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孕期指導孕吐的飲食調理
孕吐是早孕反應的一種常見症狀，其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿甚...
2007-07-31 -
孕期水腫有什麼調理方法
孕期水腫是一種很常見的妊娠期現象，每個孕媽媽水腫的程度不一樣，但是調理的方法基本上是差不多的。孕期水腫會讓孕媽媽們就得渾身不適，行動也不方便，那麼孕期水腫要用什麼樣的調理方法呢？ 一是要保證...
2014-04-14 -
月經不調是難題 備孕期間如何調理
1、月經不調月經量少是什麼回事？ 若一向正常的月經量突然減少，考慮是由於雌激素水準低而引起的。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚...
2014-08-28 -
孕婦孕期妊娠反應時的飲食調理
妊娠早期發生噁心、嘔吐、食欲低下，當然影響孕媽媽的進食和營養素的攝取，嚴重的會不利於孕媽媽健康和寶寶發育，所以要注意飲食調理。 ① 為了防止嘔吐嚴重時引起脫水，可選食一些含水分多的食品，如各種水...
2017-02-21 -
孕期腹瀉調理很重要
腹瀉是一種很常見的疾病，但如果腹瀉了，有可能導致孕婦早產或者流產，那麼孕婦拉肚子該如何調理呢? 1、飲食清淡 腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期 間，你的腸子需...
2013-01-09 -
孕期貧血如何調理
貧血是很多女性朋友都有的現象，而在准媽媽當中，也會有貧血的狀況產生，這是因為在妊娠期，生理變化大，孕婦容易受到生理因素的影響，導致血液中血紅蛋白降低，此外，鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足也會引...
2013-01-08 -
孕期便秘：如何調理？(圖文)
懷孕後體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，所以孕婦常發生便秘。 孕婦發生便秘，最好的改善方式是從生活方式著手，...
2010-07-19 -
飲食調理緩解孕期抽筋
飲食調理是關鍵，孕婦應增加鈣和維生素B1的攝入。 鈣的攝取量每天不得少於1．5克。應多吃牛奶、大豆製品、硬果類、芝麻、蝦、雞蛋、海產品等。而菠菜、竹筍等蔬菜雖含鈣很多，但因含多量草酸，容易與鈣形...
2010-01-06 -
孕期水腫的飲食調理法
孕期水腫 由於下腔靜脈受壓，血液回流受阻，孕婦在妊娠中晚期，肢體面目發生腫脹，稱為“妊娠腫脹”，亦稱“子腫”。《醫宗金鑒》根據腫脹部位及程度的不同，分別有子氣、子腫、皺腳、脆腳等名稱。如在妊娠7~...
2009-09-04 -
孕期營養如何調理
飲食的健康與合理，關係著准媽媽的健康，更影響著肚子裡寶寶的生長發育。這裡有7個准媽媽經常問的問題，讓我們一起來聊聊孕期怎麼吃。 Q：懷孕了，是不是每天就需要“吃兩個人的飯”了？ A：不是的。通常人...
2010-06-08 -
備孕期間少熬夜，飲食調理很重要
因為熬夜對於育齡夫妻們來說不僅僅是表面的黑眼圈和很差的氣色，對於男性的精子活力和品質，以及女性的正常排卵都會造成很大的影響。所以一起來看看熬夜對於備孕中的男性和女性們都有怎樣的危害吧。 ...
2016-10-17 -
孕期熬夜要注意飲食調理
很多准媽媽都知道孕期睡眠品質高對胎兒發育有好處，但是由於懷孕後身體的巨大變化，有些准媽媽晚上睡不著，晚上總是下半夜才睡，這樣就成了熬夜一族，其實有時候准媽媽也是無奈，孕期熬夜有一定的危害，那麼如何...
2013-03-08 -
調理孕期腹痛食譜推薦
“腹痛”是孕期常見的症狀，引起孕期腹痛的原因也有很多，有些腹痛是正常的胎動或宮縮而引起的，有些卻是疾病降來臨的信號。而藥補不如食補，今天小編就與大家推薦幾款食譜調理孕期腹痛。 1.銀耳黃瓜湯 ...
2013-01-05 -
不同孕期的中醫調理
懷孕後，准媽媽對藥物通常都保持“談之色變”的態度，認為孕期或者哺乳期不能吃藥，否則會對寶寶有不良影響。其實，這種說法只能說是“只知其一，不知其二”。 與西藥同理，中藥裡也有一些是孕婦需要時刻保持距...
2011-01-31 -
如何調理孕期手腳冰冷？
天氣逐漸轉冷了，手腳冰冷對女性而言是常有的事，特別是在秋冬。對於孕婦來說，更應該警覺。 為了孕育腹中胎兒，孕婦的血流量會增加，體溫也跟著升高，但孕婦也有可能會出現手腳冰冷的現象，尤其是在冬天。當...
2010-12-24 -
孕期失眠如何調理？四招幫你睡上安穩覺
孕媽媽小劉懷孕30周了，最近受到失眠的困擾，總是難以入睡，導致睡眠不足，白天非常疲勞。痛苦的她來婦幼保健院就診，專家告訴她，事實上，不少孕婦常被失眠的問題困擾，孕期造成失眠的原因有很多，包括懷孕期間...
2015-04-27 -
准媽媽善用飲食調理孕期心煩
准媽媽心煩可用飲食調理解決?如果身為准媽媽的你不知道，那你就一定不能錯過這篇文章了。 妊娠心煩 婦女在妊娠期間出現抑鬱不樂，或煩躁易怒等症狀者，稱“子煩”，又稱“妊娠心煩”。常伴血壓升高，有時伴輕...
2011-04-28 -
為什麼說婦女孕期的飲食調理十分重要
婦女懷孕期，飲食營養很重要。如營養不良，就可能使胎兒夭折，出現流產、早產、先天畸形或死胎，對母體健康影響也很大。因此必須針對孕期營養需求的特點，有的放矢地調節飲食，增加營養。 懷孕期間，母體...
2008-06-11 -
懷孕期間孕吐的飲食調理
懷孕是最需要加強營養的時候，而頻繁的孕吐症狀讓如何調整飲食成了一個大問題。孕吐的飲食調理十分重要，因為懷孕最初三個月，是受精卵分化最旺盛，胎兒各種器官形成的關鍵時刻。為了減輕胃腸道負擔，減少嘔吐症...
2017-03-04 -
如何安排孕期嘔吐的調理飲食
孕吐是早孕反應的一種常見症狀，其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿...
2017-03-05
