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經典家教50例：學會自我介紹
自我介紹讓孩子學會表達自己，這些對大人來說看似平淡無奇的話題增強了孩子的語言能力。此外，對自己的瞭解也提升了孩子的自信心，也鼓舞了他去學習更多的東西。當他們面對陌生的人和環境的時候，可以更加從容不...
2010-03-20 -
讓孩子學會自我保護很重要
相信在孩子的成長過程中，“讓寶貝平安長大”是父母最大的心願，而怎樣給孩子們盡可能提供一個安全的生活環境，同時説明他們認識危險，學會保護自己呢？看看下面幾位父母的經驗之談，對您是否有所幫助。 學會...
2015-01-19 -
孕期營養自我調節7大法，奶粉不可忽視
懷孕以後，准媽媽的身體和心理都要經受一場考驗，有些准媽媽因為妊娠的反應，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養不夠，出生後不夠健康，而孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關係，母體的智商和...
2017-02-21 -
更貼心的愛 媽咪愛公益動畫引導孩子學會自我保護
近年來，本該快樂成長的孩子們不斷發生的各類兒童意外事件，都在提醒著家長們兒童安全教育的重要性。然而，儘管大多數家長無時無刻不在擔心著孩子的安全問題，但苦於保護範圍和能力總是有限，致使這一問題一直處於...
2015-06-19 -
懂的自我調節才能職場必勝
心神不定時，要儘量把原因寫在紙上 我在心神不定、工作效率不高的時候，就試著盡可能具體而大量地把原因寫到紙上，不管多麼不足掛齒的無聊小事，都會先試著把它寫下來，比如“鄰居家的貓叫聲很討厭”、“想快...
2017-02-21 -
藥物流產後自我調節
隨著婦產科學的發展，用人工方法終止妊娠作為避孕失敗後的補救措施而廣泛應用於臨床，尤其是抗早孕新藥米非司酮的推廣應用，並在流產後配以中藥治療，減少了妊娠產物排出不暢所致的陰☆禁☆道出血量多和出血時間延長的...
2010-05-24 -
如何讓孩子學會自我保護
如果被困或被壓，一定要保持冷靜，以下自救方法值得推薦。向安全空間慢慢爬；仔細觀察被困周圍的環境，如果發現自己所在的地方結構不夠穩定，有可能在餘震時再次造成危險，就要觀察哪裡的支撐結構比較強，要向那裡...
2017-02-21 -
學會自我欣賞，內心才會強大
俗話說得好：“寸有所長，尺有所短。一我們每個人身上都有屬於自己的閃光點，能不能發現這些閃光點將決定我們是否懂得自我欣賞。一個懂得欣賞自己的人，往往會少有抱怨，多幾分灑脫．能夠在豁達心態的相伴下坦然...
2017-02-21 -
不幸患上產後抑鬱 教您怎麼自我調節
婦女在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產後精神衛生問題非常常見，其中產後抑鬱症是最常見的一種。 身心有變，抑鬱發生 “產後抑鬱症，是因產婦的生理和心理都發生了一些改變產生...
2017-02-21 -
教孩子學會自我保護5場景
在公共場合，孩子的安全要放在第一位，家長不能時時刻刻盯著寶寶，這就需要提前教孩子，在不同的場合如何保護自己的安全。 一、遊樂場找不到父母 場景：在熙熙攘攘的遊樂場，4歲揚揚跟著一個小姐姐從滾筒滑梯...
2010-12-21 -
產後抑鬱症的自我調節療法
如今產後抑鬱症的發病率是越來越高了，在將近百分之五十的產婦會出現不同程度的抑鬱症，對於產後抑鬱症的發生，女性千萬不要忽視，產後抑鬱症的自我調節療法有哪些？ 我是寶媽，寶寶兩個月了，我全職照顧。我原來...
2017-02-21 -
准媽媽的心情不好要及時自我調節
懷孕心理波動大，孕婦易發火 一般情況下，妊娠4-12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使准媽媽產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給准媽媽帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使准媽...
2014-12-25 -
不過度保護，讓孩子學會自我保護
校園暴力一直存在。男孩變成男人的過程中，大半要經歷些腥風血雨。聽楊樾說說他上中學時與小混混們的糾葛，也許對現在的家長以及孩子有所啟發。小混混世界的真相人在少年時，三觀都散亂得很，到了青春期，突然進入...
2014-10-10 -
准媽媽的心情不好要怎樣自我調節最有效呢？
核心提示：准媽媽在孕期的心理會影響到胎兒發育，所以，孕婦不僅要保證營養需求還要有個好心情哦。如果，准媽媽的心情不好要怎樣自我調節最有效呢？一起來看看吧。 孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期...
2015-04-17 -
學會自我緩解壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2009-10-10 -
產後抑鬱的自我調節
如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 ☆ 焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。...
2015-01-23 -
產後抑鬱症如何進行自我調節
焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的...
2014-10-08 -
5個安全教育童話，讓孩子學會自我保護！
對家長來說，兒童的安全是健康成長的第一道關，任何"沒想到"對一個家庭的影響都可能是毀滅性的。可是父母不可能把孩子永遠保護在自己的羽翼之下。在離開父母溫暖的懷抱後，孩子們必須學會在外面的世界裡保護自己...
2015-06-09 -
產後不良的心理情緒能否自我調節呢
成天抑鬱寡歡的樣子，是不是你所擔心的問題呢？如果你在產後無意中患上心理疾病，該怎麼辦呢？大部分女性在分娩後都會患上輕度的抑鬱症，對於這樣的心理問題，能不能提前採取預防措施呢？產後不良的心理情緒能否...
2015-05-27 -
產後情緒的自我調節方式
第一、焦點轉移 產後大部分壓力來自於工作和家庭，如果的確有著不愉快的生活時間，甚至是棘手的工作，不要總是專注在某一件事情上，給自己更多的空間，讓愉快進駐，管住自己的喜愛，不僅是思維上的轉移，也可以...
2015-05-18
