作： 1.先將紅薯洗凈去皮，切去兩頭，再切成約1厘米粗的寸條; 2.在鍋里加上20...
2012-05-21 -
孕期防病美食全搜羅
導讀：懷孕后，女性身體狀況會發生很大變化，需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。下面，就讓編輯為您一一介紹吧。 陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪...
2011-02-27 -
趕走孕期疲勞 三款美食推薦
1、胡蘿蔔番茄汁 胡蘿蔔當中富含胡蘿蔔素和維生素以及多種微量元素，准媽媽孕期多吃一些胡蘿蔔，不僅能夠有效緩解孕期疲勞，更可以促進胎寶寶的眼睛視力的發育；番茄當中富含番茄素、有機酸、纖維素、蛋白...
2017-02-11 -
孕期補鈣美食推薦：牛奶南瓜湯
懷孕期間，孕婦會出現腿腳抽筋的現象，這大多是因為身體缺鈣而引起的。雖然平常可以通過飲食來幫助補充鈣質，但是偶爾也可以換一種花樣，換一種口味。今天小編給各位孕媽們介紹一款補鈣美食：牛奶南瓜湯。 ...
2017-02-15 -
冬季孕期 准媽營養美食全攻略
不同季節的氣候狀況不同，因此，孕媽咪的飲食也應該隨著季節而轉變，這樣才能保證寶寶更健康地發育。蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾...
2017-02-15 -
准媽媽懷孕期的清淡美食推薦
飲食偏重口味的媽咪，懷孕後可就要好好管管自己的嘴巴了。鹽、味精、熱性等口味比較重的調料，不僅給孕媽的妊娠過程帶來不適，還會影響胎寶寶發育。媽咪們不妨試試小編推薦的3道清淡美食哦！鮮美草菇竹笙湯鮮美草...
2017-02-16 -
孕期5個苦夏症狀 美食應對有方
孕媽咪們身體負擔大，本來就容易疲勞、煩躁，再加上盛夏炎炎，這簡直讓很多媽咪們苦不堪言。燥熱難耐、食欲不振、食之無味、營養失衡、疲倦無力都是夏天容易產生的症狀，不過媽咪們別過於擔心，小編為您推薦幾種...
2017-02-16 -
避開孕期黃褐斑 七款美食吃出美麗孕媽媽
懷孕中所發生黃褐斑的色素沉著因人而異，分娩後會逐漸變淺。但是也有可能並不會完全消失，也有過了很長時間才會變淺的情況。女性懷孕3-5個月後就會出現，直到分娩後才逐漸消退，叫做妊娠性黃褐斑。准媽咪孕期如...
2017-02-16 -
這些孕期精品美食 增強胎兒抵抗力
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。今天將給大...
2017-02-16 -
孕期食譜：4款美食調養孕吐
女性在懷孕早期，如何應對孕吐情況呢？下面介紹幾道有助緩解孕吐的美食。魚麥芽湯原料：炒麥芽20克、活鯽魚1條(約150克)。做法：首先將麥芽、魚去鱗清洗乾淨；其次將魚腹處理、洗淨，把麥芽放入洗乾淨的魚...
2017-02-16 -
養胎又養媽 孕期保健美食板栗
據科學實驗證實，栗子的營養豐富，果實中含糖和澱粉高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命C、B1和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高栗子營養豐富，除富含澱...
2017-02-16 -
孕期准爸爸如何變身為美食大廚
妻子懷孕後在口味上會發生變化，如果食物不合胃口就容易降低食欲，這樣就無法滿足孕婦身體的營養所需。所以准爸爸可以在家自己動手為孕婦做美食，既健康又美味。 孕期飲食要精心調配 絕大部分孕婦都需...
2017-02-18 -
孕期美不可擋 孕婦裝網購秘笈大盤點
隨著互聯網的出現，非常多的人選擇不出門在家裡電腦上進行網購，對於孕婦來說，網購更是一種非常方便的選擇，同時，也可以減少一些意外的發生。隨著腹部不斷隆起，選擇一件既合身又不失時尚的孕婦裝是很多准媽媽比...
2014-08-05 -
色香味俱佳的孕晚期美食
孕晚期營養 ●孕期營養特點 妊娠晚期，胎兒的發育很快，營養一定要跟上。在飲食中增加豆類蛋白質，如豆腐和豆漿等。多食用海產品，如海帶、紫菜，多食用動物內臟和堅果類食物。注意控制鹽分和水分的攝入量...
2011-12-15 -
三款孕期美味食譜
孕媽媽們在孕期是十分辛苦的，對於很多食物也會很挑剔，怎樣把孕婦食譜做的好吃、好看，就變得很重要了。下面就跟隨小編一起來看一下吧！1、芝麻肉蛋捲原料：豬裡脊肉150克，雞蛋3個，白芝麻20克，麵粉糊、...
2014-05-08 -
孕婦孕期美白有什麼妙招
養生之道網導讀：孕婦媽咪也是一樣的想要美白肌膚，但是很多孕婦在懷孕的時候，都會十分小心謹慎。孕婦孕期美白有什麼妙招？請看關於孕婦孕期美白有什麼妙招的介紹！ 美容護膚是現在女性都比較關心的問題，誰都不...
2016-08-02 -
孕期美容做好五要點
做為新時代的女性，即使懷孕了也希望可以漂亮美麗還存在自己的身上，但許多的孕媽在懷孕後就因各種原因，使美麗遠離了我們，那麼如何在孕期使自己變得更美麗呢？美容要點1：容易出汗，要勤洗臉 懷孕後，我們的身...
2014-06-11
