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讓孩子多吃蔬菜的簡單食譜
6歲的兒子是個肉食者，別看他瘦小，豆芽兒似的，吃起肉來卻一點不含糊，一口氣能吃上20個羊肉串兒、4個板筋串兒。為了讓孩子多吃蔬菜，我絞盡了腦汁，幾年來我摸索到的方法，說出來給孩子試試。 餃子——...
2012-05-19 -
孩子多吃深色水果預防感冒
水果富含糖、維生素以及鐵等各種營養元素，對我們的身體非常有益。從中醫營養角度說，每種水果都有它的屬性，水果進入我們體內就會產生“寒、熱、溫、冷”的作用。營養醫生認為，不同體質的人吃水果應有所側重，尤...
2011-02-27 -
孩子多吃堿性食物可提高智商
英國科學家發現，人腦體液的酸堿度與智商有關系。在體液酸堿性允許的范圍內，酸性時智商低，堿性時智商高。這與人體疲勞時機體內乳酸和尿素等酸性物質增多，體液酸性上升具有同樣道理。 科學家對42名年齡在...
2011-03-04 -
10種超級食物 要讓孩子多吃點
寶寶健康成長，需要家長的精心照顧，更需要食物中所提供的營養。6個月以下的嬰兒，主要靠母乳或配方奶粉來提供營養，但隨著年齡的不斷增加，孩子所需要的營養也越來越多。 所以，此時為寶寶添加一些營養豐富的固...
2017-02-12 -
能讓人變得聰明的食物 快給孩子多吃點
然我們大家都知道，一個人的智商高低與遺傳有關，一個人的情商高低與家庭教育有關。但其實，聰明與否除了那些我們無法控制的遺傳之外，生活環境、家庭教育之外，日常飲食也是離不開的。尤其是以下這些具有改善大腦...
2017-02-12 -
孩子多吃果凍傷智力 四種零食孩子不能吃
孩子大多喜歡吃果凍，因為果凍的顏色五彩繽紛，很惹孩子的食欲。但有關研究顯示，孩子多吃果凍，對其生長發育大有害處。 這是因為，大部分的果凍都含有人工色素，若長期攝入會損害孩子的智力發育。英國有關...
2017-02-12 -
孩子多吃雞肉防結腸癌
據美國《福克斯新聞網》報導，一項新研究發現：孩子高中時多吃雞肉能降低今後患結腸癌的風險。 學者認為結腸直腸的癌變是一個長期漸進的過程，要經歷數十年，癌變的最初步驟可能發生在青少年時代。為此，研究人員...
2017-02-15 -
秋天孩子多吃紅薯能防秋燥
紅薯被譽為“最抗癌食物”，好處很多。紅薯中所含地賴氨酸，不僅是人體所必需的八種必須氨基酸之一，而且它能調節體內代謝平衡，能促進人體發育，增強免疫功能。下面給大家介紹一些紅薯的美味吃法吧! 紅薯餅 原...
2017-02-15 -
如何讓孩子多吃蔬菜
總是不肯乖乖的吃蔬菜，恐怕是大多數孩子的“通病”了，家長們絞盡了腦汁，寶寶就是不買帳，家裡有一個這樣的挑食寶貝，該怎麼辦呢?如何讓孩子多吃蔬菜？如何讓孩子多吃蔬菜？一餐中多菜少肉研究發現，如果餐盤中...
2017-02-15 -
學會8大高招讓孩子多吃蔬菜
雖然水果裡也含有豐富的維生素和一定數量的營養物質，但與青菜並不相同。因此，不能用多吃水果來代替吃青菜。很多寶寶都不喜歡吃蔬菜，媽媽學8大高招讓孩子多吃蔬菜!一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時...
2017-02-15 -
孩子多吃鹽 竟然會長雀斑“毀容”？
網上有這種說法：孩子吃太多鹽會長雀斑，吃鹽過多會導致孩子身體中的水分減少，繼而引起雀斑，這是真的嗎？ 真相 雀斑跟吃鹽沒有必要聯繫。人體是一個複雜而精密的儀器。不管是細胞，還是細胞內的酶類等，都需...
2017-02-16 -
讓孩子多吃醋既開胃又殺菌
●提高胃腸自衛能力，大量殺滅病菌食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分，可以有效地抑制多種病菌的生長和繁殖，讓它們“後繼無人”。所以，尤其在本地細菌和病毒類疾病流行的時候，家長在做菜、拌涼菜時添加...
2017-02-16 -
孩子多吃蘋果的8大好處
美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一。美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發...
2017-02-16 -
孩子多吃柑橘可預防近視
如果有機會路過小學校，你就會發現很多的小學生都是帶著眼鏡的，而且大多數的孩子都是近視的，那麼到底是什麼樣的原因樣我們的孩子變成了近視呢？一、城市孩子葉黃素攝入少近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭...
2017-02-16 -
秋冬交替 孩子多吃這些食物提高免疫力
斯諾是個早產寶寶，身體一直比較弱，每到季節交替時，就容易感冒，特別是秋冬季節。今年斯諾也沒能倖免，前幾天又感冒了，還伴著發燒，整天精神狀態都不好。 立冬之後，很多地方開始降溫，早晚溫差較大，嬰幼兒...
2017-02-16 -
孩子多吃魚蝦補鈣效果好
臺北榮新診所副院長丁綺文指出，過多的鈣質會讓骨骼變硬，反而適度吃肉類才有助於孩子長個。丁綺文表示，骨骼成長板需要生長激素，蛋白質才是刺激生長激素分泌的營養素，尤其當蛋白質分解後，一種名為精氨酸的氨...
2017-02-16 -
冬天孩子多吃海帶防感冒
冬天有些孩子容易感冒，這與風寒著涼有關。適當讓孩子多吃些海帶，可增強孩子的禦寒能力，對預防感冒大有好處。 怕冷的孩子容易感冒，怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心...
2017-02-18 -
孩子多吃蘿蔔對身體益處大
如果幼兒感冒時出現喉乾咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉，化痰順氣，有效預防感冒。 蘿蔔有很高的營養價值，含有豐富的碳水化合...
2017-02-18 -
不妨給孩子多吃些牛肉
最新的研究結果表明：多吃牛肉不僅讓人身體強壯，而且能使人更加聰明。 科研人員表示：因為，牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。肌氨酸可以提高人的智力，尤其對於像學...
2017-02-18 -
春節，孩子多吃巧克力會傷害身體
巧克力一直被認為是一種高營養食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到補充營養的作用，反而會多身體造成不必要的損害。 巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比...
2017-02-18
