-
備孕期間男人需要吃葉酸嗎
葉酸是備孕女性不可或缺的一種維生素。懷孕後如果前三個月缺少葉酸很容易造成胎兒畸形，女性身體葉酸不足生的孩子估計會出現體重過低、有心臟缺陷、唇齶裂等先天性畸形疾病。所以在備孕前三個月和懷孕後前3個...
2013-12-12 -
備孕期間吃什麼葉酸好
備孕期間女性朋友要適當補充葉酸。孕早期缺乏葉酸可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，會增加包括無腦兒，脊柱裂的發生率。那麼，備孕期間吃什麼葉酸好？備孕期間吃什麼葉酸好？打算今年要個寶寶了，我已經放棄工...
2017-02-20 -
備孕期，准爸准媽都要補葉酸
乖乖網將邀請專家為你解讀孕期每月必備的營養。我們的話題從備孕講起，葉酸是不可少的營養，哪些蔬果富含葉酸？怎麼做葉酸才能少流失？優質的土壤加優良的種子才能孕育出健康茁壯的寶寶。備孕，不僅僅是媽媽的事兒...
2014-09-05 -
懷孕期間葉酸補充要適量
懷孕是每家的一件大喜事，等待寶寶出生的過程也是十分歡喜的。准媽媽們辛辛苦苦的懷著寶寶們，更希望寶寶能有個健康的身體與聰明的大腦。而在懷孕早期，更是要進行合理充分的營養補充。一般孕婦早期都會補葉酸，...
2017-02-20 -
孕期從何時補充葉酸最佳
如果你是事先計畫好而懷孕的孕媽媽，相信在這之前的三個月，你已經開始補充葉酸了，這真是非常好，因為這是葉酸補充的最佳時間。如果你是剛剛才知道懷孕的孕媽媽，也不用擔心，從現在起一直到孕3個月，每天堅持服...
2016-06-20 -
孕期補充葉酸食譜 口味萵筍條
孕期補充葉酸食譜 口味萵筍條 原料：萵筍200g、紅菜椒10g、白醋1茶匙、薑20g、白砂糖2茶匙、香油1茶匙、鹽3g。 做法： 步驟1：薑切絲，蒜切片備用。 步驟2：青紅椒切碎備用。...
2015-12-21 -
孕期過量服用葉酸的副作用
葉酸是一種水溶性B族維生素，葉酸是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏可以導致胎兒神經管畸形，還可使面部器官及心血管、骨骼等器官的畸形率增加。葉酸缺乏的孕婦的畸胎發病率是無葉酸缺乏的孕婦的...
2011-12-14 -
孕期補葉酸別同時吃鮮橙
葉酸是一種B族維生素，因最初從菠菜中提取而得名。它參與人體新陳代謝的全過程，是合成DNA的必須營養素。提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發生，並降低胎兒眼、口唇、心血管、腎、骨骼等的畸形率。 ...
2014-06-29 -
孕期知道：懷孕之後補充葉酸的常見問題
我們都知道補充葉酸的最佳時機是孕前3個月到孕後4個月。但是，關於孕前、孕後葉酸的補充，很多未准媽媽或者是准媽媽都有很多的疑問。今天小編將和各位討論有關葉酸的兩個問題——孕前沒有補葉酸，孕後是否可以...
2014-04-01 -
孕期補充葉酸食譜 什錦蛋羹
什錦蛋羹 原料：雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克。 調料：鹽，番茄醬（或鮮番茄丁），澱粉，香油少許。 做法： （1）雞蛋打碎加鹽，加上多半杯涼開水攪勻，蒸8分鐘左右。 （2）炒鍋上火...
2015-10-26 -
孕期補充葉酸食譜 菠菜雞煲
菠菜雞煲 材料：雞半隻，菠菜100克，冬菇4朵，薑、蔥、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽。 製作方法： 1.把雞洗淨，剁成小塊；菠菜洗淨，用沸水焯一下，切段；冬菇洗淨，切成塊；冬筍切成片。 ...
2015-10-26 -
孕期補充葉酸食譜 番茄豬肝粥
番茄豬肝粥 材料：白粥200g，豬肝50g，番茄15g，鹽、薑各適量。 做法： 1、將豬肝切成小丁之後漂水，中途需要換兩次水。 2、將漂淨的豬肝加鹽和薑末調勻備用。 3、番茄去皮，切...
2015-10-23 -
孕期補充葉酸食譜 酥炸雞肝
酥炸雞肝 葉酸含量：1172.2微克/100克。 原料：雞肝300克，蛋黃2個，澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量。 製作方法 1、黃、澱粉拌勻成蛋漿。 2、肝切去油脂洗淨，抹幹水...
2015-10-23 -
孕期補充葉酸食譜 豬肉蘆筍卷
豬肉蘆筍卷 原料：豬肉、蘆筍、料酒、薑、蒜、鹽、咖喱粉、黑胡椒粉。 製作方法： 1、用料酒、薑、蒜末把豬肉片醃制10—15分鐘。 2、蘆筍洗淨，去根去皮，切成長短適中的段。 3、用醃好...
2015-10-22 -
懷孕期間補營養 維他命葉酸少不了
在懷孕時，堅持一個健康的多樣化的飲食將會讓你得到所需的維他命、礦物質等多種營養元素。這些養料可以讓你腹中的寶寶茁壯成長。你最好從食物中攝取孕期所需的營養，但是當你懷孕時你也需要吃一些補充劑。 懷...
2017-02-21 -
孕期補充葉酸 這五款富含葉酸食譜不能少
油菜 食用指南：食用油菜時要現做現切，並用旺火爆炒，這樣既可保持鮮脆，又可使其營養成分不被破壞。吃剩的熟油菜過夜後就不要再吃，以免造成亞硝酸鹽沉積，易引發癌症。美食推薦——蒜茸油菜。 材料...
2015-11-26 -
孕期營養掃盲篇之補充葉酸問題
孕期是否一定要服用葉酸？一些年輕媽媽也許沒有經驗不知道這些，就像媽網網友ahead的問題：“懷孕是不是一定要服用葉酸啊? 我是剛懷上的，很多人孕前就開始吃葉酸了，但是我沒有，現在剛懷上了，是不是也...
2017-02-21 -
孕期補葉酸首選獼猴桃 獼猴桃食譜推薦
獼猴桃能補充葉酸 孕婦是葉酸的大消耗人群，因此專家特別提醒孕婦，在備孕期間以及懷孕期間，都應該多吃些富含有葉酸的食物。在這要特別向孕婦推薦一種葉酸含量極為豐富的食物——獼猴桃，很多人都不知道...
2015-09-23 -
孕期不補葉酸孩子開口晚
據《美國醫學聯合會雜誌》刊登挪威一項新研究發現，孕前及孕期補充葉酸可以降低孩子3歲前語言障礙的風險。 挪威公共衛生研究所的克裡斯汀羅思博士及其同事對近2.9萬名兒童的研究發現，其中204名兒童出...
2013-01-17 -
孕期補葉酸食譜：菠菜的吃法
葉酸與優生 準備受孕之前，准媽媽准爸爸除了基本的戒煙、戒酒之外，還必須保持一份愉快的心情，而准媽媽最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸。根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低7...
2010-08-31
-
1回答
小孩吃了過期葉酸藥丸怎麼辦？
-
3回答
孕期葉酸要吃到什麼時候?誰知道呢？
-
1回答
孕期葉酸缺乏有什麼後果？
-
1回答
孕期葉酸缺乏會產生什麼影響？
-
3回答
孕後期葉酸含量缺乏
-
2回答
備孕期間吃斯利安葉酸片的作用是什麼？
-
2回答
備孕期如何吃葉酸
-
3回答
聽說孕期服用葉酸可以預防胎兒畸形，這是真的嗎？
-
1回答
孕期葉酸怎麼吃？
-
1回答
什麼時候開始補充葉酸比較好呢？備孕期間如何補營養？