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孕期補充維生素要謹慎
人和生物不斷從自己生存的環境中獲得生長、發育和繁殖所需要的能量和物質。宇宙間的一切物質包括生物體及人都是由化學元素組成的，體內的化學物質分巨集量元素和微量元素兩類，巨集量元素如氧、氫、碳、氮、鈉、...
2012-03-16 -
孕期補充營養不要超標
孕期真的需要大補嗎? 懷孕之後，所需的營養只要全面、均衡即可。孕婦不宜盲目大補，應注意因人而異，缺什麼才補什麼。切勿因營養過剩而致體重過量，影響分娩。孕婦的營養夠不夠，最主要看體重。按標準來計算...
2010-09-30 -
孕期補充維生素分三個階段
孕期補充維生素要分三階段，身為准媽媽的你又知道每個階段該怎麼補充維生素嗎？ PART 1 日常飲食攝取篇外食族及偏食要注意外食族及偏食是營養攝取不均衡的主要危險因數！現今社會有許多在職的孕媽咪，為...
2011-04-28 -
孕期補充DHA，寶寶出生後更聰明嗎？
然而，一個剛剛懷孕的好友則問：“王妮，你懷孕期間都吃什麼好的了，快推薦我，我讓我老公去買，我聽人家說，孕期吃DHA可以讓寶寶變得聰明，你吃了嗎？什麼時候吃？吃多久？哪個牌子好呢？” 之前門診也...
2016-09-06 -
孕期補充DHA，一人吃兩人補
俗話說，“孕媽媽一人吃兩人補。”這句話在DHA的補充上也同樣適用。 孕媽媽體內的DHA，一方面要應付本身的需要，另一方面則需要滿足正在成長中的胎兒的需要。在孕期，胎寶寶大腦中的腦細胞數量正以驚人...
2017-02-23 -
孕期補充鈣質的10個最好食品
成為准媽媽之前就要給身體補充各種營養，比如葉酸鈣質等等，小編在這裡給大家總結了下，哪些東西既好吃，又能夠很好的補充鈣質，讓即將成為准媽媽的女性在美味和健康中，調整好身體。 牛奶 這個想必沒有人...
2011-11-30 -
孕期補充營養的誤區
由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?准媽媽在選擇...
2010-06-22 -
准媽媽需注意：孕期補充營養不要誤入歧途
由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一：盲目購買營養保健品。 價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?准媽媽在選...
2012-08-22 -
孕期補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2011-04-23 -
孕期補充營養有何重要性？
即使母親攝入的營養物質不足，胎兒也要吸收母親體內的鈣、鐵、蛋白質等營養物質，使母親出大於人，而容易發生缺鈣、缺鐵、缺蛋白質等營養不良。 如果母體長期處於營養不良的狀態，胎兒無法攝取充足的營養，町...
2008-06-11 -
孕期補充營養素別過量
維生素和其他營養物質一樣，過量也會對人體有害，甚至發生中毒。尤其是不少婦女在妊娠時，總認為各種維生素的需要量一定數倍于平時，於是就盲目大量補充。殊不知，這不僅無益於自己，也害了腹中的寶寶。 維生...
2008-06-11 -
孕期補充營養慎誤入歧途(圖)
孕期補充營養慎誤入歧途 由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一： 盲目購買營養保健品。價格昂貴的...
2017-03-05 -
孕期補充維生素 別闖七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2017-03-05 -
給准媽媽們介紹孕期補充營養的食物
眾所周知，葉酸、纖維素和鐵是孕媽媽及其腹中胎兒必需的營養成分，需要從食物中不斷攝取。但是，你可能想不到的是僅吃香蔥就能同時獲得這三種營養素。另外，把無花果添加到飲食中能夠提高鈣的攝入量，這個你也沒...
2017-03-06 -
准媽媽在孕期補充營養的3大要點
要點一：熱量和蛋白質的供給 女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外，作為一個聰...
2017-03-06 -
孕期補充營養素分階段進行
補充營養素分階段進行 胎兒在發育的各個階段所需要的營養不同，所以需要分階段進行補充。 懷孕初期(1-3個月)是胎兒發育的重要階段，胎兒的五官、心臟及神經系統等在此時成形。最需要特別注意蛋白...
2017-03-07 -
孕期補充鐵劑易致產後便秘
從懷孕初期到孩子降生，媽媽們要經受各種各樣的“磨難”，而頻繁便秘就是其中一件。據紐西蘭《自治領郵報》報導，美國愛荷華大學的一項研究顯示，不僅孕婦容易便秘，剛生下孩子3個月的產婦也容易便秘，尤其是補充...
2017-03-08 -
懷孕期補充營養不發胖的五大招
第一招：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬...
2017-03-08 -
孕期補充維生素水果：獼猴桃PK蘋果
補充維生素 獼猴桃PK蘋果 獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，被喻為“維生素之王”。 蘋果中同樣也含有豐富的食物纖維、維生素C...
2017-03-08 -
准媽媽孕期補充鋅 有助於分娩時順產
順產飲食原則 想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養，控制體重。准媽媽都很重視飲食營養，如果暴飲暴食，不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時就不容易順利通過...
2017-03-08
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如何在孕期補充DHA？
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孕期補充營養的食物有哪些？孕期怎樣飲食？
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孕期補充營養吃什麼最好？
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懷孕了，想瞭解下，孕期補充蛋白質怎麼補更合理？
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3回答
關於早孕期補充葉酸的問題
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適合孕期補充維生素的桃子食譜有哪些？
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孕期補充DHA有什麼作用嗎？
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備孕期補充營養重要嗎？
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孕期補充維生素越多越好嗎？
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孕期補充維 生素吃什麼比較好？