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懷孕期間孕媽媽也能導致失眠的
孕育生命可以說是每個女人的天職，但是要履行這種指責是要付出代價的。准媽媽們從懷孕到迎接新生命到來這一過程中會有不少的憂慮與煩惱，也要經受許多生理變化與不適，其中看似普通卻最為擾人的現象之一就是失眠。...
2017-03-11 -
懷孕期間准媽媽們失眠怎麼辦呢
整個妊娠期間，孕婦都有失眠的可能。胎兒踢你的肚子，不斷上廁所，日益膨脹的腹部等因素，都會令你在床上感到不舒服，所以會失眠。你會發現入睡很困難，或者醒來後就無法再入睡。有些孕婦還會圍繞著分娩或胎兒做惡...
2017-03-12 -
准媽媽孕期防失眠的十大招數
靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。 和丈夫協調好，對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒。在這種包容理解的情況下既...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期失眠巧應對 讓你高枕無憂
據調查分析，有78%的孕媽媽在孕期會有失眠和其他各種睡眠問題。一些孕媽媽反映經常受到睡覺的困擾，每天晚上輾轉反側，明明困得受不了了但還是不能入睡。引起孕婦失眠的原因有很多，下面來看看是什麼因素影響...
2017-03-12 -
懷孕期造成孕媽媽失眠的相關因素
孕婦中存在失眠情況的是很常見的，下面對造成失眠的有關因素進行一下分析並探應對之策。 1、妊娠反應因素：對於一個女性來說，在期盼孩子呱呱墜地的10個月中，在喜悅的同時，也會有不少憂慮和煩惱。在妊娠6周...
2017-03-12 -
孕期睡眠少可致胎兒缺陷 專家告訴你孕婦失眠怎麼辦
良好的睡眠規律，很重要。睡眠品質的高低，直接影響第二天的精神狀態。如果晚上沒有休息好，第二天就會顯得特別沒精神，人也是晃忽的。狀態不好，就不能很好的工作，學習和生活。 事實上有很多人有失眠的困擾，特...
2017-03-11 -
孕期准媽媽失眠巧應對 讓你高枕無憂
據調查分析，有78%的孕媽媽在孕期會有失眠和其他各種睡眠問題。一些孕媽媽反映經常受到睡覺的困擾，每天晚上輾轉反側，明明困得受不了了但還是不能入睡。引起孕婦失眠的原因有很多，下面來看看是什麼因素影響...
2017-03-12 -
揭秘孕期失眠背後元兇 8大方案助你安穩入睡
我們都知道，孕期的睡眠是非常重要的，但是，事與願違，很多孕媽媽都反映，孕期的時候根本就沒法睡個好覺，每晚都因為各種各樣的狀況導致失眠。那麼，孕期睡覺為什麼總有那麼多的狀況呢？影響孕期睡眠元兇究竟是...
2017-03-12 -
引起孕期失眠的因素究竟有哪些
1、妊娠反應因素： 對於一個女性來說，在期盼孩子呱呱墜地的10個月中，在喜悅的同時，也會有不少憂慮和煩惱。在妊娠6周以後，孕婦就會出現食欲減退、偏食、噁心、嘔吐、頭暈、倦怠等，稱之為早孕反應。...
2017-03-13 -
懷孕期間准媽媽防失眠的十大招數
1、靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。 2、和丈夫協調好，對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒。在這種包容理解的情況下...
2017-03-13 -
解決孕婦孕期失眠的飲食妙方
孕期失眠有妙方 對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。 ...
2017-03-13 -
如何自此逃離孕期失眠的苦海
懷孕啦，肚肚的體積一天天“突飛猛進”，晚上睡覺的時候只能老老實實地側臥，翻身都覺得累！雖然書上說朝左側睡比較好，但是一直保持一個睡姿又擔心會壓迫到肚子裡的寶寶？晚上睡覺應該經常翻身嗎？多長時間翻一...
2017-03-13 -
解決孕期准媽媽失眠的飲食妙方
對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。 孕期失眠的5大原因 有好...
2017-03-14 -
如何抵抗孕期常見的失眠難眠現象
核心提示：每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側的太厲害了怕壓著寶寶，側一點點吧自己又不太舒服，平躺又覺著肚子不舒服。姿勢換多了，有驚動了寶寶。半夜還經常起來，幾番折騰天都亮了…… 孕期失眠...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期失眠的三道飲食療方
孕婦失眠三道飲食療方 1、棗竹燈心粥 原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期吃什麼食物治療失眠
棗竹燈心粥 原料： 棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法： 先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食粥。 功效： ...
2017-03-14 -
孕期准媽媽失眠的三道飲食療方
孕婦失眠三道飲食療方 1、棗竹燈心粥 原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食...
2017-03-14 -
注意：改善孕期失眠的7個小方法
很多人都知道，孕婦出現失眠是一種很正常的現象，其出現的症狀常常會有睡眠不足，易驚醒，容易疲勞或者過度緊張等。可孕婦又需要充足的睡眠，這樣才能保證寶寶的健康成長，那如何改善孕婦失眠狀況呢？下面小編為...
2017-03-14 -
十大招數讓孕媽防止孕期失眠
孕媽媽在懷孕期保證良好的睡眠，胎兒也會健康發育，如果懷孕之後出現失眠等症狀，孕媽媽要及時調理好狀態以免影響到胎兒的成長。以下十大孕期防失眠的方法孕媽媽不妨嘗試一下。 十大招數讓孕媽防止孕...
2017-03-14 -
會導致准媽媽孕期失眠的一些因素
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間...
2017-03-14
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1回答
我想做孕婦瑜伽請問可以改善睡眠嗎？還有哪些方法可以調理治療孕期嚴重失眠嗎？
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1回答
如何治療孕期孕婦失眠呢？失眠好難受。
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1回答
孕期總是失眠有什麼好的辦法可以調節嗎？
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1回答
孕婦在孕期經常失眠會影響到寶寶嗎？怎麼辦才好？
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1回答
孕期孕婦失眠怎麼辦？怎麼解決？
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1回答
孕中期胸悶
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3回答
我懷孕期間都失眠，怎麼回事呢？
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3回答
我孕期經常失眠是什麼原因造成的呀？
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1回答
孕期胸部疼痛是怎麼了
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4回答
男69歲。有高血壓，近期胸悶。請問一下