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讓寶寶安然入睡有新招
寶寶的睡眠質量直接關系到寶寶的身體健康和生長發育，怎樣才能讓寶寶睡得又香又甜呢？奉上幾招安睡小招數 1、按時睡覺 作息有規律的寶寶更加健康聰明，媽媽要幫助寶寶把生物鐘建立起來。比如每天晚上8點準時上...
2011-02-26 -
讓寶寶安然入睡的小絕招
到了入睡的時間，可寶寶一點睡意都沒有，他們睜著大眼睛不解地望著眼前打哈欠的父母，好像還在偷笑呢。遇到這種情況，父母們很頭痛吧！哄寶寶入睡也是一門學問，不學可不行，不然遇上寶寶不睡，媽咪們可就慘了...
2017-02-17 -
半根蕉能讓寶寶安然入睡
貝瓦小編導讀：貝瓦營養，半根蕉能讓寶寶安然入睡，寶寶香蕉泥怎麼做，寶寶多大可以吃香蕉，香蕉是好東西，臨睡之前讓寶寶吃半根能入睡哦。很多家長可能都認為，讓牙牙學語的小朋友晚上入睡是一件十分困難的事，因...
2017-02-17 -
讓孕婦安然入睡的10個注意事項
睡眠對於任何一個人來說，都是睡眠是最好的休息，如果長時間睡眠不好，將會影響日常工作及健康。特別是孕婦，在懷孕期間，更要注重睡眠品質，足夠的睡眠能讓胎兒發育得更好，更健康。 但往往很多孕媽媽都睡眠不...
2017-02-18 -
保證寶寶安然入睡的妙招
能夠看著的寶寶安詳的睡著，並且一夜夜的長大，媽媽的心中想必充滿喜悅與欣慰。提醒每一位辛苦育兒的新手父母，應該透徹理解睡眠對於寶寶生長發育的重要影響，切實從小為寶寶建立良好的睡眠習慣，但也要同時瞭解...
2017-02-19 -
准媽咪如何安然入睡
懷孕之後的准媽咪們因為受孕激素的影響，情緒方面、睡眠方面、皮膚方面都會發生一些變化，從而也就影響到媽咪們健康生活。准媽咪們懷孕之後如何才能擁有有好的睡眠品質呢？不妨跟小編一起來看看下面的辦法，說不...
2017-02-19 -
教你如何讓寶寶安然入睡
避免在不熟悉的環境睡眠。 室溫20℃和濕度60％左右最有利於睡眠。研究證實，室溫在24℃以上或18℃以下時，睡眠會變淺，做夢和醒轉次數會增多。 臥室光線要暗淡。 周圍環境要安靜。 每天傍晚（不要...
2011-06-02 -
初夏時節安然入睡 准媽媽注意禁忌，愛美媽媽網分享孕婦失眠
早也睡，晚也睡，孕媽還是哈欠連連，難道這是要做睡媽咪的節奏嗎?小編悄悄告訴你喲：提高睡眠品質要比一味酣睡來的更有效。雖說初夏季節困意來襲，孕媽咪睡眠品質卻越來越差，這可能跟一些你忽視的小習慣有關喲...
2017-02-20 -
新手媽必讀：如何讓寶寶安然入睡？
寶寶的降臨，給家庭確實帶來了不少的歡樂。不過，如何護理寶寶這個大難題也隨之而來，睡覺是新生兒最主要的任務，睡眠品質會直接影響到寶寶的生長發育。很多媽媽都喜歡抱著寶寶睡，但是過了一段時間後，抱寶寶就...
2017-02-20 -
准媽懷孕晚期如何安然入睡
受到睡眠困擾了嗎? 孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因為腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，尿液多了起...
2010-11-06 -
產後失眠了 安神食譜助你安然入睡
蓮子百合紅豆粥 材料：蓮子20克，紅豆30克，小米20克，百合10克，適量的冰糖 做法： 1、先將紅豆、蓮子、百合、大米洗淨，都浸泡半小時。 2、砂鍋中加適量清水，中火燒開，鍋中放入蓮子...
2015-08-13 -
中醫幫您安然入睡，中醫助眠有妙招
睡眠看似簡單，其實科學睡眠的講究有很多，不正確的睡眠方法可能會影響你的睡眠品質，從而影響第二天的學習、工作和生活。長期睡眠不好，人的氣色也會很差，如果才能提高睡眠品質呢？下面就介紹一些中醫的竅門給大...
2015-12-09 -
新媽媽失眠的“幕後推手”，如何安然入睡？
人們常說，睡眠能治百病，美美睡上一覺是人生的一大樂事。但對於常年受“失眠”困擾的朋友而言，度過這漫漫長夜可是百般折磨。更應留意的是，由於生理、心理等多方因素影響，失眠的女性遠多於男性，女同胞的睡眠煩...
2015-07-13 -
4種方法讓寶寶安然入睡
為了讓寶寶安靜入睡，媽媽都會想方設法，專家給大家介紹四種常見的哄寶寶入睡的方法。 ●入睡 讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背，避免搖晃。對不願入睡而哭泣的寶寶，你可以坐在他的床邊，握著他的小手...
2017-02-26 -
讓孕婦安然入睡的偏方
很多孕婦都會抱怨，每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側的太厲害了怕壓著寶寶，側一點點吧自己又不太舒服，平躺又覺著肚子不舒服。姿勢換多了，怕驚動了寶寶。半夜還經常起來，幾番折騰，天都亮了.......
2011-04-20 -
古典音樂讓女兒安然入睡
女兒出生時，我們夫婦都在讀研究生，家中沒有老人幫忙，自己還有學業要完成，感覺壓力很大。頭幾個月，主要是保證孩子健康，兩人只得輪班睡覺、接力。在孩子沒有睡通夜覺的能力時，父母半夜至少要起來兩三次，精...
2017-02-28 -
讓寶寶安然入睡的有效辦法
越早幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，越有利於寶寶的成長。當你的寶寶6～8周大時，就可以開始每天晚上都遵照一套固定的睡前步驟了，這樣寶寶很快就會習慣持續的、有規律的睡前常規了。 讓寶寶安然入睡...
2017-03-01 -
讓寶寶安然入睡有絕招(圖)
寶寶的睡眠品質直接關係到寶寶的身體健康和生長發育，怎樣才能讓寶寶睡得又香又甜呢？奉上幾招安睡小招數—— 1. 按時睡覺 作息有規律的寶寶更加健康聰明，媽媽要幫助寶寶把生物鐘建立起來。比如每天晚上8...
2008-08-03 -
讓寶寶安然入睡的9大最有效辦法
越早幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，越有利於寶寶的成長。當你的寶寶6～8周大時，就可以開始每天晚上都遵照一套固定的睡前步驟了，這樣寶寶很快就會習慣持續的、有規律的睡前常規了。 下面的睡前步驟，也許...
2017-03-08 -
產後為何頻頻失眠 六絕招助您安然入睡
剛剛經歷了分娩的那一刻，你從此榮升為媽媽了，可是那個柔軟的小寶寶躺在身邊卻讓你有點不知所措，可是整夜的失眠卻又讓你頭昏腦脹。有哪些原因阻礙了新媽媽的睡眠？ 睡眠小偷1：產後傷口疼痛難眠 新...
2017-03-08
